1.不否定自己，不断地告戒自己“我是最好的哦”，“天生我才必有用”。+ y; z; \& `. U* M* g& ~
    2.不苛求自己，能做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系1.jeeplive.com3 [% B$ h" u4 d* r& s6 T
    3.不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没什么比现在更重要了
: }2 s+ |" {9 k/ A+ `+ I1.jeeplive.com    4.友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在
: Z: E9 n- Y& F- R    5.找个倾诉对象，有烦恼时一定要说出来，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下
; L4 {6 I' q  h$ |4 k厦门越野联盟    6.每天给自己10分钟的思考时间，不断总结自己才能不断面对新的问题和挑战1.jeeplive.com- |" q; F9 ], b5 a8 d7 Q% n
    7.到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑

我顶!顶顶顶!!!!!!!

4.友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在
2 h$ E$ K/ Y* ^- ]$ D- p0 q8 {/ [5.找个倾诉对象，有烦恼时一定要说出来，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下
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第两点，似乎比较容易做到！

呵呵~谢谢补充~~~~~~~~~~~``:handshake