BODYJAM 45热身部分采用的是由Freemasons混音的，来自Kelly Rowland的9分钟歌曲“Work”，有一定的纪念意义。本曲目动作从CLUB完美过渡到Hip Hop，并结束于超HIGH的CLUB舞蹈。
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来自日本东京的Roppongi Line 舞步将首次出现,动作灵感来自于一次凌晨4点疯狂的Roppongi舞蹈派对上，我们将用BODYJAM风格来演绎全新的Line Dancing舞步！HIP HOP舞蹈部分，采用的是来自Janet Jackson的超酷歌曲，给你带来全新的舞蹈感觉。
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% f* b, B" B( r% M久违的Contemporary Rock也将再次回到BODYJAM中来，这次我们采用的是音效强劲的来自Rage Against The Machine的歌曲和Voodoo People 的“The Prodigy”。它们将极大刺激你的感官，发掘你的舞蹈潜力和带来最佳的有氧运动效果。你一定会非常喜欢我们新推出的“蝴蝶跳”舞步，我敢肯定它是BODYJAM中出现过的最魅力的起跳动作！: ]% a- Y9 l8 Q# d( W
0 b U+ C8 N& C3 ^" `+ W在经历了来自世界各地（巴黎，迈阿密，瑞典和德国）全球化电子音乐洗礼后，中途放松采用的是来自The Dream before sounds的好听的R'n'B歌曲。BODYJAM45的放松部分来自于充满70年代DISCO风格的Jocelyn Brown的曲目，将给带来精彩节拍和韵律。
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以下为BODYJAM 45采用的歌曲曲目（部分歌曲可以在我博客的音乐盒中听到）：
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. Q- G0 o9 t0 g% B; l1.jeeplive.com1.Work (Freemasons Remix) - Kelly Rowland
. k$ m4 m. S4 R+ o厦门越野联盟1.jeeplive.com+ e$ T8 L, y5 H& o( d) T
2.Bring Em Out - T.I1.jeeplive.com/ b2 l* j' ~4 P# d5 x
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3.Feedback - Janet Jackson
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4.Killing in The Name Of - Rage Against the Machine7 Z8 B, L! C4 S
- W/ i' F8 z8 W: o. u0 d+ q5.Voodoo People (Pendulum Mix) - The Prodigy
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# o: Q8 O3 c# @6 G& H厦门越野联盟6.Livin' A Lie - The-Dream feat. Rihanna3 d: H& N/ O# p& e }; a, M) s
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7.The Anthem - Pitbull feat. Lil Jon
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8.Television Rules the Nation - Daft Punk6 ]2 d* `+ [. }
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9.With Every Heartbeat (Coronell Remix) - Robyn% V, b4 ?: x4 C% b
) p3 M) e+ \( x ?厦门越野联盟10.Silence (not sure what remix) - Delerium feat. Sarah McLachlan# m+ _- S, [0 \$ [ z
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11.Somebody Else's Guy - Jocelyn Brown
