美国太空总署的一份研究报告指出，每天午睡30分钟，学习和工作的效率提高35%，作出正确决定的能力增加50%2 {% U0 L2 R7 U4 n# K
     所以结论是：午睡是用30分钟的“放空”，换取接下来半天的“高效运转”，是项明智的“充电行为”。我们大家都应该明智的选择午睡。
# t6 b  S" j5 B% C5 W只是，现代人总是有太多压力睡眠质量不好几乎成为一个通病，连正正经经的晚间睡眠都不成，又何谈30分钟的高质量午睡呢？
9 V1 P' F7 i1 k, I: x9 t6 B     很怀念小时候睡在爷爷躺椅上流着口水做美梦的日子吧？其实，只要你能让自己的脑子“放空”，就能睡得香甜，但恐怕没几个人能做到吧。所以，只能给大家送上祝福：祝午睡好，充电成功！

我现在就去睡.........

唉，现在上班的人，哪有那么地幸福可以午睡呀！1.jeeplive.com; N6 e$ T) P$ ]5 A' C/ a8 v
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不过，真的，不午睡的人容易变笨哟！:P :P :P # a1 a& b" l! E

' o# A7 w0 p; H7 l: X% Y偶就是那个变得越来越笨的人哪！:'( :'( :'(

适当休息一下，下午也会有精神啊