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羽毛球轻松入门——超经典视频。。。

阳光e3

摄影版
1# 大 中 小 发表于 2008-12-9 00:50  只看该作者

羽毛球轻松入门——超经典视频。。。

羽毛球轻松入门16-基本步法# Y" p0 k* e$ j1 T# m
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=479' d  n5 P* h* X
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羽毛球轻松入门15-底线抽球  i6 \5 b/ C' j7 J! X/ W+ q  m$ p% m2 P
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=478
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0 X  z5 r( g$ Y6 H羽毛球轻松入门14-反手球
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羽毛球轻松入门13-扑球厦门越野联盟: s) a% t- M* _  o
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=476
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羽毛球轻松入门12-平抽球厦门越野联盟' o1 L. _* M; m; l0 A# `! T- Y/ X
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羽毛球轻松入门11-挑球2 m7 `0 R/ u. K4 t
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=474
* A4 V+ f- \5 Y1.jeeplive.com+ L7 ]) z- U. s7 y8 f) n
羽毛球轻松入门10-推球
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0 _" l+ q6 |  {# B羽毛球轻松入门9-勾对角
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羽毛球轻松入门8-搓球/ g& G# z5 g6 G: \
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6 i* l' a- l7 T$ b& E" [+ i羽毛球轻松入门6-正手吊球
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9 F( K6 W6 L4 [8 f1 khttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=468
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6 B+ T& q# P( t5 u, O- O4 W1.jeeplive.com羽毛球轻松入门2-握拍
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' s4 o* j+ S4 O  t6 B9 N羽毛球轻松入门1-羽毛球场地与器材
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厦门越野联盟% k! p4 H8 @* f! Y+ b0 ]
羽毛球教学20-回顾各项基本技术
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1 [! w, Z3 ?* p+ x8 U" Q羽毛球教学19-双打基本战术厦门越野联盟2 P7 w& i/ `' t8 t1 y$ l8 _
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羽毛球教学18-双打须知
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! y" I, k" w* {  A  ]2 q羽毛球教学17-基本单打技术厦门越野联盟  u# D- C! x' T
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羽毛球教学16-中场正手、反手接杀步法
5 ?* e+ S  _9 o% h% m1 W4 s" u) Y. b2 _http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=458厦门越野联盟4 |/ |9 t+ K  z4 ~

* _$ D- ]' o& y+ t! h* A羽毛球教学15-接杀挡后场球技术
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羽毛球教学14-接杀球技术
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羽毛球教学13-中场击球技术8 c; ^8 V" {- ]" ~
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羽毛球教学11-网前挑球
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厦门越野联盟# ^% \/ q0 Z9 F
羽毛球教学10-网前扑球
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羽毛球教学9-网前勾对角线小球, m& _3 U0 B; b& w  q5 B2 Z( g
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=451
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  o6 R  z& n% m% I0 @羽毛球教学8-前场击球技术
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羽毛球教学7-后场击球步法! _) `4 \1 n/ O0 `; p. Y6 W" G
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- R$ V4 K: e0 X- N0 q羽毛球教学6-后场杀球
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羽毛球教学5-后场吊球
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( j( @9 D1 d  {4 @% M羽毛球教学4-后场击球技术
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羽毛球教学3-发球技术' l4 J$ a7 i5 z% m5 V" l
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& s1 I! z5 L# c+ P! j+ p- C羽毛球教学2-羽毛球基本技术厦门越野联盟: m$ c. h; ?) _: B  ]- N. @8 N' Z
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4441.jeeplive.com0 V' `. q8 j6 J: D8 O1 Z

5 `8 W: g& a5 k6 U% z8 f) t, R羽毛球教学1-羽毛球基本知识
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羽毛球技术31-正反手步伐-网前被动球厦门越野联盟3 i3 C2 U) [' X
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9 h, ]3 v$ [; |% z% a6 m厦门越野联盟羽毛球技术30-辅助练习厦门越野联盟1 x! S' n, W' O4 K9 y4 }
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# S' g" r3 H# a. P羽毛球技术29-反拍接杀
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8 k( F0 j, O' v1.jeeplive.com羽毛球技术28-反手网前综合练习
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羽毛球技术27-反手网前挑球
# @# Z4 d" ~0 ~5 F- Q7 @1.jeeplive.comhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=438' H( i/ Q$ B$ W) o2 a* Y. x

