[转载] 【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶 2 L1 Q& S0 i' P# G1 L" u" l0 P
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
$ b' a' x0 T% d' g　　原料：乌龙茶 5 X+ H3 ^3 P% K4 c
　　做法：简单地用开水冲。 1.jeeplive.com6 p5 }" @. M: C& J9 |
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 3 \4 f3 Q8 R. f% l6 |( k0 z* D

/ n/ a( \+ C9 `0 ]厦门越野联盟　　薏仁茶 1.jeeplive.com6 E0 z; ]+ [0 d+ S( D3 A5 P
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
' ]' [0 D5 O: Q; V4 ]! T　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
' S/ p5 c& i! D/ f1 u　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
0 I8 P% z" ?+ |# \$ x8 ~厦门越野联盟　　功效：清热、利湿、治疗水肿。 6 X# ^9 l2 J& ~6 F* Q

+ w, a8 A* G3 ^4 z/ n9 D6 M$ [　　荷叶茶
: v; r5 R2 q, t& t) O! X　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
: o* x6 z# ?9 I$ t1.jeeplive.com　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
7 f$ a3 B8 s. N3 ?5 v1 K　　做法：用开水冲泡。 厦门越野联盟( c( q+ J! J, m( R/ g( u  @3 o
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 厦门越野联盟! F/ _+ E: o1 h* [4 T" }4 F' ~0 z
　　小编贴士：绿茶是高纤的饮品，常用在减肥上！ 　　
# w4 H; c. p9 s  n6 d" U$ N0 h　　决明子茶
; f- v2 s+ v) `　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。 厦门越野联盟; b8 d. P9 i! q0 z- a1 O
　　原料：决明子茶 1 i' [/ s/ U- T6 y' q
　　做法：热水冲泡。
: Y1 }' h8 T: x& A. W8 i　　功效：清肝明目、利水通便。 厦门越野联盟0 L- j1 L; L. x2 `! d; y: P5 ]2 a8 k
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　　大麦芽茶 1.jeeplive.com5 D1 M+ q% P1 H
　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。 1.jeeplive.com' ]% o% D. c# i$ a, a: W6 o3 g
　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 . }- r7 I8 y2 y# k. p
　　做法：加冰糖水冲饮。
# h; n; d0 P/ U: u; g' v1.jeeplive.com　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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　　柠檬茶
! u; C$ T# e6 |, B　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 ) N5 J/ S% L/ n- r& O8 c
　　原料：柠檬切片。
" I+ U7 `- }/ N1.jeeplive.com　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
' P6 B2 K4 ?) m$ u/ t4 p$ G, O9 f5 R1.jeeplive.com　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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, z8 R. e5 a. H/ m% Z　　普洱茶 厦门越野联盟7 p" W; i. Q* `" G) M
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 4 _. B( Q0 z( l
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
$ D( _, W! c+ `* w　　做法：热水冲泡。
  o5 h5 R/ r% i$ Y* z# l1.jeeplive.com　　功效：帮助消化、消除油脂。
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　　玫瑰花茶
* Q) t5 A" \" c) L　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
5 @, S  k- r2 A! Z! G" W1.jeeplive.com　　原料：玫瑰花5克。 2 Z8 B/ W- g8 k" y2 I# i' H+ W5 E
　　做法：温开水冲泡。
. b5 T( K6 R( }  E( p+ t+ F; M1 e4 U- n　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。 7 x. ^. |4 u8 F" D, G

8 _, X; C+ S/ _" U3 E" {　　菊花茶
' S# @/ s5 p1 V. I) t1.jeeplive.com　　清火、减肥最方便的饮品。
; ]% F% y. K; Q: {% h4 X! i/ u　　原料：几朵干菊花。 . [1 L' {9 I1 L- O
　　做法：直接以热水冲泡。 8 b5 o& w4 M' B9 A
　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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5 Q/ }" W5 P/ @　　陈皮茶 3 {& d! H& q) g( m# Z- y
　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 * V! [+ J- m5 r- \0 z
　　原料：陈皮4克。 厦门越野联盟4 a" I5 r# B9 V7 A. ^/ J& ]
　　做法：沸水冲泡。
* o6 }2 f! K# r6 ^5 \" o　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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　　山楂茶
) S, ]0 @) ~4 E/ U- N5 Z8 w: O) L　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。 5 y! A. n! y" d& t9 t( o% R/ }
　　原料：山楂10克。 1.jeeplive.com9 ^  I  T! A) C* x
　　做法：用水煎煮。 $ z1 u0 X. A5 ^0 V
　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 " f9 B  V! i0 d) [) U$ m* `* g
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　　酸溜根茶 厦门越野联盟9 I0 @) R6 d" z0 _' B9 ^7 e
　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
' A- M9 L$ C- i$ i, ]- n6 q* p　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 0 U( Z  e8 n! `5 m
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
6 N' @9 H7 ~2 @$ W- u4 }. ~　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

:loveliness: 受用,,又多学到了

姜片红茶冬天喝减肥又暖身，也不错

冬天来了。变胖了不少。我也要减

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* S' ?; a5 q% M9 B3 O厦门越野联盟生病就可以减肥的~~~~~~~~~~~

要健康的减 呵

学习ING

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是啊可是非生病也不喜欢啊~~~~~

生病都难受S了~~~~~~~··