夏日超级食疗
要想皮肤好，大米煮红枣。厦门越野联盟: G" q1 T4 x0 n1 y, y) L' Q; D
) \1 O2 v. \; J. ]2 R% K厦门越野联盟口渴心烦躁，放入猕猴桃。4 D+ u, |- I; ?* W. f
% E- |, c! N X+ Y! d气短体虚弱，煮粥加山药。" \: w+ N9 v! F q
7 R0 F* l( p/ s: O4 g* o乌发又补肾，粥里加核桃。
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若要不失眠，粥里添白莲。
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( M, `6 k, L1 Q- S6 Z; m! x! x厦门越野联盟心虚气不足，米粥加桂圆。3 c1 c) A+ X4 j1 i! Q- I" I+ m
( Y# a/ `; h! s2 H- t清暑解热毒，莲子炖绿豆。
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夏令防中暑，荷叶同粥煮。
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清退高热症，煮粥加芦根。+ B# ?) }: g6 c& D1 f/ p
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肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。
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) d9 v/ H/ H! @" _3 N头昏多汗症，米粥加苡仁。1 W7 \% J* W3 V1 f* p
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血压高头昏，胡萝卜粥灵。
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梦多又健忘，蛋黄加粥里。1.jeeplive.com* k5 H6 P/ R0 e4 i5 w5 b
, @' m( C! I6 d4 A) N9 a若要双目明，旱芹煮大米。: M* g2 y7 i0 S5 u0 d
( w$ F3 r% o) M7 x1.jeeplive.com要治口臭症，粥中加荔枝。
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便秘补中气，藕粥很相宜。
