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光长胸不长胖!

光长胸不长胖!

猪尾凤爪香菇汤1.jeeplive.com1 I; L9 S- h# O8 E' h6 c

# R7 F9 m% x/ B! {( J) u厦门越野联盟  材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许3 \0 T1 @% u8 {1 {$ J4 P

, q' j4 o0 v. N$ Q3 _1 {. v厦门越野联盟  作法:
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  1.香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。. [1 \8 g) U' ]9 B8 ^0 g6 W4 N

' Y1 |0 c% D5 a3 k4 z+ C  T  2.猪尾切块并汆烫。; U& C/ a# ^* \; A

5 K0 V: g- r# }0 v  K/ I* w  B1.jeeplive.com  3.将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可!
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[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:12 编辑 ]
书本的东西渐渐脱落,生活露出真实的内核。日夜旋顾,惟身与影。

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花生卤猪蹄
) {. A1 [0 P( g! T厦门越野联盟
7 q* P! o# Z7 @  S' h) x1.jeeplive.com  材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量3 O, J; R) f# T+ u- V" c) v9 t* ]2 h

) t+ ^5 `: T# M# }厦门越野联盟  作法:厦门越野联盟; `. P5 T% j- R/ A+ _' M* B
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  1.将花生洗净,备用。$ |7 e$ u- I& {6 b+ k
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  2.猪蹄切半并入水汆烫,再捞起洗净,备用。
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  3.将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。
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  4.最后加入适量的盐即可。
书本的东西渐渐脱落,生活露出真实的内核。日夜旋顾,惟身与影。

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归耆鸡汤
- Y5 a" Y5 L2 |! w6 O厦门越野联盟/ `2 X7 g: e6 ~) e( x, k
  材料:当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗
4 [* |! }" C  c9 |厦门越野联盟; y, Y3 Q; F7 Y' q0 Q9 [
  作法:. K  I: V  ]5 {2 E. {3 ?! S6 f
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  1.先将鸡腿洗净并切块。厦门越野联盟3 S& k. v: N) E; f

0 z6 r2 L/ ]. x6 ~4 a4 X% M  2.再将鸡腿放入水中,以大火煮开。
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  3.接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落,生活露出真实的内核。日夜旋顾,惟身与影。

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牛奶麦片
/ E, `1 ?. A) h* h厦门越野联盟/ J9 k5 l8 E% G
  材料:牛奶、麦片各适量6 D; c( z9 X8 T
厦门越野联盟/ C- E' ]4 X. J. k) o
  作法:将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。
书本的东西渐渐脱落,生活露出真实的内核。日夜旋顾,惟身与影。

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木瓜炖鱼
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8 K: c( i( r2 b. Z9 v6 [; K/ h  材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许$ e/ C5 E" }- Q) B" K# G
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  作法:厦门越野联盟. O7 x' z2 U+ ]/ K% u

8 ]9 |/ K( Q* p厦门越野联盟  1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
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+ ]9 v2 H  ]7 m- E, N+ k* x8 A  2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落,生活露出真实的内核。日夜旋顾,惟身与影。

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巴西什么时候变成营养专家了!:loveliness: :loveliness:
大家一起来保护藏羚羊~

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原来巴西的就是这样来的;P ;P :lol
平平淡淡才是真.

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水好多!!!:lol :lol :lol

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引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:10 发表
& F* U6 C9 _& H4 B" b花生卤猪蹄
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  材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量4 u$ A) t% t" P) o

4 u  c( @5 F' t) f1.jeeplive.com  作法:  y6 D2 n; o$ J) Z" s) K0 T
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  1.将花生洗净,备用。
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  2.猪蹄切半并入水汆烫,再捞起洗净,备用。
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  3.将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开 ...
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这道菜,催奶的!; L  Q* ?3 i4 _6 f* Q! m

0 P9 Z3 d9 g0 _% ?$ X% W厦门越野联盟[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底!!!!

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引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:11 发表 厦门越野联盟! k& o1 Q4 @: X5 T9 S( D$ y: {
木瓜炖鱼
" B" L# F2 R/ K) b" x1.jeeplive.com* o/ i; Z6 n$ j) A" z+ Y$ e
  材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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  |1 B8 S) a/ h3 t& k: h1.jeeplive.com  1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
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   ...
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这道菜,发奶的!
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[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底!!!!

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