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光长胸不长胖!

光长胸不长胖!

猪尾凤爪香菇汤
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2 o6 t) ?1 K5 S9 A  材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
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" Z# C: @" a" v" B! S3 l  作法:
, l" }- Y, ?5 Q; I4 F3 I; o' ?0 b, S1.jeeplive.com
0 t/ F8 a) M# z, B; n' {  v1 B6 w- @  1.香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。
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  2.猪尾切块并汆烫。1.jeeplive.com# U# |3 {% h/ Z2 ]3 z2 ~2 X

+ I3 ^. l3 a" _* r  3.将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可!
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[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:12 编辑 ]
书本的东西渐渐脱落,生活露出真实的内核。日夜旋顾,惟身与影。

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花生卤猪蹄厦门越野联盟, C7 ]! B! |  j" A! u' |5 \
1.jeeplive.com+ P( k+ [4 ?/ E5 f+ i0 E
  材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
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  作法:1.jeeplive.com! O. C5 B( [6 g, s

4 \' M2 R0 k+ q' ?8 V  1.将花生洗净,备用。厦门越野联盟+ S2 z0 y- L# V
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  2.猪蹄切半并入水汆烫,再捞起洗净,备用。
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, v, o2 Z4 k" q. C9 y. x& i  3.将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。
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  4.最后加入适量的盐即可。
书本的东西渐渐脱落,生活露出真实的内核。日夜旋顾,惟身与影。

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归耆鸡汤
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# Q# j( B6 Z1 c; c  材料:当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗
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) s! P7 |0 r4 |( v& n0 [1.jeeplive.com  作法:5 v+ T4 n  H/ l0 U6 D3 o8 {
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  1.先将鸡腿洗净并切块。
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  2.再将鸡腿放入水中,以大火煮开。厦门越野联盟; w8 G& q: n) j4 C! ^2 R
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  3.接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落,生活露出真实的内核。日夜旋顾,惟身与影。

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牛奶麦片1.jeeplive.com) j& V. m9 H' R+ C2 A- A) W

* m. C$ d( l/ d1 e0 d2 ~1.jeeplive.com  材料:牛奶、麦片各适量
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4 S* Y6 F! v5 q7 E# l  [: f9 e  作法:将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。
书本的东西渐渐脱落,生活露出真实的内核。日夜旋顾,惟身与影。

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木瓜炖鱼( ~+ i3 }/ A( {$ s' O" k! |
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  材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
9 s" a, y3 }! h1.jeeplive.com2 W* [+ M! y9 F  K8 |7 q$ c
  作法:厦门越野联盟4 k2 ?' l* D  F) P8 T

! ^& ^$ G9 n' S& [! x2 \( F  1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
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  2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落,生活露出真实的内核。日夜旋顾,惟身与影。

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巴西什么时候变成营养专家了!:loveliness: :loveliness:
大家一起来保护藏羚羊~

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原来巴西的就是这样来的;P ;P :lol
平平淡淡才是真.

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水好多!!!:lol :lol :lol

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引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:10 发表
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( @2 V7 w: m) q9 I; T( ]' d7 K  材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
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" w( Z+ a7 M, r6 N1.jeeplive.com  作法:0 _! P- t# g* C: N! _; C1 E1 E

9 `4 t# F6 ^+ n" }3 W厦门越野联盟  1.将花生洗净,备用。1.jeeplive.com! R8 w: q/ b4 Y+ ~5 R/ P0 p

# ~. d+ Y( [4 ^4 P+ e3 q厦门越野联盟  2.猪蹄切半并入水汆烫,再捞起洗净,备用。
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; d# d- x+ t4 ?' L. r4 v. h厦门越野联盟  3.将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开 ...
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这道菜,催奶的!
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  p" R& H: U8 n* U! m- v/ B* Z* T- Z1.jeeplive.com[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底!!!!

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引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:11 发表   s# d. V& R4 V3 n+ J$ R, q
木瓜炖鱼, i4 ~* O0 g; X/ F8 U7 T

0 v8 V, E; C& ~& m% K1.jeeplive.com  材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许/ q7 r' e/ K7 M; d0 _* _+ m: f

! o2 S/ N* j4 {7 K. c厦门越野联盟  作法:" d# P( N" g" u% p6 o4 Y& w
1.jeeplive.com& e4 g; v( {5 U9 l. {8 \+ J9 o
  1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。- r% O  Z; n8 M. @! A

2 w% p5 X) D" E. W3 L1 R   ...
& n6 w& G0 U  G8 Q这道菜,发奶的!
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[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底!!!!

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