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羽毛球轻松入门——超经典视频。。。

羽毛球轻松入门——超经典视频。。。

羽毛球轻松入门16-基本步法
% J7 b3 x$ Y2 M# X0 b6 _7 W1 Mhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=479: d1 J" f& I8 L) Z' \. W" a- L

% y, ^5 g) P/ [9 q  `羽毛球轻松入门15-底线抽球5 X5 W* ~. p7 t4 b, }- D; e
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8 V; R0 g' R$ z5 O  O9 K  Z# n9 i9 Q" W3 r; P, N
羽毛球轻松入门14-反手球
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羽毛球轻松入门12-平抽球" n5 l, g: a7 ]$ s; e; R
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! Y# p" K8 E( m9 h羽毛球轻松入门11-挑球1.jeeplive.com4 ]7 Q  R" S# A) S  T) `# T- c6 H
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=474
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; N3 Z9 X+ X) c! i1 N厦门越野联盟羽毛球轻松入门10-推球/ ?8 c" |7 m" f
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. s' y6 \- r& ?* c6 C: r8 c( \羽毛球轻松入门9-勾对角
( {; ^/ U# U6 e- V5 ]http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=472
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+ k! i% B4 @, T羽毛球轻松入门8-搓球) V1 n7 _/ h! [- Z9 c$ M3 u
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羽毛球轻松入门7-杀球厦门越野联盟( }# K9 [2 ^; d2 m
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9 t; K$ ^9 K+ Q! z厦门越野联盟羽毛球轻松入门6-正手吊球1.jeeplive.com+ }3 E+ V. x: g
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羽毛球轻松入门5-正手高球; l- h& U1 m% U$ a' v( J
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羽毛球轻松入门4-接发球站位  w0 G, g, u# f# W5 M
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=467' q! C( d. @0 H# s) L3 z( Y/ ?
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羽毛球轻松入门3-发球1.jeeplive.com3 b" l/ q! `9 O& j+ p
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=466; a! J4 y3 t0 {' g: @, a7 r
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羽毛球轻松入门2-握拍
! `% t4 ~. U( d- H厦门越野联盟http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=465
, Y) O3 s9 p( e  K$ h6 f1.jeeplive.com1.jeeplive.com1 B- \* h, v( G( L, |* `$ D
羽毛球轻松入门1-羽毛球场地与器材" K. j+ ]) l/ g9 P: \0 j+ F
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4641 d. {* S1 u0 z5 E1 F' M
5 J# e; k7 H% o7 E  s' f2 v  x
羽毛球教学20-回顾各项基本技术
2 C, e+ |5 e- Ohttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=463
+ x, I$ ~: H  F' B, y& t1.jeeplive.com1.jeeplive.com+ k7 g- t6 f4 V; ]1 X: J9 J
羽毛球教学19-双打基本战术" M8 u' X4 h9 ^  X1 H) h% K
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=462  T+ D5 f) h4 c( @6 E/ C

0 Y& s% Z* I9 B5 o6 j7 r$ w! Y羽毛球教学18-双打须知& E" a# a& @2 v, e5 S& `% ^
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=461% p4 ?: M! a# |5 Q( J
厦门越野联盟1 r5 v7 [4 X$ g+ R
羽毛球教学17-基本单打技术
7 X' ?6 D! o/ H  j  R7 w% R1.jeeplive.comhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=459
4 o' `" q% O- d. p# d& w& D
- G- P) `+ x8 S1.jeeplive.com羽毛球教学16-中场正手、反手接杀步法
1 z* \- N( u2 khttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=458厦门越野联盟0 [9 Q: I. J( {

8 Q% T; Y8 p8 o4 Z厦门越野联盟羽毛球教学15-接杀挡后场球技术3 `7 I6 H7 e5 P4 n9 r5 r; S, A( u+ E2 M
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=457
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/ ~0 _+ b$ k& ~& x: }厦门越野联盟羽毛球教学14-接杀球技术
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羽毛球教学13-中场击球技术6 z( W: v: O+ z$ }
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=455厦门越野联盟6 X' ]. r# e- S3 t6 r
& [4 X, }5 g- x4 \
羽毛球教学12-前场上网步法
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( V4 {* k4 b2 e
羽毛球教学11-网前挑球
+ B0 |* j6 r# A9 w0 n% hhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4531.jeeplive.com: A- T3 y, i3 d; t' H- I& v
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羽毛球教学10-网前扑球
# y( t# z+ b0 @6 L2 p8 phttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=452
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, Z% @7 a/ S$ Q% \: j厦门越野联盟羽毛球教学9-网前勾对角线小球
3 h7 V) `; I7 z! f% X  _$ ~7 l0 @+ `3 l厦门越野联盟http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=451厦门越野联盟3 ^1 z$ j. n4 N* p1 y5 r

