【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶
美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶
4 h! z6 h* g+ {4 \1.jeeplive.com 因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 - c& z- ~2 I! U3 i5 S
原料:乌龙茶 厦门越野联盟" t2 [$ q) L0 u5 n h
做法:简单地用开水冲。
" p% h w$ ^/ O3 w: S7 W, s; Q; o0 h 功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 / R, l3 o; S) v3 o! L
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薏仁茶
3 g/ p) i5 z8 z# b8 W0 `厦门越野联盟 浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。 0 r1 \7 \ U: G) G6 G: Y* o
原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 # p$ r1 W) k8 F9 u! S
做法:热水煮开,就可以饮用了。
+ k, e! O! t4 s/ ]( t: f 功效:清热、利湿、治疗水肿。
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荷叶茶
# N0 d8 I0 L, n' u6 Y4 s/ D厦门越野联盟 情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
' r3 C4 \, ?* J1 i 原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 厦门越野联盟) P+ Q9 L# |( W( }2 H7 d+ T9 Z
做法:用开水冲泡。
* L9 r: b2 ?: A# n4 K厦门越野联盟 功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
7 B: C5 i6 m d: d 小编贴士:绿茶是高纤的饮品,常用在减肥上! 1.jeeplive.com$ c' p" a( ]5 j" X# L* i
决明子茶 0 j5 U9 q' S1 e8 _/ Z# B4 g7 R3 h
肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。 ! \9 `0 f: O3 M3 i6 k n9 a$ F
原料:决明子茶 , P# |$ ]2 t; m+ E4 Y3 i
做法:热水冲泡。 " W3 u4 c y6 z
功效:清肝明目、利水通便。
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" D1 W( u/ [) }2 K1 t 大麦芽茶 ( `. p- z0 n! P' k
体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。 8 b* D, n5 u. a# C! F
原料:炒麦芽5钱、山楂5分。 / f, j8 h p4 N6 @' f- C q
做法:加冰糖水冲饮。
: u& t# m$ F# i) s4 V2 z3 H2 v厦门越野联盟 功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。 & q. v/ [/ Q) {5 b9 i
6 E. w) R# r {# ~9 D 柠檬茶
7 I8 P6 b( \) h 既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。 ' n K! z3 y7 T4 a
原料:柠檬切片。 厦门越野联盟3 b( E7 H7 h1 h! p$ m* m
做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。
. z! |2 e X* N ]) w' s厦门越野联盟 功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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% @) |# I& P* y% o4 s. G厦门越野联盟 普洱茶
6 A0 A/ U' R3 a6 l厦门越野联盟 胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
; s; Z' ~2 ^( b+ @: S% s1 D; e& k1.jeeplive.com 原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。 1.jeeplive.com( K$ \3 Q8 n' B. L; Z# X
做法:热水冲泡。 . D. @: b5 H- q8 C" {
功效:帮助消化、消除油脂。 1.jeeplive.com% Z0 D0 Y- s; U" r& S
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玫瑰花茶
I, t5 X& P, m' V m! ^厦门越野联盟 多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
1 r/ n3 T j, \ 原料:玫瑰花5克。
7 \* d3 s# t2 q) F 做法:温开水冲泡。 1.jeeplive.com2 P: M9 N. h5 g- @# t9 z
功效:活血散淤、治肝胃气痛。
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菊花茶
/ P! `4 ^5 z( C" f1.jeeplive.com 清火、减肥最方便的饮品。 1.jeeplive.com, V, u" _: x2 ^5 w: T: x* N
原料:几朵干菊花。
: w K/ ^7 o8 |& {4 a& |1.jeeplive.com 做法:直接以热水冲泡。
+ k" e' E t7 H0 t6 J# Z9 y" S 功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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陈皮茶
& Q% n, P5 y: w J( I3 D5 I 如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。 ( m" a6 F4 e0 }& T/ E ^) {
原料:陈皮4克。 % O# F& j" S; M5 y3 [9 ]* ]6 C
做法:沸水冲泡。
: C& B- a% O6 q% I( \$ ~; ~- O 功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 7 X& C: D6 S, U$ ]. v- _. @
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山楂茶 厦门越野联盟+ @: m7 V& u" F; Y7 @& s. c
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。 & |5 _3 R1 e# f" F! ]9 P7 I8 }
原料:山楂10克。
$ ]7 M4 @+ P- `/ i% {/ J0 F 做法:用水煎煮。
0 A8 E: `# b1 E8 i1.jeeplive.com 功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。
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8 \' I& p" N3 |/ W1 S+ O/ c 酸溜根茶
0 p' U- z: v( T) A1.jeeplive.com 绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。 1.jeeplive.com5 Z$ g5 w( E, l/ M0 R3 Z& A
原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 ' ?; |" a) Y& D' L* M: m% z! j2 E
做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。
! T# f+ q- V Z 功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。

[br][br][fly]水煮活鱼[/fly][br][br][move][glow=300,red,2]有志者事竟成[/glow][/move][br][br]
子非鱼,子非鱼是一条怎样的鱼
或者河流才是我们飞翔的舞台
波面辽阔,太多的记忆我们无法触摸
一条鱼,一条鱼如此热爱。逆流而上
三月的风擦着山之巅久久回旋。春水太皱
岁月太老。我所知道的鱼群因此而博大
子非鱼,子非鱼
安知鱼之乐