羽毛球轻松入门——超经典视频。。。

羽毛球轻松入门16-基本步法
0 F* E) b; B3 J" \http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=479
/ n  _1 K! S3 S* _1 g* [, e5 Q7 w1.jeeplive.com, |# ]$ l% y3 ~$ }7 ]/ s
羽毛球轻松入门15-底线抽球厦门越野联盟8 e, _% S7 X7 P1 _) a
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=478
" V: o! j& p/ I5 O1.jeeplive.com: d' L7 B  r8 T! {5 E# ~- D
羽毛球轻松入门14-反手球3 L8 d+ q) i  ~
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=477
# {7 N5 F# q& w$ U0 N* p" _5 f4 K: e2 Q8 v
羽毛球轻松入门13-扑球3 P6 v9 Y1 U- o1 S& V
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=476
- B( F/ d! t: B3 t厦门越野联盟
: u+ N+ J* I2 O羽毛球轻松入门12-平抽球
- l9 x$ @+ Q. e4 [) }/ o9 Shttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4751.jeeplive.com- @( B# v# D& U; g4 G; G
' g- h% M8 @4 }
羽毛球轻松入门11-挑球& A4 |4 l5 |% M- _3 c( d) o% i
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=474$ f5 u/ }( k4 F1 m
# c6 F! `3 q0 K1 p4 E
羽毛球轻松入门10-推球
' \( K; O( |. d; A5 }http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=473厦门越野联盟3 G3 n8 T) \2 f* w; N5 e
- ~: x7 o9 Z, g6 c; k$ ^" S
羽毛球轻松入门9-勾对角
9 X6 O* l1 Z8 ]. c1 a0 lhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=472
' o" c! `; A2 P1.jeeplive.com7 f2 _5 z. k' w* \+ h9 h
羽毛球轻松入门8-搓球
$ R$ `! j3 p8 D, O+ e2 V! c; p1.jeeplive.comhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=471
' K( B3 \0 ?: [! ?1.jeeplive.com厦门越野联盟/ ]& E. h# Z& B6 O' ~
羽毛球轻松入门7-杀球
2 b8 x( f4 B3 E/ }4 uhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=470
* r1 Q! p* j4 @* I
0 j( i" \& W. h" [# R羽毛球轻松入门6-正手吊球
5 w" [  n+ g+ ^( R3 L1.jeeplive.comhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=469
# J5 v- b( K, |, m+ e" S
3 {* L0 d+ f, r& r羽毛球轻松入门5-正手高球
3 y6 n0 }+ z) Z: z0 qhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=468
, W. U  q7 u& N# S5 V! E* y. @+ L; C" i' h
羽毛球轻松入门4-接发球站位. w7 r8 U* D) r" q
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=467
' E$ F- y4 V5 ^, @5 J+ n& E
. _* @8 x1 m6 G( t! T7 o4 A羽毛球轻松入门3-发球
! H# U" X1 K. _, r  u. shttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4667 ?8 w  {4 x  h

) t  T9 U; p4 A8 k" {/ h: ^羽毛球轻松入门2-握拍厦门越野联盟$ ~8 ^" d2 v9 v& f+ p8 M+ P
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=465
7 ]* @2 a% C" Q厦门越野联盟  S7 j# O9 R4 @3 N; l
羽毛球轻松入门1-羽毛球场地与器材
9 ~; t) l6 F2 i1 a8 w& Rhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4641 L5 e7 K) [9 o+ c
1.jeeplive.com! J9 _  k1 o% R; W" [
羽毛球教学20-回顾各项基本技术
/ v& y+ u1 a$ a" Shttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=463
) A; R# ?6 y# U4 w& H: {* Y4 O3 [7 q( |! s8 u
羽毛球教学19-双打基本战术- S5 y3 y4 Y4 V: S
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=462
) D4 s0 @' @9 @厦门越野联盟1.jeeplive.com1 p( J- u# g9 H; u
羽毛球教学18-双打须知厦门越野联盟* s: `* k1 \2 \- A& F
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=461
' F0 w" J2 h' `$ C4 e" H% R( w1.jeeplive.com9 k2 x3 v- O9 a. Y/ g! d
羽毛球教学17-基本单打技术厦门越野联盟; d4 [, h  e- j
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=459厦门越野联盟( J2 G: A: O/ h* d$ ]* j

