[转载] 【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶
( F) _; {* ^5 _　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 ; F3 h7 Y8 N1 f+ X% O3 \
　　原料：乌龙茶 6 n# g* O7 n: H* S6 b/ {
　　做法：简单地用开水冲。
; h$ p& d1 F0 {" m7 U- e　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 , t3 i* k3 Q7 A( H4 o  q2 ?, [
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　　薏仁茶 * o( M- L- }4 l
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
- x% ?4 H4 w  p9 O　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
$ d) Y/ a. ~: _; U$ D. q* {　　做法：热水煮开，就可以饮用了。 厦门越野联盟8 H- ^1 d4 B, R1 M' M' G9 D
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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　　荷叶茶 : G" D1 ?# Z  D7 y3 N, m. T
　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
+ v; n1 a0 b! W! b- Q1.jeeplive.com　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
) y; }5 Y4 Q+ u　　做法：用开水冲泡。
- b+ y9 a* [; t- C1 b　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
4 f3 a6 V/ }. k1.jeeplive.com　　小编贴士：绿茶是高纤的饮品，常用在减肥上！ 　　 ! G) @5 d" K' u; ~4 r, e. q' Q9 i
　　决明子茶
' a! l/ q2 j$ E* W& }　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
6 B! V; l# G2 x) I  v　　原料：决明子茶 . p6 O" q1 F6 `( w
　　做法：热水冲泡。
9 v0 m+ S" T& V8 e/ {# [1 Y　　功效：清肝明目、利水通便。 1.jeeplive.com" V7 p: s9 |1 i# u9 z

: G3 G4 `- |& K5 @# O1.jeeplive.com　　大麦芽茶
2 f  a. ^& H* q9 T/ M  M! l) W　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。 1.jeeplive.com8 ?: J7 u  J! o9 x7 }  ~  F8 `
　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 9 A( G' E0 M* y8 o
　　做法：加冰糖水冲饮。
& H7 v) g4 C/ h$ I8 X) y3 D6 ?1.jeeplive.com　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。 1.jeeplive.com+ W. n8 Q- ]" |7 `

& ]1 S- m7 s3 i% l8 L4 e( \1.jeeplive.com　　柠檬茶
% ^7 P: j1 C: Y　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
3 s, V0 A9 z2 ^/ B$ {) g+ {* q; w　　原料：柠檬切片。 1.jeeplive.com8 B2 i/ z% p/ z
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
( M" I9 `1 A2 N, |' ?/ h2 E　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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5 {/ j: K: _& P" @7 Z厦门越野联盟( n$ |* k* Q. B' [6 P  K1 z
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　　普洱茶 厦门越野联盟% m( N0 q1 i, ^
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
5 u# }7 X' H' j* |' {　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。 1.jeeplive.com6 H7 D4 `2 G5 Q! H7 E; G3 Y
　　做法：热水冲泡。 1.jeeplive.com3 X: j0 o( r, U* t9 J, v
　　功效：帮助消化、消除油脂。
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　　玫瑰花茶
# }; O( r% f% K　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
( w& m) b0 I( |& P* J　　原料：玫瑰花5克。
/ h& l4 O8 n' m/ V　　做法：温开水冲泡。 5 t( v0 N. ?0 B* f( I$ Z  {8 ^! F% i
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。 1.jeeplive.com- o. }* z# a6 K; p' j4 P6 g) Z

# A% s+ `2 z! Q8 ~9 N1.jeeplive.com　　菊花茶
7 l7 F  B5 M* _) K! p  y; b厦门越野联盟　　清火、减肥最方便的饮品。
/ k1 W$ g) K1 o+ W) f9 P5 H　　原料：几朵干菊花。 厦门越野联盟6 K) W) T7 H1 m6 w5 |
　　做法：直接以热水冲泡。 ) R2 Q0 D* w9 R, C" d9 I6 ]
　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 ! N  @- c3 H: x0 m  ^3 |7 j3 P* e
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　　陈皮茶
# H; E" ]) }2 l　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 0 z2 f3 h' }2 \
　　原料：陈皮4克。 厦门越野联盟6 B1 c# D6 |7 O/ _
　　做法：沸水冲泡。 厦门越野联盟+ @" _3 H/ d  o6 m6 M. B, A
　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
1 s; R: T9 p/ o" k3 d厦门越野联盟1.jeeplive.com! b% H. v2 n7 J0 M6 w6 ^
　　山楂茶 . ]" O+ k6 J2 J$ M
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。 厦门越野联盟6 k3 v* }: Q& m( y0 e: x7 h
　　原料：山楂10克。 ! L5 l% Z8 E5 Y/ q3 v* t
　　做法：用水煎煮。
; L$ R! T% `  L4 [" z# l( F　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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　　酸溜根茶
5 j) A( c7 v* _% S# {厦门越野联盟　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
' e. I' E  Z' @* @# h" D　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
2 L" d) I5 g  c# R) x　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
" x' C$ u5 {' h  C, Q" b　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

:loveliness: 受用,,又多学到了

姜片红茶冬天喝减肥又暖身，也不错

冬天来了。变胖了不少。我也要减

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生病就可以减肥的~~~~~~~~~~~

要健康的减 呵

学习ING

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  T, i5 ?& w" I" T& I是啊可是非生病也不喜欢啊~~~~~

生病都难受S了~~~~~~~··