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光长胸不长胖!

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猪尾凤爪香菇汤
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  材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
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  作法:
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  1.香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。& a7 M' r9 M0 t$ {
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  2.猪尾切块并汆烫。1.jeeplive.com1 u* c* k3 D5 v

0 N- ?8 \) r' `3 P; Q, V  3.将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可!
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[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:12 编辑 ]
书本的东西渐渐脱落,生活露出真实的内核。日夜旋顾,惟身与影。

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花生卤猪蹄- D5 P5 y) G, j' U

' p' K( `- p& X' C) j1 w! g  材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量厦门越野联盟# G( f& ^5 ~2 m* w
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  作法:厦门越野联盟6 }# V0 z5 f+ P" J7 \+ C: t# n* D" x

7 M$ O1 F; E& E$ S2 S  1.将花生洗净,备用。厦门越野联盟' Y! r; A* i  t5 I* s

4 X% c  @$ g5 E$ E, b  2.猪蹄切半并入水汆烫,再捞起洗净,备用。
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8 ]  N( o. Z1 V1 z1 [+ f  3.将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。5 j" ~* |# ^! G! B. k0 E6 x
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  4.最后加入适量的盐即可。
书本的东西渐渐脱落,生活露出真实的内核。日夜旋顾,惟身与影。

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归耆鸡汤# l$ I  s$ H( G/ n* T: J8 Y7 S, d

! x: \! Y. i7 K; u  材料:当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗
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/ {3 W8 V1 e* x6 }% \9 x+ Z9 Z) P  作法:7 N# I3 f  z4 M

  u2 d$ o/ H  ]/ y  1.先将鸡腿洗净并切块。( ?% h. K1 t8 E- U3 R4 b

9 E$ x) v# Y8 f$ ]) `1 c3 z2 Z5 g2 p& r厦门越野联盟  2.再将鸡腿放入水中,以大火煮开。
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  3.接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落,生活露出真实的内核。日夜旋顾,惟身与影。

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牛奶麦片% }, O5 ~& m7 N9 ^2 h9 W% j) e
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  材料:牛奶、麦片各适量4 K+ }6 x4 o! F) d+ R& r7 v, q

* V) h, Q9 M, t0 J9 Q1 b/ a  作法:将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。
书本的东西渐渐脱落,生活露出真实的内核。日夜旋顾,惟身与影。

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木瓜炖鱼# r. A* Q) G9 i3 F+ ?5 O

, K$ ~/ k7 a6 L8 ]  材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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  作法:6 H: r' f6 E" d5 c5 W4 R) k
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  1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。厦门越野联盟9 p) Z$ t4 m/ k4 \) K/ m
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  2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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巴西什么时候变成营养专家了!:loveliness: :loveliness:
大家一起来保护藏羚羊~

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原来巴西的就是这样来的;P ;P :lol
平平淡淡才是真.

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水好多!!!:lol :lol :lol

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引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:10 发表 9 X8 o; F' ^5 r  p6 t# `# Z' l. m
花生卤猪蹄
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( I5 G% ]( B% M3 ~1.jeeplive.com  材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
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  作法:
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( H3 Y- F3 p1 R$ e+ I: b  ?1.jeeplive.com  1.将花生洗净,备用。0 W% ]* V- K) I
1.jeeplive.com, o- r. D0 f8 s- C7 I
  2.猪蹄切半并入水汆烫,再捞起洗净,备用。厦门越野联盟+ O$ \0 i% @9 a* J
厦门越野联盟, c+ V2 d" N8 X5 m  @9 M
  3.将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开 ...
4 o/ b& m& {( F* J% L这道菜,催奶的!
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5 }/ p2 D1 \* H1 l[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底!!!!

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引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:11 发表
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$ J* ]2 {: D/ D9 o厦门越野联盟  材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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  作法:
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  1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
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这道菜,发奶的!1.jeeplive.com+ M3 d! K1 L4 V: c- ^8 N
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[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底!!!!

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