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光长胸不长胖!

巴西朴树

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折腾办
1# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者

光长胸不长胖!

猪尾凤爪香菇汤
. q& Q( z7 \3 n5 e3 e7 s. U. g/ Z' L' V( q, k
　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
1 L9 v! p5 C; o- F# S! M! w$ P6 y* K% y& ?, X( k' z
　　作法：
. R2 ?+ E" P; e, D厦门越野联盟/ @" J, {8 I. m* p  V4 C  l7 ~( U
　　1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。& a7 M' r9 M0 t$ {
1.jeeplive.com3 V3 f4 Q  R6 S4 l4 v
　　2.猪尾切块并汆烫。1.jeeplive.com1 u* c* k3 D5 v

0 N- ?8 \) r' `3 P; Q, V　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可!
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[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:12 编辑 ]
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
2# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
花生卤猪蹄- D5 P5 y) G, j' U

' p' K( `- p& X' C) j1 w! g　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量厦门越野联盟# G( f& ^5 ~2 m* w
! s9 Z3 Z. o' F: S& ^0 X
　　作法：厦门越野联盟6 }# V0 z5 f+ P" J7 \+ C: t# n* D" x

7 M$ O1 F; E& E$ S2 S　　1.将花生洗净，备用。厦门越野联盟' Y! r; A* i  t5 I* s

4 X% c  @$ g5 E$ E, b　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
$ M. h6 W6 @7 C4 O1 T" m厦门越野联盟
8 ]  N( o. Z1 V1 z1 [+ f　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。5 j" ~* |# ^! G! B. k0 E6 x
2 f  f+ C; q  e% z" d
　　4.最后加入适量的盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
3# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
归耆鸡汤# l$ I  s$ H( G/ n* T: J8 Y7 S, d

! x: \! Y. i7 K; u　　材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗
. M$ R  D/ ^# q) N+ l
/ {3 W8 V1 e* x6 }% \9 x+ Z9 Z) P　　作法：7 N# I3 f  z4 M

  u2 d$ o/ H  ]/ y　　1.先将鸡腿洗净并切块。( ?% h. K1 t8 E- U3 R4 b

9 E$ x) v# Y8 f$ ]) `1 c3 z2 Z5 g2 p& r厦门越野联盟　　2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
0 ^' ^9 J0 {0 C' J  v* k4 ~1.jeeplive.com# h9 |% ]1 c' h# n) U+ K0 d
　　3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
4# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
牛奶麦片% }, O5 ~& m7 N9 ^2 h9 W% j) e
$ p5 D3 c: |3 ?. \9 w
　　材料：牛奶、麦片各适量4 K+ }6 x4 o! F) d+ R& r7 v, q

* V) h, Q9 M, t0 J9 Q1 b/ a　　作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
5# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
木瓜炖鱼# r. A* Q) G9 i3 F+ ?5 O

, K$ ~/ k7 a6 L8 ]　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
1 }1 v& o/ Q& Z  {. n3 `: I* e$ o0 x5 }2 I
　　作法：6 H: r' f6 E" d5 c5 W4 R) k
  u9 Q; Q5 ]8 s+ |5 P
　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。厦门越野联盟9 p) Z$ t4 m/ k4 \) K/ m
* w4 @  _; M& o8 M% F" F5 K7 E" w
　　2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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藏羚羊

下士
6# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:48  只看该作者
巴西什么时候变成营养专家了！:loveliness: :loveliness:
大家一起来保护藏羚羊~

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野熊

管理员
7# 大 中 小 发表于 2007-12-4 11:28  只看该作者
原来巴西的就是这样来的;P ;P :lol
平平淡淡才是真.

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野外的世界

列兵
8# 大 中 小 发表于 2007-12-4 12:02  只看该作者
水好多!!!:lol :lol :lol

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天傲

下士
9# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:17  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:10 发表 9 X8 o; F' ^5 r  p6 t# `# Z' l. m
花生卤猪蹄
. W  r, u) u+ M0 g+ Y厦门越野联盟
( I5 G% ]( B% M3 ~1.jeeplive.com　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
$ Q" S* q' q( G# W5 n+ E7 [+ n$ t1.jeeplive.com) Y1 k7 Y4 U1 N
　　作法：
! j: o2 i" _: B  N1 e
( H3 Y- F3 p1 R$ e+ I: b  ?1.jeeplive.com　　1.将花生洗净，备用。0 W% ]* V- K) I
1.jeeplive.com, o- r. D0 f8 s- C7 I
　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。厦门越野联盟+ O$ \0 i% @9 a* J
厦门越野联盟, c+ V2 d" N8 X5 m  @9 M
　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开 ...
4 o/ b& m& {( F* J% L这道菜,催奶的!
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5 }/ p2 D1 \* H1 l[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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天傲

下士
10# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:18  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:11 发表
+ x# r+ ], X- Z: u+ l, J) y4 K7 y6 {1 Q( \1.jeeplive.com木瓜炖鱼
2 q) f$ ~/ q' ^0 o* f  ~厦门越野联盟
$ J* ]2 {: D/ D9 o厦门越野联盟　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
, C  W$ V/ X$ O; R+ |+ A3 ~1.jeeplive.com5 \0 J$ F4 u# u  ?7 M/ I: D
　　作法：
; E+ @* d/ {# j* |' j6 [0 C# a* P厦门越野联盟厦门越野联盟* k1 b4 ?9 k( u" ^9 B3 f# X2 k
　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
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这道菜,发奶的!1.jeeplive.com+ M3 d! K1 L4 V: c- ^8 N
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[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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