' I8 g$ K! U3 J% W羽毛球教学8-前场击球技术
. F& w' m$ M9 n' K  p1 l厦门越野联盟http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=450
9 s+ _3 S- |# T+ y. u
: z" s, [7 j2 M# i0 @( Q0 c1 o1.jeeplive.com羽毛球教学7-后场击球步法! n9 b3 P. A7 N. Q  x4 W, P( R$ y
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=449厦门越野联盟% k( u5 z" a$ k
厦门越野联盟- C8 ]! t* F8 p: P4 J" E
羽毛球教学6-后场杀球6 @& @/ Z( S5 N6 O9 I, h
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=448
) y( Q" D2 C% G+ t" B6 t2 {' r
( B0 R* ^6 H- e+ x( B$ z羽毛球教学5-后场吊球
9 D% U1 w2 O( a% Q# Z& Fhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=447
; n0 I- s/ w; t# M厦门越野联盟
" A* h  F7 m, p8 z$ U厦门越野联盟羽毛球教学4-后场击球技术
' R4 F7 H$ @, M. V/ s' e* `1.jeeplive.comhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=446! F. a6 Q$ Y/ D- X8 M7 g

$ [5 Z, _4 e0 F# t! X4 t0 @羽毛球教学3-发球技术
/ f, g/ A, c/ S1 E) g1.jeeplive.comhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4458 _: q, t: s4 R: g3 x. A/ d+ p2 A

; j% U- A; e7 A5 H( D7 |. h羽毛球教学2-羽毛球基本技术
! B( F8 v; i. M$ _, l9 n$ f$ k) t1.jeeplive.comhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=444" m' \. }! L$ K, w% M+ r+ V
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羽毛球教学1-羽毛球基本知识
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8 [4 r2 O) J1 d% P8 n" k0 `羽毛球技术31-正反手步伐-网前被动球: {9 b+ _/ l/ M2 A2 Q
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=442* I8 m& u) F+ r* V. i/ K+ A' E

' M7 u! z. p% {( C; o) L; `1.jeeplive.com羽毛球技术30-辅助练习1.jeeplive.com% B  ]1 |1 R1 U" v/ p( E8 ~! P
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=441
7 N2 i$ {) r1 U" h" |% Y: x厦门越野联盟1.jeeplive.com) ~$ ]! o$ c" b5 w6 u! i0 y: v
羽毛球技术29-反拍接杀
: x, @5 D1 ?# z6 K6 n% Zhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4404 ~) ~: I+ t: h

: b6 u" i2 ~/ {6 S8 ~" a5 H0 [# s1.jeeplive.com羽毛球技术28-反手网前综合练习& |% l& o. b' Q
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=439
4 |# ~2 ], W, O5 Y  m+ y
: K' k, U8 G. L, [2 b5 m羽毛球技术27-反手网前挑球1.jeeplive.com% C/ n8 ?! M, \: H; Y+ S
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4389 H7 [; `+ j( L1 U

: D4 u/ D! v2 ?  G9 a羽毛球技术26-反手网前推球
6 `" U' ?' I- u2 t" l- M( h* q# A1.jeeplive.comhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=437
0 r. i1 l- p; n% h7 p$ V1.jeeplive.com. N0 ]; X9 G2 P4 F
羽毛球技术25-反手网前勾球
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羽毛球技术24-反手撮球
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9 y4 ^* V3 ]4 F8 ~/ }! S% I羽毛球技术23-反手网前技术1.jeeplive.com' l) q- a0 Q) q
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羽毛球技术22-反手技巧
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羽毛球技术21-正手接杀、上网&网前被动步法  r( M& I+ I2 ^+ b7 R* }% F; D
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( ?- ]; z) M2 i厦门越野联盟厦门越野联盟4 C2 q& }( ?, @5 [) h# r! b
羽毛球技术20-头顶突击&被动步法1.jeeplive.com  d- w+ n" S% z0 A* a2 v
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=431厦门越野联盟2 j: l6 h% x6 V& [3 h( O) Q

