1.不否定自己，不断地告戒自己“我是最好的哦”，“天生我才必有用”。& J. C9 J8 D5 S5 @; S
    2.不苛求自己，能做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系0 a+ x2 Q4 j$ {6 @
    3.不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没什么比现在更重要了
8 L/ F6 \! H; D! ~    4.友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在
3 E# R- n1 d2 U1 p0 y& o; l* E1.jeeplive.com    5.找个倾诉对象，有烦恼时一定要说出来，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下1.jeeplive.com% Z9 k1 e0 Q" ^! E& w2 d" J8 h! H+ K+ ?
    6.每天给自己10分钟的思考时间，不断总结自己才能不断面对新的问题和挑战
% i- J2 D/ P, o/ s" _$ E厦门越野联盟    7.到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑

我顶!顶顶顶!!!!!!!

4.友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在
# g5 a% ^! a7 k( T) z5.找个倾诉对象，有烦恼时一定要说出来，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下/ D" I/ ?6 u, k7 V- O
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第两点，似乎比较容易做到！

呵呵~谢谢补充~~~~~~~~~~~``:handshake