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原帖由 雏菊 于 2007-7-21 18:52 发表
0 {# n8 b4 }% j9 |" Q, g2 P, w巴西GG,说说怎么减的吧,偶也要减肥

, I( C& Y  W2 a# g! c: f9 l- p花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表
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7 }: \" A/ Y' b+ a! ~* j9 e花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

- c1 c% p/ k% e9 Z这招也是顶有用的.
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我也会刻意的去买一些比较小的号码的衣服.
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. B; N: S! ~& K$ p$ N这样就会时时发现自己身上还有哪些不结实的地方.4 {* N! `6 p1 W% r
5 ?. l  F% @( }' X  G. T4 k5 p
最近也有再跳有氧操.单位组织的.& c1 J# Z5 a- E  y. A

% Q. e* w2 V( X( W. _2 ^' U# Z$ b每次跳操大汗淋漓的感觉真好,看到木地板上,自己的汗滴就觉得超级成就感的~ 嘿嘿~

顶顶顶。俺也要减。。。。。。。。

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表 , o! A3 F- ]  j7 B6 Z
0 N  A' M) f: h. ?1 U' r8 M2 H
花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

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1.jeeplive.com  k8 c4 |' q  k  [7 |5 \3 s6 `

0 R- \. M( X- N: u厦门越野联盟我老公买衣服就经常跟营业员说:小姐有没大一号的,这个号码不够.营业员回答:没有.衣服的款式真是不错,我在边上看了,要是男人也喜欢.然后每次我都告诉我老公:要是我,我就买下来,挂在家里,看着减肥,直到穿进去.讲这话其实并不是自已真会这么做,不过刺激他一下也好...............;P 不过还是很佩服楼主的决心和毅力...................:handshake

楼主减下来了后好像谭校长啊~~~

请问有没有增肥的办法啊?

吃高蛋白的东西加喝啤酒

引用:

原帖由 水仃 于 2007-7-23 17:31 发表 0 q. k3 _2 m# c! m7 ?
请问有没有增肥的办法啊?

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8 s' Q7 Z) M% W( }厦门越野联盟& @1 {, |4 F% S
想减肥的人靠运动和饮食调料,想增肥的人方法其实一样,靠运动和饮食调理,不过这次饮食是要增加高热量的东西.而且运动项目最好具有力量级的.

牛!我顶!我再顶!我顶顶顶!!呵呵~~~

太佩服了！真的是偶像啊 。看来我也要努力下啦