[转载] 【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶
4 h! z6 h* g+ {4 \1.jeeplive.com　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 - c& z- ~2 I! U3 i5 S
　　原料：乌龙茶 厦门越野联盟" t2 [$ q) L0 u5 n  h
　　做法：简单地用开水冲。
" p% h  w$ ^/ O3 w: S7 W, s; Q; o0 h　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 / R, l3 o; S) v3 o! L
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　　薏仁茶
3 g/ p) i5 z8 z# b8 W0 `厦门越野联盟　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 0 r1 \7 \  U: G) G6 G: Y* o
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 # p$ r1 W) k8 F9 u! S
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
+ k, e! O! t4 s/ ]( t: f　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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　　荷叶茶
# N0 d8 I0 L, n' u6 Y4 s/ D厦门越野联盟　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
' r3 C4 \, ?* J1 i　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 厦门越野联盟) P+ Q9 L# |( W( }2 H7 d+ T9 Z
　　做法：用开水冲泡。
* L9 r: b2 ?: A# n4 K厦门越野联盟　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
7 B: C5 i6 m  d: d　　小编贴士：绿茶是高纤的饮品，常用在减肥上！ 　　 1.jeeplive.com$ c' p" a( ]5 j" X# L* i
　　决明子茶 0 j5 U9 q' S1 e8 _/ Z# B4 g7 R3 h
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。 ! \9 `0 f: O3 M3 i6 k  n9 a$ F
　　原料：决明子茶 , P# |$ ]2 t; m+ E4 Y3 i
　　做法：热水冲泡。 " W3 u4 c  y6 z
　　功效：清肝明目、利水通便。
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" D1 W( u/ [) }2 K1 t　　大麦芽茶 ( `. p- z0 n! P' k
　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。 8 b* D, n5 u. a# C! F
　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 / f, j8 h  p4 N6 @' f- C  q
　　做法：加冰糖水冲饮。
: u& t# m$ F# i) s4 V2 z3 H2 v厦门越野联盟　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。 & q. v/ [/ Q) {5 b9 i

6 E. w) R# r  {# ~9 D　　柠檬茶
7 I8 P6 b( \) h　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 ' n  K! z3 y7 T4 a
　　原料：柠檬切片。 厦门越野联盟3 b( E7 H7 h1 h! p$ m* m
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
. z! |2 e  X* N  ]) w' s厦门越野联盟　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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% @) |# I& P* y% o4 s. G厦门越野联盟　　普洱茶
6 A0 A/ U' R3 a6 l厦门越野联盟　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
; s; Z' ~2 ^( b+ @: S% s1 D; e& k1.jeeplive.com　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。 1.jeeplive.com( K$ \3 Q8 n' B. L; Z# X
　　做法：热水冲泡。 . D. @: b5 H- q8 C" {
　　功效：帮助消化、消除油脂。 1.jeeplive.com% Z0 D0 Y- s; U" r& S
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　　玫瑰花茶
  I, t5 X& P, m' V  m! ^厦门越野联盟　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
1 r/ n3 T  j, \　　原料：玫瑰花5克。
7 \* d3 s# t2 q) F　　做法：温开水冲泡。 1.jeeplive.com2 P: M9 N. h5 g- @# t9 z
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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　　菊花茶
/ P! `4 ^5 z( C" f1.jeeplive.com　　清火、减肥最方便的饮品。 1.jeeplive.com, V, u" _: x2 ^5 w: T: x* N
　　原料：几朵干菊花。
: w  K/ ^7 o8 |& {4 a& |1.jeeplive.com　　做法：直接以热水冲泡。
+ k" e' E  t7 H0 t6 J# Z9 y" S　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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　　陈皮茶
& Q% n, P5 y: w  J( I3 D5 I　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 ( m" a6 F4 e0 }& T/ E  ^) {
　　原料：陈皮4克。 % O# F& j" S; M5 y3 [9 ]* ]6 C
　　做法：沸水冲泡。
: C& B- a% O6 q% I( \$ ~; ~- O　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 7 X& C: D6 S, U$ ]. v- _. @
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　　山楂茶 厦门越野联盟+ @: m7 V& u" F; Y7 @& s. c
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。 & |5 _3 R1 e# f" F! ]9 P7 I8 }
　　原料：山楂10克。
$ ]7 M4 @+ P- `/ i% {/ J0 F　　做法：用水煎煮。
0 A8 E: `# b1 E8 i1.jeeplive.com　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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8 \' I& p" N3 |/ W1 S+ O/ c　　酸溜根茶
0 p' U- z: v( T) A1.jeeplive.com　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。 1.jeeplive.com5 Z$ g5 w( E, l/ M0 R3 Z& A
　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 ' ?; |" a) Y& D' L* M: m% z! j2 E
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
! T# f+ q- V  Z　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

:loveliness: 受用,,又多学到了

姜片红茶冬天喝减肥又暖身，也不错

冬天来了。变胖了不少。我也要减

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生病就可以减肥的~~~~~~~~~~~

要健康的减 呵

学习ING

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7 g! W0 r( s# ?. c( |1 N: z& z/ q) K' l  ]是啊可是非生病也不喜欢啊~~~~~

生病都难受S了~~~~~~~··