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光长胸不长胖!

巴西朴树

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折腾办
1# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者

光长胸不长胖!

猪尾凤爪香菇汤0 W% N9 G7 s- A9 U& Z

9 X) H+ Y2 t' k3 R) _0 G　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许1.jeeplive.com- [3 s! o2 z4 P) F

$ [: C$ b2 n2 G& ^0 O　　作法：
, ^. I( ^# e; Z( M
  n% K! D; G7 [4 E4 @4 o9 {/ K, l1.jeeplive.com　　1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。. j3 g; m* c9 m( c9 Z

* U# q0 m3 f* ^* @/ l% O1.jeeplive.com　　2.猪尾切块并汆烫。
% z- Y1 M4 w" R5 U厦门越野联盟
; X7 T  `+ N  C$ ^  s) d厦门越野联盟　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可! & R1 [" C$ c. v# q

7 p) }- Q" m/ n+ d. T) \[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:12 编辑 ]
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
2# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
花生卤猪蹄1.jeeplive.com& V  c! [; G2 B% X+ [

! u. s/ {, C) {7 b: I3 D  ]# e: A　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量& ]! S1 D( ^/ G3 F$ m7 W5 U' s# B
) G" {' ^6 l& v8 _6 Y
　　作法：
0 v, s' i8 l4 V1 P. y9 W
; V3 J2 [. J; V& |; J. a+ i1 s　　1.将花生洗净，备用。6 i$ x: Z! U$ M9 a0 t, D

0 h0 i2 T. ?5 X2 R. T# }　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
: q8 l7 N. K* m3 ^厦门越野联盟/ k/ W3 G4 l. V. n" Z
　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
: L& t: Q( g4 j/ u( o  D6 J2 f* S8 l. O5 g" \& x' f" u3 J7 p
　　4.最后加入适量的盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
3# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
归耆鸡汤厦门越野联盟' k8 p$ l; m% ^9 o; k! k
1.jeeplive.com, L+ \* B" b0 V5 R, C' n. |
　　材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗
/ h4 W- q; a4 \8 ?2 U& g3 X1.jeeplive.com
* c, |* Y6 U2 o) l4 z8 J, Z　　作法：/ m6 @( |; P& Z. |
! A. p, K. K% o  K4 ?  {& O
　　1.先将鸡腿洗净并切块。
4 A  ^( F  I! N& u2 L4 N2 r8 [" P4 L- k7 i+ m( o: T
　　2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。1 h$ W( f) I8 W, _! w& Y

- i3 V: O0 ?. X+ s* A6 g　　3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
4# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
牛奶麦片厦门越野联盟: \. ]: E2 T/ d5 R5 B1 s0 O
' a! i1 C( X# w! l& c$ c
　　材料：牛奶、麦片各适量1.jeeplive.com! D4 r. d/ t5 a! e* e0 U/ Q
7 m9 c. O8 m/ Y) H: ~$ _( ?
　　作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
5# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
木瓜炖鱼
: H' z' M6 {3 c. Q; ]% W7 e, J厦门越野联盟
6 g* d) o% ], O9 v" Z1.jeeplive.com　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许  k4 j8 V! `( P

1 D$ H& N2 x: [+ D, j6 |) S　　作法：, L3 C2 b) U3 k
* O; ?4 F. P5 v7 K
　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。0 ]1 u" t! i5 M+ {, O1 K* G& j
1.jeeplive.com; `9 q- @7 j, R/ i
　　2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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藏羚羊

下士
6# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:48  只看该作者
巴西什么时候变成营养专家了！:loveliness: :loveliness:
大家一起来保护藏羚羊~

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野熊

管理员
7# 大 中 小 发表于 2007-12-4 11:28  只看该作者
原来巴西的就是这样来的;P ;P :lol
平平淡淡才是真.

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野外的世界

列兵
8# 大 中 小 发表于 2007-12-4 12:02  只看该作者
水好多!!!:lol :lol :lol

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天傲

下士
9# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:17  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:10 发表
8 [/ R! A- D: s' `9 B花生卤猪蹄1.jeeplive.com6 X5 ]6 G4 B2 v, E$ I* E6 y

2 C- n/ g) j* N4 l. T" a　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
8 w8 B4 R. [/ e0 r) d+ a$ p: j
: Z+ {" V  |3 b' z; `　　作法：
2 j' ]# L- e6 ?' t/ z- E
$ `' C/ i( @$ ~5 b/ C+ e　　1.将花生洗净，备用。2 H; L8 Y8 e  }' @+ o: }
- Y" H8 B, |2 N/ l  u
　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
# z  Z$ d  ?$ j2 m! g厦门越野联盟0 l/ x+ Q" h+ ]- w
　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开 ...
厦门越野联盟- h$ c0 A* x4 J  M
这道菜,催奶的!
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[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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天傲

下士
10# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:18  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:11 发表 厦门越野联盟. u; N* H4 m9 o  u
木瓜炖鱼6 c5 Z2 a& ]5 G

# O5 W9 @) R& ]( g+ Y5 \" R1.jeeplive.com　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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' B  M: J/ J; x' S　　作法：
1 y) T+ _- }% P* z6 }8 O, |9 f; S$ _% K4 v
　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
7 q- K* ?( K& ~$ A& C4 L3 ?1.jeeplive.com# F" r4 _. o/ H1 Z! w2 I
　　 ...
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这道菜,发奶的!
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[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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