1 s# F4 N! B# W" i7 `: q9 c4 c( k# G& m羽毛球技术26-反手网前推球
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0 G+ T( T4 c% @/ |* [0 S# B6 _% ]. n, N' D1 A3 X( Z, g2 z
羽毛球技术25-反手网前勾球厦门越野联盟2 L+ C& e. ]* ]# l
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3 P; Q! Y2 l; n, b; u' V1.jeeplive.com* ^: j2 @( ?" b9 n3 C' _
羽毛球技术24-反手撮球
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! W* l2 h( \' f  `羽毛球技术23-反手网前技术
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羽毛球技术22-反手技巧& z& b7 f: r" L+ a; N) @, f: W
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: b8 V- M5 d  U+ E6 h: q羽毛球技术21-正手接杀、上网&网前被动步法. U8 l3 f7 |  e) W3 l
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. O6 B1 p" ^8 I) t1 h( i羽毛球技术20-头顶突击&被动步法
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羽毛球技术19-反手接刹&网前步法厦门越野联盟1 l% ^. B  c+ O/ Q! t2 S4 n* d4 u
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1.jeeplive.com4 h. R5 u9 ]9 R  v# o% e$ S
羽毛球技术18-后场头顶球步法  V% H7 @; J4 |. a
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=429
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羽毛球技术17-后场正手步法
8 X: i. I: d" |9 whttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=428
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: V+ l( C5 T5 @% A8 `8 c1.jeeplive.com羽毛球技术16-基本站法
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羽毛球技术15-抽球
# f4 \# l) X4 Whttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4267 N7 ?% v( h/ J# d- X

4 T3 T9 y: Y" Z7 o% m: g( O厦门越野联盟羽毛球技术14-正手接杀$ m0 R0 L, M3 a1 O
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羽毛球技术13-正手网前综合练习9 \  j2 l5 d0 X4 p8 q
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=424
6 e$ K7 I7 H0 k% _1.jeeplive.com
5 b1 b1 q* L' n3 x  R& p7 E2 ~厦门越野联盟羽毛球技术12-正手网前挑球) j3 j9 H5 p2 h- _- o* }  ]
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=423" N; y. i# e9 C+ b

2 o# ?9 w2 `6 Q' O0 O! Z* n5 Y羽毛球技术11-正手网前推球
/ M. W' ~  @+ Z$ @5 D* `1 |' c& j厦门越野联盟http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=422
( h) b8 X  I! n! u' Q8 v+ J& o厦门越野联盟
/ C2 `) R& b+ X* |9 `3 M4 e: h羽毛球技术10-正手网前勾球8 |4 W0 }6 T8 W5 v$ ~! Q7 t
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=421
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羽毛球技术9-正手网前撮球
/ K8 F1 v! Q& E! J+ F: `/ Dhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=420
9 G* `  D5 F2 J: }! y厦门越野联盟
7 I: w: d$ E7 |: c9 ^/ ?厦门越野联盟羽毛球技术8-正手后场头顶区域& D& x3 ~' G+ w& ?- ?+ o
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=419
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& `2 X( w8 B* T1.jeeplive.com羽毛球技术7-正手后场被动球
" R1 l5 B! o/ ^; ]1 k, o5 \厦门越野联盟http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=418  u2 k; u" a: B4 K. [7 I$ Z