% l8 Y) J4 u: E/ F; j羽毛球技术19-反手接刹&网前步法1.jeeplive.com) l' |2 C9 S% P3 J) s& a0 i$ U9 [
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=430
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羽毛球技术18-后场头顶球步法3 y4 L6 q3 D4 w; ?, B1 Q
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1.jeeplive.com( m$ O# w0 h& J2 u
羽毛球技术17-后场正手步法; f( D/ L$ \) y$ Y8 c8 R
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7 S! W5 A! r) U+ D/ I) ]0 o" l: S厦门越野联盟- V2 K4 J* a! c3 c. o
羽毛球技术16-基本站法! U! i! }4 T: O4 k+ \6 f
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羽毛球技术15-抽球) b- j( h! h: h: w/ C0 T+ w0 E& |
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. K9 y4 G: o& Z- `. x+ ~, d: g
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羽毛球技术13-正手网前综合练习厦门越野联盟) C$ X+ \8 D/ x
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羽毛球技术12-正手网前挑球
7 L; P' X, x9 B$ V% [1 f3 zhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=423厦门越野联盟0 \  g4 {, P: M8 t  E
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羽毛球技术11-正手网前推球
9 @/ U/ Y% z, @+ b. h: Y+ Whttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=422
4 X0 C. U; o. V9 P; I% I- g2 f  [( ]1 h- M9 W2 v6 L' A8 m9 f9 u
羽毛球技术10-正手网前勾球, G- q7 ~2 p$ {& p1 @7 t! P
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4215 s4 M4 R% l6 v
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羽毛球技术9-正手网前撮球
% \; Y( k9 m" F  A5 v7 l1.jeeplive.comhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=420
" E, U7 J" [) L% G1 p- }1.jeeplive.com% _4 X+ _- s0 {. B# M' i
羽毛球技术8-正手后场头顶区域
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5 k& g( ?. z) i7 i& ]6 n羽毛球技术7-正手后场被动球1.jeeplive.com# ~, x% }" K+ X+ }3 V: c
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=418" J, h" ^, j0 ?: x) }
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羽毛球技术6-后场正手吊球
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羽毛球技术5-正手后场杀球* w! ~' q+ M+ b6 q# e5 {2 K, s
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& t! `' f3 H) o  R# b, K% v" K羽毛球技术4-正手后场高远球
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羽毛球技术3-正手后场技术
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& @* @& d$ ?% P8 N厦门越野联盟羽毛球技术2-发球厦门越野联盟) ~8 \$ {! ^) ~
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=413
2 c( u0 Z" c( v  Q- |厦门越野联盟
. E! W7 v1 X2 @8 H: X/ ~; V; l5 W2 D羽毛球技术1-持拍厦门越野联盟- V( d# A3 i7 [# ]; i
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=412
生命,应该浪费在美好的事物上。。。

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阳光真牛!好东西给大家分享!:loveliness:
赠人玫瑰,手留余香!

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引用:
原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表
% H7 @5 N6 T6 E- I- V7 `& T2 f1.jeeplive.com阳光真牛!好东西给大家分享!:loveliness:
1.jeeplive.com: P2 j! ?* h2 [# |- M( q
我也是昨晚才搜索到的视频 ,看了一下 感觉很实用。各种打法都有,解说也很清楚 。。。( Y) }  a# T+ Q/ p; Z4 @  d  g( b
视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:
生命,应该浪费在美好的事物上。。。

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早上忙里偷闲偷看了一些,还没全部看完。不过,感觉很受用的。。。
1 z! ?4 ^0 R7 F1 i! Y1.jeeplive.com原来我以前都是“瞎“打呀,现在边看边体会每个动作要领,领悟就更快了。。。6 K0 ?" r5 w* ^3 Q, P
特别像我这样不习惯跟教练学的,也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。
) j8 r# {3 u1 g; a* z( H' _' _奶奶建议:下厨做菜也别闲着,随时可以摆动一下你手中的锅铲,勺子,菜刀就免啦。。。
2 w5 O9 v& U1 q. J5 T4 [. o+ j这里的“教练“随叫随到,不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看,多练习。。。
0 I8 J: a3 i; A0 q按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下,相信你的球技会进步,身体更健康。。。
: P' v6 k7 q; o( i
生命,应该浪费在美好的事物上。。。

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最近视觉疲劳,先占个位置,改天慢慢看~
退一步海阔天空

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支持,顶! 也占位置,慢慢看......
, a' F, a1 i& D/ ?) A' r! ^- X
% e6 V1 O+ Y) A1.jeeplive.com8 n# m' V3 U. N6 K
经济不景气,GWY也有关系吗?
至远者非天涯而在人心;至久者非天地而在真情;至善者非雄财而在康乐;至美者非华丽而在朴实。

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引用:
原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表
& {. P; b- U. `8 r3 Q" J厦门越野联盟最近视觉疲劳,先占个位置,改天慢慢看~
' B4 B* a: L' u( v$ U
奶奶说:你最近老盯着老顽童看,不视觉疲劳才怪啊?:P 5 y. W* \0 C. F) t$ u# _$ g8 O
建议教主没事多仰望天空,一定会看得更高更远的 。。。;P :lol
生命,应该浪费在美好的事物上。。。

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有空去看下你有没有进步。。。。。。
书本的东西渐渐脱落,生活露出真实的内核。日夜旋顾,惟身与影。

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引用:
原帖由 阳光e3 于 2008-12-9 15:40 发表
/ {5 s. b: B; ~7 D
% e! m5 V. p1 y7 f* e4 F厦门越野联盟奶奶说:你最近老盯着老顽童看,不视觉疲劳才怪啊?:P 厦门越野联盟  c' m1 t2 ~8 D$ I: Y5 K
建议教主没事多仰望天空,一定会看得更高更远的 。。。;P :lol
4 p. m9 V2 ^" s+ b6 q1.jeeplive.com
  j* @$ Z0 R1 t1 n. e仰望天空:4 ^$ b; j& v6 S) V  u3 D
天空有个太阳照得人眼花花~  i; W( h5 |9 H% f- b- \' N. c
天空还有个月亮难得笑微微,不能多看~1.jeeplive.com2 P1 Q4 E( l2 _" Y' @8 Y
楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)
退一步海阔天空

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不错,明天试下当回白老鼠
己所不欲,勿施与人

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