【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶
美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶
; V- W" V6 S) A, k: X3 P ~1.jeeplive.com 因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
3 d) h- t/ j' R' H* O 原料:乌龙茶 & C# j7 D! Z* d3 s+ N: H
做法:简单地用开水冲。 1.jeeplive.com9 S0 N( h4 g+ z/ Y4 C9 j2 R( s& `
功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 * O H* ^5 _! D9 |& h
$ Z/ C$ K8 T9 K6 v" s: f1.jeeplive.com 薏仁茶
. Y$ }' C' D. c2 L/ Z2 d& U 浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。
; c1 J$ m- P. \/ r1.jeeplive.com 原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 ; H) X" W' y4 @. \) h
做法:热水煮开,就可以饮用了。 厦门越野联盟3 y6 R# t n5 g6 K# ]# }7 `9 B) b2 H [: y
功效:清热、利湿、治疗水肿。
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荷叶茶 1 x% @! ]- y% o
情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
' \: Z8 G7 O7 Z1 z% o* |; @1.jeeplive.com 原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
! k5 L) V# d1 z# T: G2 @1.jeeplive.com 做法:用开水冲泡。
0 g$ `. ~6 G# B! W* g; O! i2 r厦门越野联盟 功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
5 H) ]4 n5 q0 Y 小编贴士:绿茶是高纤的饮品,常用在减肥上!
5 _( i+ N- P9 Z! n0 `& t+ q& t 决明子茶 ) i' F: i4 |. ^2 p8 d% g* U
肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。
7 f7 x# v( ~* G+ p" T2 N 原料:决明子茶
, h; h" x. H- F! i. _0 t 做法:热水冲泡。
, [5 K( Y+ D- z 功效:清肝明目、利水通便。
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大麦芽茶
3 R2 ^! b4 h$ J7 Y. I厦门越野联盟 体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。
; {+ t0 W1 d; F5 Z3 S5 \; I 原料:炒麦芽5钱、山楂5分。
% Y( x# Q5 F3 e5 s$ H* t7 F厦门越野联盟 做法:加冰糖水冲饮。
1 w: {. B& S+ d. J" x 功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。 厦门越野联盟2 P- R$ O) p& ?; p3 f& ?" ^
7 P1 L0 e2 F, y1 Y5 w 柠檬茶
6 w! w/ D2 e+ w) r' z$ e; b 既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。
. d# ?8 K$ V/ O" u6 V1 W5 M 原料:柠檬切片。 厦门越野联盟, r8 }6 J. s2 d/ v* q4 b& k8 s2 E
做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。
8 S# W" U( A. x9 p7 ~8 E) a 功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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普洱茶 # q, B1 k1 D+ {0 _- K2 f
胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
/ V* s, b9 z- d' f4 M* ^厦门越野联盟 原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。
7 J" J: x! C+ X) s1 V( b 做法:热水冲泡。 厦门越野联盟7 f+ y8 D8 F0 b6 N3 q' s" K
功效:帮助消化、消除油脂。
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玫瑰花茶
3 h4 T" S8 b( z( V$ l* `' j 多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
# D& Z$ I+ s' I' O 原料:玫瑰花5克。
. N$ y, A) r0 Y+ T厦门越野联盟 做法:温开水冲泡。 ) {0 I, X+ d6 i8 q
功效:活血散淤、治肝胃气痛。 1.jeeplive.com8 f, z$ t) |0 g" A
0 n7 f0 B: x: _' w/ e3 l- m! B厦门越野联盟 菊花茶 - s* E7 {# r& B _) V: R, {' ^
清火、减肥最方便的饮品。 N- c& a2 t# M" J; K8 T- g) T4 y
原料:几朵干菊花。 ' {# ?+ f2 T1 B6 j4 i+ A, {
做法:直接以热水冲泡。
6 ]- W" r9 D& K' P" t 功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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4 l- J9 }9 `; g: w! r 陈皮茶
; b! P# @0 {1 H9 y: _* c1 D 如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。
) m% i2 u' K" t/ m4 X 原料:陈皮4克。 5 I& V7 q. B2 B' m
做法:沸水冲泡。 厦门越野联盟' ]/ Z- i6 L0 Z+ R2 N1 \8 f' l
功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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山楂茶
) G1 `4 R- l0 W' `1 W. M 山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
- B7 @! j# f4 {1 P 原料:山楂10克。 # l! E% @) C) T' i) F
做法:用水煎煮。 & _7 T. c* ?" G& @2 u n2 V
功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。 1.jeeplive.com/ o& U; }2 g) z! V9 l
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酸溜根茶 9 K4 p6 O$ ?8 Z4 x
绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。 1.jeeplive.com& q( J \! t( [/ a; r9 M. d$ c
原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
% d3 E- z! R2 T! e+ U+ }) l 做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。
, d9 I5 `- C9 ? 功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。

[br][br][fly]水煮活鱼[/fly][br][br][move][glow=300,red,2]有志者事竟成[/glow][/move][br][br]
子非鱼,子非鱼是一条怎样的鱼
或者河流才是我们飞翔的舞台
波面辽阔,太多的记忆我们无法触摸
一条鱼,一条鱼如此热爱。逆流而上
三月的风擦着山之巅久久回旋。春水太皱
岁月太老。我所知道的鱼群因此而博大
子非鱼,子非鱼
安知鱼之乐