  d5 C( \9 [) A- }6 i* }羽毛球技术6-后场正手吊球
4 N( M7 Z& A+ Vhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=417
3 \4 C; V7 |- S; g0 i3 ]. W9 |1 \4 t1 N7 J6 q
羽毛球技术5-正手后场杀球
6 b3 |5 V  C! T, L" t2 n, Lhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=416
. o; }6 Q6 i* s1.jeeplive.com; u# E. d# y" Q5 X3 \* }
羽毛球技术4-正手后场高远球
( Z+ Y2 ]* L6 ?  L  }1 phttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=415
, t& D3 I8 ?6 e1.jeeplive.com+ N# v. G, s# |9 U& a" x
羽毛球技术3-正手后场技术
+ t" r9 w. u2 }& T! q2 Z' O) B; ahttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=414
( Q, j* p/ V& h6 N
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http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=413  ]) o. L4 G* P: {' I. ]
9 R+ T8 u" C! U
羽毛球技术1-持拍厦门越野联盟9 [& o  v/ x, ]
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=412
生命，应该浪费在美好的事物上。。。

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香水百合

上士
2# 大 中 小 发表于 2008-12-9 01:05  只看该作者
阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:
赠人玫瑰，手留余香！

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阳光e3

摄影版
3# 大 中 小 发表于 2008-12-9 09:21  只看该作者
引用:
原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表 & M% R# J2 n% S3 U
阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:
7 E- U$ U+ L4 m7 ~我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。1.jeeplive.com: N4 ^9 @4 z: `/ z4 k8 m/ I  y
视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:
生命，应该浪费在美好的事物上。。。

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阳光e3

摄影版
4# 大 中 小 发表于 2008-12-9 12:49  只看该作者
早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。1.jeeplive.com* l* c: d. P8 N: S" X3 D
原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。1.jeeplive.com. V: ^5 |5 a4 C* M% `) R
特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。* b$ G* F+ m  _$ N1 S1 W& q
奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。  b# z* |0 `9 a2 Q2 _8 a
这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。# G. j- C3 B5 j4 r  @- N+ q: Y
按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。
  l: I* T4 m1 m8 j7 [& x5 W
生命，应该浪费在美好的事物上。。。

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晴空万里

版主
5# 大 中 小 发表于 2008-12-9 13:39  只看该作者
最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~
退一步海阔天空

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远足的小鹅

摄影版
6# 大 中 小 发表于 2008-12-9 13:59  只看该作者
支持,顶! 也占位置,慢慢看......' I* w: m& Z4 U6 r  I
5 z3 p- v$ V8 W) X
. M1 I* M6 _( H; M. K: [
经济不景气,GWY也有关系吗?
至远者非天涯而在人心；至久者非天地而在真情；至善者非雄财而在康乐；至美者非华丽而在朴实。

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阳光e3

摄影版
7# 大 中 小 发表于 2008-12-9 15:40  只看该作者
引用:
原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表 1.jeeplive.com9 \/ ~. E( y2 w
最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~
% A$ `) S' W5 f+ S5 d% ~9 M
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
& W8 @: Z$ l0 g3 h建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol
生命，应该浪费在美好的事物上。。。

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巴西朴树

版主

折腾办
8# 大 中 小 发表于 2008-12-11 00:40  只看该作者
有空去看下你有没有进步。。。。。。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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晴空万里

版主
9# 大 中 小 发表于 2008-12-11 22:31  只看该作者
引用:
原帖由 阳光e3 于 2008-12-9 15:40 发表 3 f6 {# Z" V/ M  [- T' {7 Z

/ p3 y7 m. }% v+ A* G' ?8 P奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P ; \; o) H& Z  [7 j2 b
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol
. p0 o9 l& O8 d# b7 W* U; x. F; C* Q' X6 Y5 k( s4 A
仰望天空：1.jeeplive.com0 E/ z" R; @; A% h* l* X4 b
天空有个太阳照得人眼花花~, \: t, ^7 S. V; h  F7 E0 w/ ?
天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~9 U' E) R+ @" r3 c4 Q7 [. C! {
楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)
退一步海阔天空

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野包

野包

列兵
10# 大 中 小 发表于 2008-12-11 23:09  只看该作者
不错，明天试下当回白老鼠
己所不欲，勿施与人

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