上一道大家都喜欢吃的酸菜鱼,做法简单,好吃实惠。
1.jeeplive.com6 B! o" K( X; d# C
一、主料:
厦门越野联盟5 [" Z* m: c* I3 g' R7 h# R( L
1、1500克左右的草鱼一条,将鱼肉、鱼骨分离,鱼骨切块、鱼肉切片。
% N0 [5 d3 p8 X
$ S% J2 q7 Z( ^6 P1 J' q0 V: U 2、酸菜250克。
# F9 s% _6 C/ S' V' w2 x
7 k% r8 q* R, P" z& I. _
) C2 p& Z9 `% }( e- }' E1.jeeplive.com二、配料:
$ K6 R3 J# Z2 L+ V! Z& [* ?1.jeeplive.com 野山椒100克。
* Y: K1 c, M7 h t# ~7 n5 D
. B; I# Q. `4 ]8 g
`7 \& M; O1 c4 Y. H厦门越野联盟三、调料:
! i, B+ s$ b0 u
大葱、姜、蒜片、红辣椒、花椒适量。
" G3 ?1 J' j" e; S {! E
厦门越野联盟1 j/ f! x2 C8 ^- T: y
! D3 C- z/ l' O. Y' O/ n+ g
全部材料:
厦门越野联盟7 J/ k! }4 a# B' G8 V; {
# K8 i- ?/ ~# }/ Q% S
5 ^( A. n9 j( o1 e& b! X6 q四、做法:
1.jeeplive.com2 B% p/ [7 I' G
将鱼片加蛋清、生粉拌匀。
; \6 O% S/ o: p/ X" _# e T
2 S% y* c& j: N- G* \ u( B# ]1.jeeplive.com 1、起油锅(油100克),待油温5成热时将调料倒入锅中翻炒。
' c9 f! ]) R- U4 _9 ]9 L
- s, c: O, {& N- ?$ t; V/ L! f1 L
2、待红辣椒炒变色,调料炒出香味时将酸菜倒入,加适量盐继续翻炒。
; ]4 ]* z( I K9 Y% F e1 O @
' q+ a& q" Z- \6 M } 3、将炒好的酸菜倒入汤锅,加水烧开放入鱼头、鱼骨、野山椒。
0 |/ m1 P/ ?/ g$ w. n& V厦门越野联盟
8 P, o# A% ]+ s8 x- v
4、将拌好的鱼片几块、几块的均匀放入,划散煮开,再煮3-5分钟,这样一锅汤汁鲜美、鱼肉鲜嫩的酸菜鱼就成了。
- N0 ~5 Y5 ?5 E* T# O