羽毛球轻松入门——超经典视频。。。

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羽毛球轻松入门15-底线抽球4 R! e" U% G+ E4 ~. g) e+ M
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羽毛球轻松入门14-反手球1.jeeplive.com- Y: L- x6 N6 Q' P! _/ D. I( r
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羽毛球轻松入门12-平抽球3 h( R) b: @. Z. s4 _
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羽毛球轻松入门11-挑球5 F' I* I3 K. _3 s7 ]* Z
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羽毛球轻松入门10-推球厦门越野联盟3 |; s* A: O7 d
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羽毛球轻松入门9-勾对角
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羽毛球轻松入门8-搓球
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羽毛球轻松入门7-杀球
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羽毛球轻松入门6-正手吊球1.jeeplive.com8 w7 J3 B7 K: v3 x3 I! L8 K' X
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羽毛球轻松入门2-握拍# j: k/ x/ t- r6 }$ L6 K9 u
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羽毛球教学19-双打基本战术6 y8 e1 g; {3 h5 \8 M8 B
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羽毛球教学17-基本单打技术厦门越野联盟* Z" t5 C7 \. b4 K
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羽毛球教学15-接杀挡后场球技术
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7 d+ h: @# X3 |+ g- o# \2 I羽毛球教学13-中场击球技术
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羽毛球教学12-前场上网步法
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2 x* L6 [) \2 f; u2 W羽毛球教学8-前场击球技术
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羽毛球教学7-后场击球步法
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羽毛球教学6-后场杀球
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羽毛球教学5-后场吊球" m" j% Q2 g" K2 w  Q* ?
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3 V& M6 S6 Z" b7 W$ v羽毛球教学4-后场击球技术厦门越野联盟5 e; q2 P: t% l; I% }
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7 e$ D2 z9 {! @1 O- |羽毛球教学2-羽毛球基本技术
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羽毛球技术30-辅助练习
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羽毛球技术28-反手网前综合练习5 j& L/ ], f  R& a7 P
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羽毛球技术27-反手网前挑球
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5 R/ {, _. R4 G6 u1 R" G1.jeeplive.com羽毛球技术26-反手网前推球' t' h' \: Y& G$ i0 G- b
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羽毛球技术25-反手网前勾球1 p& z7 q: x4 d/ C  q  z- U% i
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3 y7 X5 Q5 _7 m- o: b2 V9 L& J" o0 Q羽毛球技术23-反手网前技术' X) z4 ~- H' I9 J9 }7 F
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羽毛球技术21-正手接杀、上网&网前被动步法: v$ C9 ~6 v+ C  e& z
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羽毛球技术20-头顶突击&被动步法
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3 L% s- |2 q0 D& T7 x厦门越野联盟3 o- E  B8 |# ?! l9 y0 ~1 K
羽毛球技术19-反手接刹&网前步法
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羽毛球技术18-后场头顶球步法
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9 R6 a& b4 O+ S  w3 x' ~0 `5 p厦门越野联盟羽毛球技术17-后场正手步法1.jeeplive.com, J, W; E( d) \3 `$ R
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3 z* Y: g! J% Z, ?$ e, j羽毛球技术13-正手网前综合练习% Y; u- u6 s8 @2 ^4 ^6 b* N0 z8 n& F8 y
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2 G0 b9 M8 l& X' D1.jeeplive.com羽毛球技术12-正手网前挑球
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( H1 l. X; Z# A% J5 X厦门越野联盟羽毛球技术11-正手网前推球
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% E% ^" ?) n' t3 |( w羽毛球技术8-正手后场头顶区域
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羽毛球技术7-正手后场被动球
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羽毛球技术6-后场正手吊球
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( P, A" p8 O- j! A/ o3 ~5 ^羽毛球技术5-正手后场杀球
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羽毛球技术4-正手后场高远球
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羽毛球技术3-正手后场技术
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羽毛球技术2-发球
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羽毛球技术1-持拍/ A$ v* k# c% i+ L% m1 c
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阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

; d9 z# x+ `) `  Z; N7 M, y* J我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。/ s! K) e' @$ A) f
视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。# C9 o9 n6 G$ z* D6 l
原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。2 C+ [+ d: a3 v( n, R
特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。. j6 O% J6 f0 i+ a; A+ g( z
奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。0 N( K& q. H6 e. l
这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。厦门越野联盟) h* H/ Y2 p% J
按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。1.jeeplive.com. ~2 T4 F- ?7 B5 f+ t

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......厦门越野联盟' l2 F4 }) [; v2 f, u' C6 x. h5 Y

4 E5 l$ C, U/ M6 g1.jeeplive.com) u/ t0 @5 ^8 h. E9 g( R% R
经济不景气,GWY也有关系吗?

' V6 `: G& o2 e! J4 N奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P 1.jeeplive.com4 V. e  v; h) y
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

) _3 a( @0 k9 v+ h1 d/ k

. D) i9 k) l/ Z* H. J% J厦门越野联盟仰望天空：
# q! R+ y4 C7 H' n) W. F天空有个太阳照得人眼花花~
% \  {* J# g4 S  N8 @* P- @$ p厦门越野联盟天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~2 u' Z/ E  F$ Y7 z6 S
楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