[转载] 【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶
% c( I' F, ]$ o' e　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 & P4 B" K; U0 q0 K
　　原料：乌龙茶 % q. K% _5 J  c" F/ `1 Z$ m
　　做法：简单地用开水冲。
1 ~7 E6 s2 h' \' N* z　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 / V! C& [/ F. D+ H; U
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　　薏仁茶 1 a, q0 s! d$ Y# W. k. ^' Y
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 1.jeeplive.com5 T- p" n1 m- E) F- l5 e
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 ! w* n9 _7 O- Z" ~, t0 |
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。 & Q6 {9 X: c" R3 I
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。 厦门越野联盟$ `2 b6 X; f/ j+ @

' Q; [0 X/ A3 t: y5 \+ r" V/ \% w　　荷叶茶
. J" n. G% ]; t  M& _1.jeeplive.com　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
- T4 b4 e- O3 T9 o0 f) F2 F3 ^- o厦门越野联盟　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
% B5 H. j2 `) V5 X　　做法：用开水冲泡。
" l% s" e8 m/ D& w厦门越野联盟　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
0 e: f" k" m. R' o( P　　小编贴士：绿茶是高纤的饮品，常用在减肥上！ 　　 % E1 F. w" K. r
　　决明子茶 1.jeeplive.com/ C0 E" _% G- R$ `
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
$ d, c- e" F! N. U; h　　原料：决明子茶
; O. d8 k+ X1 b厦门越野联盟　　做法：热水冲泡。 ) ?+ @6 Y. z5 q. p
　　功效：清肝明目、利水通便。 * A* l( ^+ |# E
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　　大麦芽茶
* [6 k( D- H! o+ ]. \; `9 Y! C　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。 ( b: F  O  S: |; J; k  ~: C  H
　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
' v: E% T2 O* s9 r: B/ Z- M　　做法：加冰糖水冲饮。
/ O0 \1 }" u- ^  c1 r) U　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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1 ?- c7 b* }5 l$ {& u! y# M　　柠檬茶 1.jeeplive.com8 ^/ [9 f. n. t
　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 0 ]/ q2 r% M2 `: F8 o+ I7 n" [
　　原料：柠檬切片。
) a5 C" D% H5 p$ s3 j( q　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
7 ?" _- w' t2 r2 @  q  n厦门越野联盟　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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6 b9 P4 ^0 h6 l, B9 l0 m% y* J) h　　普洱茶 0 C3 N( g+ `- T. _2 Y! m
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
' F7 m7 V' N: I. F0 H1 W' T　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。 1.jeeplive.com6 A9 p8 u4 N5 A' u0 Q& R# d+ K3 z  x
　　做法：热水冲泡。 # T# d& u! W; Q% X" |% e
　　功效：帮助消化、消除油脂。
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& l$ }; Q! @7 P8 X　　玫瑰花茶
0 M; V& a. [" M7 Y* B/ ~; [1 X　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 : a6 r5 m5 ?  N' B1 p; @  x
　　原料：玫瑰花5克。
0 P) ^' G, m# P　　做法：温开水冲泡。 1.jeeplive.com2 h1 N% r2 E$ n* h/ K6 b: {
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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　　菊花茶
# K3 e* r& j; A7 R9 o　　清火、减肥最方便的饮品。
9 i8 E+ a8 h1 S8 [　　原料：几朵干菊花。 ! Y# w7 U. ?: w4 H6 h) q
　　做法：直接以热水冲泡。 9 v: z/ i+ y- p6 E1 _
　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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  }5 g' u1 _+ f+ {" _" K7 D0 e& u: m厦门越野联盟　　陈皮茶 * M( R$ k& Q5 t, T" t( _
　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
. \  e' _2 `" n7 s( H厦门越野联盟　　原料：陈皮4克。
$ T1 W- k8 x. ]+ @: g! Z6 h9 d' u8 `厦门越野联盟　　做法：沸水冲泡。 2 P$ U6 Q. T  l
　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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　　山楂茶 . I+ h; M- u7 q( x4 d4 H: T
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。 1.jeeplive.com" X9 Y/ v3 c& [, l1 q. C0 y3 N4 }0 k
　　原料：山楂10克。 2 o$ R+ O1 K! H, O7 f! O8 e* i
　　做法：用水煎煮。
2 }! O; @, y8 I4 R% C) v6 Z　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 - t1 X' F1 b0 N) h
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　　酸溜根茶
; Q' S; H& [# w& ]/ |' r$ J　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
8 B9 c" g/ g2 D8 i( `' ^　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
3 W8 U' }: u* Q6 n( d+ b. P厦门越野联盟　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。 8 [7 z; w; j( ]
　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

:loveliness: 受用,,又多学到了

姜片红茶冬天喝减肥又暖身，也不错

冬天来了。变胖了不少。我也要减

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生病就可以减肥的~~~~~~~~~~~

要健康的减 呵

学习ING

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是啊可是非生病也不喜欢啊~~~~~

生病都难受S了~~~~~~~··