, B" w# Y7 R- Y- [" n! D+ A5 `! K羽毛球教学16-中场正手、反手接杀步法
9 \3 P# ^$ `$ h* l- Z$ m" P厦门越野联盟http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=458
( ~3 Z/ k7 Y: d( b厦门越野联盟0 @+ y( x8 Y3 B6 w+ v
羽毛球教学15-接杀挡后场球技术1.jeeplive.com, S4 g7 z5 o5 K7 l
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=457
! ~' g* @5 `( i% m) E  @5 L厦门越野联盟
7 v) ?3 o9 N; n7 x羽毛球教学14-接杀球技术
( H; g0 _% R7 B$ b/ hhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=456
# D2 ~) q* |+ _' Y; b: Y! G2 X9 m厦门越野联盟# h" b5 c( V9 I. G! _; b+ V
羽毛球教学13-中场击球技术+ t1 S4 l6 Z3 I; n
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=455! o/ Y( K1 N# c2 u, W7 P! x/ N; n
  ~& e2 B$ r3 F" o# U+ [
羽毛球教学12-前场上网步法厦门越野联盟4 j; H/ ^- X4 J  [) O! w1 w
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=454厦门越野联盟4 D. u  V- ~' W

; G! Q& ~. C6 r: W& q6 q& F/ x0 ^6 n羽毛球教学11-网前挑球
6 l- e! G$ k; F# Lhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=453, w5 X) Q% r' E; q

% S' X2 d; e4 L; w& w- ?* u4 X; y羽毛球教学10-网前扑球
% \4 a9 {' Y: m1 Lhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=452: K$ {# @7 ~0 ~0 c: |
1.jeeplive.com1 i: u8 _3 H9 R1 {& m
羽毛球教学9-网前勾对角线小球! k; U8 e) p% ~- _
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=451
' I  _% x6 J6 @0 ~5 K+ I8 `8 j$ n6 H1.jeeplive.com# I0 ], P; b, l2 ]# k. C+ v
羽毛球教学8-前场击球技术
( [; U( R/ P' Q. ]: `http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=450
/ M; n! v3 c' m" w% u' R
4 ~" T; M: F# B/ s0 Q* z羽毛球教学7-后场击球步法! s& u- e8 F4 Y$ x! m9 x: N
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=449
! c  i! h9 b3 _  {1 n5 L( ~5 [1 Y7 s1 Z
羽毛球教学6-后场杀球( R: Y0 f( T9 d. s1 a/ s1 W2 M
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=448
" Z7 j/ O6 F; }6 A& f0 V8 k+ V4 t4 c0 s5 ?6 W. f
羽毛球教学5-后场吊球
- ^5 o" |+ N8 d& Z0 ^+ Yhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=447
2 n  j) B1 \7 k7 r9 O# h) z; M  Q; ]3 q# A
羽毛球教学4-后场击球技术
" `: J# P& ^9 R1.jeeplive.comhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=446( X" s8 {& x0 E+ s% s
; B, D* `* A1 w/ V
羽毛球教学3-发球技术( E% V/ L' Q, ]  {7 B7 F
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=445% _  f' l" n" K3 {; y2 A4 S
* v  j  Y4 F( t
羽毛球教学2-羽毛球基本技术厦门越野联盟: ]% j% i, o6 v. {
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=444
8 j( B& B) ~4 g1.jeeplive.com
. v+ c; {$ K, W" n# O# ?羽毛球教学1-羽毛球基本知识
  I$ z* Z( Z3 h- Ohttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=443# J: @1 ^$ s4 m1 c# m! d1 w
1.jeeplive.com. @7 F$ F- w2 U% a7 p
羽毛球技术31-正反手步伐-网前被动球
+ m+ i9 l8 m. G' n6 J; u' e9 k! g* |http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=442
, Z' O/ a) d9 V  x, t9 ]) a: K9 w0 h1 F& e
羽毛球技术30-辅助练习
$ e- c0 l  @/ D) Q, t1.jeeplive.comhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=441
1 b  x# a; C7 C* H% i# b
& o7 n1 [1 E) o# ^羽毛球技术29-反拍接杀1.jeeplive.com# @) d: Q- @& L4 J
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4401 ^! q3 \: ^+ F% l9 n- |
2 e* W, |- k8 @: O2 z
羽毛球技术28-反手网前综合练习9 f( ^  W" \& G; v% P# u
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4390 L& ?$ |) A* x' o* a: W1 B5 _

