杨梅，又名龙晴、朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅是我国特产水果之一，素有“初疑一颗值千金”之美誉，在吴越一带，又有“杨梅赛荔枝”之说。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。厦门越野联盟' {) D5 b- F: _# F' u( i9 H: S
. C6 q, a1 m1 u- o+ [6 O9 V1.jeeplive.com ≮功效≯9 K5 [. V5 _" H+ t; J& ^
n% C7 D1 n# S. { F/ l( |7 W 杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。
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所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。1.jeeplive.com) }; o. b4 K- Y0 @* t; Y/ w
3 A& o& j: ?7 o# V1.jeeplive.com 杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。
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; q# ^0 B( b$ f7 w 杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。$ l5 M, ~7 Q) l8 u' f% W; H1 H
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: `6 f( y2 _1 F6 c能减肥哦。。。。。。。。不吃饱哪有力气减肥啊？
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. z' x* V0 a" n8 S1.jeeplive.com[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2008-5-25 23:26 编辑 ]
