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光长胸不长胖!

巴西朴树

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折腾办
1# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者

光长胸不长胖!

猪尾凤爪香菇汤: l# O% g( L7 ]! N  t

& Z4 T8 D$ c8 Y+ `% j( w( L0 X厦门越野联盟　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
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# o7 {- x  @& n3 O, O7 Y3 m厦门越野联盟　　作法：
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/ t5 F& P# R4 F% A1.jeeplive.com　　1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。
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　　2.猪尾切块并汆烫。
4 K4 I6 d  C- d9 R. {- Z- O% t1 ^3 G# @/ C2 E) d1 p, a
　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可!
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[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:12 编辑 ]
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
2# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
花生卤猪蹄
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5 b6 A' W7 @5 T7 s. h3 D  I. a! h　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
% m& U5 U* [* ~/ X1.jeeplive.com厦门越野联盟( V3 t+ b' j8 r, x) G5 u' a: D
　　作法：1.jeeplive.com6 X0 v6 k  J- m- Z- {# C
8 R- b) X6 a& K! V$ z
　　1.将花生洗净，备用。
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+ p6 M$ m  V% a+ o　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
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* S6 z/ \- s9 i' r1.jeeplive.com　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。: ]) G  Q. }7 X* g% I+ `7 `4 ]
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　　4.最后加入适量的盐即可。
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巴西朴树

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折腾办
3# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
归耆鸡汤
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　　材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗
* C2 ]7 {; |" P! \* B- |& b. z  N厦门越野联盟- i! S9 ?& e4 _- [  e. s, G
　　作法：4 M8 f; t: g2 r& ~* T; X' D- G9 [% j

8 E; |' M% S$ i% F) x( k' X9 W　　1.先将鸡腿洗净并切块。
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/ O3 s  X" D, Z4 y& _厦门越野联盟　　2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3 F* @) A9 i" Q2 S7 D6 G  i1 e4 P
& _- r+ y5 v! o　　3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
4# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
牛奶麦片
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　　材料：牛奶、麦片各适量; m) n! p# }* ~+ e+ I
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　　作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
5# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
木瓜炖鱼
9 W  Q7 w' m2 _7 v6 d1 Z' @- t! J7 C5 \& T
　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许& T! E" {( \+ x' q+ _
5 t/ i" K8 }. u6 J% W
　　作法：厦门越野联盟0 V8 B. F6 U1 m2 o" {6 `  u( H

3 V8 g4 r6 n$ ]8 @/ p& P　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
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& K  q2 w& f3 ^$ J厦门越野联盟　　2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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藏羚羊

下士
6# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:48  只看该作者
巴西什么时候变成营养专家了！:loveliness: :loveliness:
大家一起来保护藏羚羊~

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野熊

管理员
7# 大 中 小 发表于 2007-12-4 11:28  只看该作者
原来巴西的就是这样来的;P ;P :lol
平平淡淡才是真.

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野外的世界

列兵
8# 大 中 小 发表于 2007-12-4 12:02  只看该作者
水好多!!!:lol :lol :lol

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天傲

下士
9# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:17  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:10 发表 厦门越野联盟$ T& x2 U6 r: G" U+ V: {) g
花生卤猪蹄8 I; `2 [' C. |, @! Y( D/ {: l
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　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
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　　作法：厦门越野联盟" k. ]3 p4 F* ?! O' b& s% c
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　　1.将花生洗净，备用。# I) Z; B2 e' q  V/ h
( B$ E" D5 E0 A
　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。& k1 D& P; _, T/ w0 A; F

! X9 a6 I5 y, G* q% f3 m厦门越野联盟　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开 ...
9 f3 c5 z/ N; H& z1.jeeplive.com这道菜,催奶的!厦门越野联盟8 k( n; B) k0 Z; [) a# ]
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[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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天傲

下士
10# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:18  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:11 发表 # N% w+ s$ o$ W( k1 d3 i
木瓜炖鱼厦门越野联盟$ t; v. }, J# [4 Y

3 h. m4 p) `2 t; e厦门越野联盟　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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　　作法：
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. c& J! y) {: V& ]+ w　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。! w" z! j1 P7 T! w

9 |- i# a" ]1 H6 @厦门越野联盟　　 ...
; C" {. X6 L1 Q1.jeeplive.com这道菜,发奶的!7 S/ J& X" ]% K9 v& c  F
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[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
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