1 m7 p) B+ k; v3 `  p  e6 ^4 X1.jeeplive.com羽毛球技术27-反手网前挑球
* z5 l) N+ Y* o) b4 ]1.jeeplive.comhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=438
( f1 ]! L: a6 D0 O# `, d
" y5 ~6 b% c, o2 f. ]1 w1.jeeplive.com羽毛球技术26-反手网前推球
5 A1 }, q' c9 Z% A5 q0 ohttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=437- p6 x* k$ [5 p! n% u
& y! s  O0 D4 A8 n3 ^
羽毛球技术25-反手网前勾球1.jeeplive.com+ O* ^* G+ \% F6 Z# Y4 u7 p
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4360 s3 A. L* r- d; s* J
1.jeeplive.com% R8 i, r3 Q9 V8 D2 U" z, o
羽毛球技术24-反手撮球
8 y1 l7 v8 l+ [& ~http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=435
$ T" [( y* x9 H2 w7 p- n, m
" S2 S, F+ s9 @2 q: C3 R羽毛球技术23-反手网前技术: b! z  A/ Y& N% ?/ t& p
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=434
% e2 o, w% ~7 A$ R- I* c; P
0 [) n! o! x3 V# a$ W$ ]1 F5 Q羽毛球技术22-反手技巧
# x$ D/ Y8 n% E8 o9 ohttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4331.jeeplive.com* A8 P/ `4 d2 Z4 R

; S9 ?4 w" y7 Y( z厦门越野联盟羽毛球技术21-正手接杀、上网&网前被动步法
: l7 |; {$ o% Y9 m9 T% c' t  j0 w1.jeeplive.comhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=432
. D7 ~! X1 E7 n3 t1 ~1 u) v( k, b, d2 Z4 I: [
羽毛球技术20-头顶突击&被动步法1.jeeplive.com/ X, d! i* F0 p+ O
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=431
& k/ F# C3 W8 J4 F1 p0 X8 T# G
7 v4 h- O9 j/ c! W羽毛球技术19-反手接刹&网前步法
; p7 a! G; q) {: C/ }2 p' `. whttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4300 Z( ?( I( E% `8 H

* q: S+ W) a2 _羽毛球技术18-后场头顶球步法
; n( T' l/ T& {2 ]9 X+ \1 @1.jeeplive.comhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=429
* M8 ?0 n4 C5 ~3 _/ b1.jeeplive.com
! @  c+ m* r* r0 z/ R羽毛球技术17-后场正手步法
( `( Z7 S5 T8 y7 h( o6 A7 \/ ^http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=428, u5 s, A9 p, H2 B. }

& U8 P$ b" C0 M% F2 e, n! U羽毛球技术16-基本站法8 B- n7 \  _# O
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=427
" x: z& ^5 g) I: H& O( A# W$ J9 Z, Y2 E1 d4 |$ t- \
羽毛球技术15-抽球
& \: F0 s* `; v) n/ r3 Q. _$ ?http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4261.jeeplive.com* U/ ], L/ K& O: e. z

9 V# H* O( m9 p4 w7 J# w厦门越野联盟羽毛球技术14-正手接杀
' v0 W$ F0 y7 t% G" G5 E1.jeeplive.comhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=425$ x( p" N- ?, |& j& F7 s# i- s+ M" K

