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光长胸不长胖!

巴西朴树

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折腾办
1# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者

光长胸不长胖!

猪尾凤爪香菇汤1.jeeplive.com1 I; L9 S- h# O8 E' h6 c

# R7 F9 m% x/ B! {( J) u厦门越野联盟　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许3 \0 T1 @% u8 {1 {$ J4 P

, q' j4 o0 v. N$ Q3 _1 {. v厦门越野联盟　　作法：
/ f% g( L2 A$ p. l$ V1.jeeplive.com5 p9 L# C! _4 l( R1 F5 w- @
　　1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。. [1 \8 g) U' ]9 B8 ^0 g6 W4 N

' Y1 |0 c% D5 a3 k4 z+ C  T　　2.猪尾切块并汆烫。; U& C/ a# ^* \; A

5 K0 V: g- r# }0 v  K/ I* w  B1.jeeplive.com　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可!
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[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:12 编辑 ]
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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2# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
花生卤猪蹄
) {. A1 [0 P( g! T厦门越野联盟
7 q* P! o# Z7 @  S' h) x1.jeeplive.com　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量3 O, J; R) f# T+ u- V" c) v9 t* ]2 h

) t+ ^5 `: T# M# }厦门越野联盟　　作法：厦门越野联盟; `. P5 T% j- R/ A+ _' M* B
: G" ]  S% Z3 T4 r5 C
　　1.将花生洗净，备用。$ |7 e$ u- I& {6 b+ k
; L4 r3 F* _; C
　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
7 l, ?$ C9 Z: f0 V0 d+ t; I9 R! M7 r/ y8 P; M8 t4 w5 m) e
　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
! [$ C1 B# M( y# j3 K/ I: x* v/ R/ S
　　4.最后加入适量的盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
3# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
归耆鸡汤
- Y5 a" Y5 L2 |! w6 O厦门越野联盟/ `2 X7 g: e6 ~) e( x, k
　　材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗
4 [* |! }" C  c9 |厦门越野联盟; y, Y3 Q; F7 Y' q0 Q9 [
　　作法：. K  I: V  ]5 {2 E. {3 ?! S6 f
厦门越野联盟, q3 ^( H  y# e" t" F- `- b" U  J8 j
　　1.先将鸡腿洗净并切块。厦门越野联盟3 S& k. v: N) E; f

0 z6 r2 L/ ]. x6 ~4 a4 X% M　　2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
" g) V  z1 O+ S7 x; J0 \, p1.jeeplive.com2 p, v# S# T( `3 H# j
　　3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
4# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
牛奶麦片
/ E, `1 ?. A) h* h厦门越野联盟/ J9 k5 l8 E% G
　　材料：牛奶、麦片各适量6 D; c( z9 X8 T
厦门越野联盟/ C- E' ]4 X. J. k) o
　　作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
5# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
木瓜炖鱼
- \' [0 j) k+ M5 Z$ X+ c: q6 o
8 K: c( i( r2 b. Z9 v6 [; K/ h　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许$ e/ C5 E" }- Q) B" K# G
7 j! R. h! b  R1 @  Q
　　作法：厦门越野联盟. O7 x' z2 U+ ]/ K% u

8 ]9 |/ K( Q* p厦门越野联盟　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
) `5 _, w6 L0 O1.jeeplive.com
+ ]9 v2 H  ]7 m- E, N+ k* x8 A　　2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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藏羚羊

下士
6# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:48  只看该作者
巴西什么时候变成营养专家了！:loveliness: :loveliness:
大家一起来保护藏羚羊~

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野熊

管理员
7# 大 中 小 发表于 2007-12-4 11:28  只看该作者
原来巴西的就是这样来的;P ;P :lol
平平淡淡才是真.

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野外的世界

列兵
8# 大 中 小 发表于 2007-12-4 12:02  只看该作者
水好多!!!:lol :lol :lol

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天傲

下士
9# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:17  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:10 发表
& F* U6 C9 _& H4 B" b花生卤猪蹄
6 c) ^. O. Y; Y- M  I1.jeeplive.com1.jeeplive.com# Y, d( D6 `8 d- G! l
　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量4 u$ A) t% t" P) o

4 u  c( @5 F' t) f1.jeeplive.com　　作法：  y6 D2 n; o$ J) Z" s) K0 T
2 d  t: b' r$ j9 R- m8 V7 ^  c- C
　　1.将花生洗净，备用。
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　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
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　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开 ...
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这道菜,催奶的!; L  Q* ?3 i4 _6 f* Q! m

0 P9 Z3 d9 g0 _% ?$ X% W厦门越野联盟[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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天傲

下士
10# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:18  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:11 发表 厦门越野联盟! k& o1 Q4 @: X5 T9 S( D$ y: {
木瓜炖鱼
" B" L# F2 R/ K) b" x1.jeeplive.com* o/ i; Z6 n$ j) A" z+ Y$ e
　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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" l' ]1 D7 p. n( [# Q1 D　　作法：
0 R7 L. m; a/ w1 g
  |1 B8 S) a/ h3 t& k: h1.jeeplive.com　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
) N0 g% z) k( n% t1.jeeplive.com" n) @. y* Z% T: \4 H; m' k4 [
　　 ...
& L1 F& o- y: @- W9 r4 H( c
这道菜,发奶的!
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[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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