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[转载] 高温防暑

小惠

小鬼

上士
1# 大 中 小 发表于 2007-7-24 00:43  只看该作者

高温防暑

高温防暑关键是多喝水
! |! D: Y# f6 I由于天气炎热，人体不能适应“热”而会产生口干、头晕、流汗甚至晕倒等中暑症状，最关键是多喝水! X4 G/ @5 A5 T  o
同时须注意：6 u5 R' L3 ?' @" ]' B( ]
在高温环境中工作的人应当补充含有钾、镁等元素的饮料
% }; @8 J- P4 c4 W. h饮食宜清淡、低盐，忌油腻辛辣食物% h' c# k4 g( U6 b% h( z7 r& [
多吃些清热、解毒、解暑的瓜果厦门越野联盟+ R( ~( x# V3 A, S! S- _
晚上睡觉准备好水、以便随时饮用
. g) V5 r% u( x. l( i& ?1.jeeplive.com高血压的人和高龄老人要注意防暑
# Q  i5 o7 j( ]4 F# k适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜
选择让寂寞陪伴

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远足的小鹅

摄影版
2# 大 中 小 发表于 2007-7-24 15:16  只看该作者
:) ....................
至远者非天涯而在人心；至久者非天地而在真情；至善者非雄财而在康乐；至美者非华丽而在朴实。

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也清闲

下士

小懒猫
3# 大 中 小 发表于 2007-7-25 23:17  只看该作者
嗯，谢谢LZ的关心了！
( n; S1 Q0 M  r厦门越野联盟/ Z9 X3 p) y* B) a( U. W: R
只是，偶们上班都快被冻僵了，呵呵:P :P
有一种喜悦是失而复得，而有一种美丽的意外叫当我再遇你！

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