2 H: o1 ^) O( f; w2 d羽毛球技术13-正手网前综合练习1.jeeplive.com$ }) l# _: ?+ h
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=424厦门越野联盟1 n+ C# q! P0 D; L

0 ]& J0 w, W$ h; G) m, t  c) n. a" H羽毛球技术12-正手网前挑球厦门越野联盟, C2 w! K% V# `4 e/ Z
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4232 e6 o: n) B0 d
1.jeeplive.com/ V4 q; S& m: k$ n' P
羽毛球技术11-正手网前推球$ W  [  ]$ g% n. v; Z( o- X7 l: y
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=422
$ G# d" @9 d! Q) K# U: d  u. Q厦门越野联盟
0 c. Z# j6 b' \& p, y- B( C8 z) r1.jeeplive.com羽毛球技术10-正手网前勾球
2 h7 Z4 ^9 }# e% w0 \7 |3 I厦门越野联盟http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=421
+ M6 }) x* X+ E  G* \$ o厦门越野联盟
9 ^' k% _$ n/ l0 _8 H( s3 @1.jeeplive.com羽毛球技术9-正手网前撮球) l' O# `% w# R
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=420
- B' A8 {  ?5 g; U: M) G# j: G* ?8 f- g; ~6 W  j: A
羽毛球技术8-正手后场头顶区域% j# R' J) z3 |. q, S# r" t" E
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=419
' B; W5 Q6 A9 C1 S6 d; j4 ?& |
羽毛球技术7-正手后场被动球
8 {0 p$ M0 M  @http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=418, k9 q7 @4 f. B/ m8 u

8 H( c/ l" I, K2 i) b6 ~羽毛球技术6-后场正手吊球
2 h/ t3 U4 R5 I: R  chttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=417; K0 P1 E" l" Q
7 Q3 k7 K( b8 u& k* F
羽毛球技术5-正手后场杀球
& t( Y& `  e( F0 f1.jeeplive.comhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=416
3 ?* `2 G# j7 M+ S  D7 u7 m0 H- I5 q2 z  f. y: q) e  g8 A
羽毛球技术4-正手后场高远球' u0 _5 X4 @9 ~% O5 \8 M- \% }
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=415
4 ~! ]  ~) N9 A2 b: A* H1 F* i
/ d5 A8 F& u' \: n3 c7 M2 q厦门越野联盟羽毛球技术3-正手后场技术
9 K. F% r  C  |0 V1.jeeplive.comhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=414
( N; a, p, [; L2 b( Y6 S* [$ ~' Y1 |- i2 y
羽毛球技术2-发球: j, V! a: B3 K6 I
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=413, V$ N  ~% l' b

6 p* x: T$ S3 v; C. {- W羽毛球技术1-持拍* K+ ]7 y; `7 \6 q2 Y5 Z! e9 z
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=412

阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

4 q3 ^5 l  }3 o% v- |厦门越野联盟我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。
% S( X+ u7 P6 l视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。2 p% l2 L9 V  U  Q
原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。1.jeeplive.com* z( H2 P  S4 N
特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。
* V! y- f6 e/ e/ H奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。1.jeeplive.com  ^- \% g5 Q4 L4 n# b3 u$ c
这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。
; N3 }8 Y; r/ e& T按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。厦门越野联盟. m6 p+ |3 r) j" L6 C

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......* E6 f+ Y; `, E9 n4 R
' ^, {# j0 o: [+ T
1.jeeplive.com0 y4 ^7 ?& K3 q; W" {6 e
经济不景气,GWY也有关系吗?

( h& J. R5 y# `; M1 u+ ^, J
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P ' v* A5 N: Y4 h
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

+ n/ K! g$ h" c6 D4 `- x2 I" s
" A! u/ p8 J. U8 B5 z6 U+ X
仰望天空：: A# ?) U$ n6 B; ?& {
天空有个太阳照得人眼花花~
. _. C( R$ ]% Z天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~
" ^! C! n  v) |0 z7 W0 R1.jeeplive.com楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