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光长胸不长胖!

巴西朴树

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折腾办
1# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者

光长胸不长胖!

猪尾凤爪香菇汤
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1 Z: {  a( |/ c6 [* U) |! G厦门越野联盟　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许厦门越野联盟. ?$ C' P( v! a

) c3 D! z: R. x5 X厦门越野联盟　　作法：: g7 N% p, F: {) D5 S" C

3 r( L( ^: G8 @1.jeeplive.com　　1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。1.jeeplive.com3 e1 G3 J: U% \+ e) T

% u  N1 w/ C  n! w/ @9 S: M厦门越野联盟　　2.猪尾切块并汆烫。
) v) a& f, D! T! ~+ o7 R. L1 o
+ r5 h! Z1 {6 u; f: X5 Q0 c厦门越野联盟　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可!   D$ u+ e, U& ?2 c7 ]2 A
1.jeeplive.com3 [4 f" ]8 T3 R2 Y/ V
[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:12 编辑 ]
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
2# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
花生卤猪蹄- _+ L5 D# w1 f( G$ a

% z+ t+ j  m; S+ ^  [$ J　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量1 _. a: U# b% M. b/ f

: ]* ~% Y' n. a. d4 b　　作法：
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8 \" f  h9 o7 [- ~: Z& E  T" E9 Y2 ]厦门越野联盟　　1.将花生洗净，备用。厦门越野联盟' f$ J4 Q, C. t5 C; |- c

5 A5 A' j" E0 J! Z9 w1.jeeplive.com　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。% i5 R; B6 {; }+ n7 h% ^

/ ]6 ]& a% w2 E; z: V　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。厦门越野联盟9 X7 J0 p! p) b5 {1 y5 x
3 G- H# v, a2 G0 a! v: D( f1 o
　　4.最后加入适量的盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
3# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
归耆鸡汤1.jeeplive.com0 ~' f) H( r6 B8 m3 l+ P0 D, ^" H
$ p) ?" y: ]3 P2 M2 B
　　材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗1 ]" z3 i& {: J

, v4 u8 L5 R: H　　作法：
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　　1.先将鸡腿洗净并切块。
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  Q4 O/ [! q+ M6 N$ f( w% b　　2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。1.jeeplive.com1 S$ [7 U* u: J9 v3 H4 @
1.jeeplive.com' Z$ V2 e) ^7 c$ t& X; y
　　3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
4# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
牛奶麦片1.jeeplive.com3 |* B- i$ l, m5 v
$ j  P; w$ |' Y) k$ o
　　材料：牛奶、麦片各适量
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　　作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
5# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
木瓜炖鱼! Z  e, l0 X1 F+ Q( u* x

1 \0 Z; [, _' ?6 @6 ?1.jeeplive.com　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许厦门越野联盟7 @3 l2 P6 z8 N3 s

. v2 y8 [/ p2 \3 I  |　　作法：' i& ]3 [3 i& Y1 B
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　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
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　　2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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藏羚羊

下士
6# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:48  只看该作者
巴西什么时候变成营养专家了！:loveliness: :loveliness:
大家一起来保护藏羚羊~

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野熊

管理员
7# 大 中 小 发表于 2007-12-4 11:28  只看该作者
原来巴西的就是这样来的;P ;P :lol
平平淡淡才是真.

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野外的世界

列兵
8# 大 中 小 发表于 2007-12-4 12:02  只看该作者
水好多!!!:lol :lol :lol

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天傲

下士
9# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:17  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:10 发表
$ _1 @! T8 |# q1 k% D8 H# e! ^$ ^花生卤猪蹄
. I( \6 K3 L* c" p4 C: a: }" c# _/ [7 ~
　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
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　　作法：厦门越野联盟3 P1 `% M7 f! f4 |3 E8 u
. k, [9 v% ]7 T3 `& V+ D& z
　　1.将花生洗净，备用。
2 X1 @1 ]2 z6 q! _5 m9 L厦门越野联盟
* J9 [& O4 ?" I; w0 w+ ~厦门越野联盟　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。0 P8 x/ w. a) }5 o6 C9 |; C
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　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开 ...
& R; E+ L# g. U& P; a厦门越野联盟这道菜,催奶的!8 \* E8 h* z6 z
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[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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天傲

下士
10# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:18  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:11 发表 1.jeeplive.com, |% C4 P# V2 o" Y7 K7 a2 l2 Y1 v( M
木瓜炖鱼
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　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许9 h; E: |. M2 T; C( }
厦门越野联盟2 S. ]# m  p% F) x
　　作法：
+ T# j$ @; \6 U% \5 Z1.jeeplive.com
8 J' Y8 {$ T& z0 H* a* h　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。9 _4 C0 s8 k1 J. z, g, K+ B

* X' y( y/ \5 X2 f; P5 H  R. F　　 ...
9 E. f  e9 q6 _: W0 ?. |这道菜,发奶的!
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[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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