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光长胸不长胖!

巴西朴树

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折腾办
1# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者

光长胸不长胖!

猪尾凤爪香菇汤' T8 G4 i0 Y- b) s" o$ R

7 M; @/ @- T$ x, U　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
, I8 r: ~  X' p& r" D& a3 E; o厦门越野联盟
" z$ M% c. A4 @; V) N1 ~　　作法：7 f7 b, p8 M# M" l- G
, c. F9 U! i) u; f3 Q1 Q  Z+ s
　　1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。
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4 L; W$ y' q( p2 k6 u$ ?  U　　2.猪尾切块并汆烫。1 |* m# b! j2 {' [7 D! F& r
厦门越野联盟0 H9 m3 s* G! f: [, f9 X
　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可! 9 {. `* }4 [5 k5 E/ q" d2 i) s9 V
9 ?2 {$ Q% @$ q' L) z
[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:12 编辑 ]
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
2# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
花生卤猪蹄3 I0 n, j1 Y+ {# t) i1 L# h+ i+ _
6 H+ P) h2 B9 V' T. o  d
　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量( o  _- D( Q! J; e6 H" e7 n
7 I. y6 ~$ ^3 ?0 N
　　作法：
! _( J: Y! Y0 e! p5 f5 V1.jeeplive.com1.jeeplive.com6 U: a8 F8 u% S* E8 o6 K. W7 h1 F# U$ h
　　1.将花生洗净，备用。
3 n8 w$ o& g0 E) L# x" Z+ |; L" c$ H' L% k- U! H
　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。/ t; M& |+ W" ~+ x

! {) U6 d- ?3 U' }- K　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。" k7 Y2 q: o. u/ V! v4 g3 G5 l
厦门越野联盟9 e9 ?  ~* M$ K
　　4.最后加入适量的盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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3# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
归耆鸡汤
3 y) R4 X4 O/ C5 O4 w* k! Q6 J% w# t! ^% w) d9 O8 a- Z
　　材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗1.jeeplive.com1 p6 h2 K! N% H* h9 A
厦门越野联盟4 J% o6 D; @; X5 h* v% i; ^
　　作法：
# C$ E1 k. p& ^) O9 L9 x  e" L+ R6 E2 z
　　1.先将鸡腿洗净并切块。
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: R# E1 f9 K! P: S　　2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
  V. T# G7 J8 }2 N9 F$ ]8 T1.jeeplive.com1 b* i: a9 X3 x! l1 D' L1 b
　　3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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4# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
牛奶麦片
" }" }0 x8 z# z6 W& t5 Z  x3 }厦门越野联盟0 G/ ?4 |/ ]# a/ z* P
　　材料：牛奶、麦片各适量1.jeeplive.com% I4 t# F, \$ ~2 _/ o& n* n3 `
6 r! m* ^1 U( v' `) c% O+ j
　　作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
5# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
木瓜炖鱼厦门越野联盟" K# z$ ?* w, ], g5 E# d2 T

0 A0 x. ^- V# P1.jeeplive.com　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
9 u; F3 j0 T! U: ^+ n9 L# e; O- d
　　作法：
2 J$ m  o; Q0 n+ n7 {1.jeeplive.com
( E9 w: R( e6 |$ n/ F# k) P　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。$ U% I, l6 f) v# m) M" q7 b- C

9 P  Y' {# c, ]/ x; J% k　　2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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藏羚羊

下士
6# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:48  只看该作者
巴西什么时候变成营养专家了！:loveliness: :loveliness:
大家一起来保护藏羚羊~

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野熊

管理员
7# 大 中 小 发表于 2007-12-4 11:28  只看该作者
原来巴西的就是这样来的;P ;P :lol
平平淡淡才是真.

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野外的世界

列兵
8# 大 中 小 发表于 2007-12-4 12:02  只看该作者
水好多!!!:lol :lol :lol

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天傲

下士
9# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:17  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:10 发表 3 m2 D: Y. _, d( @
花生卤猪蹄; v. w6 ^. M4 L( i+ a$ q& r  b

& Q' d9 g- }. W# p; ]厦门越野联盟　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
* m& a# J5 y2 ?+ b( I! w' E% Z/ O+ S, A* |& v  N7 j1 W
　　作法：% Z! n& k/ P3 b- o
5 f+ a  t3 ~+ g$ g' c! |
　　1.将花生洗净，备用。
2 m" N9 N5 S5 K) x( z, R" k1.jeeplive.com# n9 w% ], O9 a9 R
　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。  Q+ l& V: M3 Y( U! U' s

7 {2 p- A; B) d1.jeeplive.com　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开 ...
0 E: w- u% y0 U4 l$ m9 n( ?这道菜,催奶的!
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1 \" b$ N4 E6 D% ^1.jeeplive.com[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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天傲

下士
10# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:18  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:11 发表
# r  P1 K- m, _# S木瓜炖鱼( a/ ?/ v2 T, m" T3 d. o5 Q

$ X5 M2 Z7 T! c3 _' D6 o　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
, V  w3 l) N# i& U: \' y- I  F) [% l9 }) i
　　作法：
* w: u' D. V  A, y; f$ y1.jeeplive.com; D: q/ j7 {  j0 a. H& Q
　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
3 i2 ^1 j) R* w0 q2 L6 T% R厦门越野联盟2 Q2 j+ _. r7 e5 C7 V
　　 ...
厦门越野联盟% n) w' M9 M/ z# Q( h
这道菜,发奶的!
$ y; Q/ p$ O9 z4 X+ @! b2 \+ I1.jeeplive.com1.jeeplive.com) O4 B9 q) T/ L; k0 {2 q9 I
[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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