原材料确实都很有营养！
- u9 V$ U) w; T1.jeeplive.com就是不知道味道咋样。

从营养学来看， 可能不错，$ m. k9 b1 Z7 m
从视觉方面来看，不好看..
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, a# D. \, |8 r/ f* D4 ^" x从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的，
/ |) m. u: |+ X1.jeeplive.com红枣呢, 入药的?
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' _/ ?( @7 G4 v$ W) }- E从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。3 S& Z# s$ f" y
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另外 大小米为啥要一起煮了吃?

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．2 f" q+ w7 p' k. k
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红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．

引用:

原帖由 乐乐儿 于 2008-6-30 12:06 发表
( V% X$ U9 X2 c4 F: j6 s- f+ h- L厦门越野联盟这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
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红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ...

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1 i3 u3 ~$ D5 P; r; h# o1.jeeplive.com好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~

你用是哪种红枣?
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据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，

回头家里查下再告诉你哦

早餐。。。。。。可能会太营养了。。。。。。。

主要目的是：枣子 ：）

在想象着它的味道,嘻嘻,好吃吗?