[转载] 【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶 厦门越野联盟4 `; i) U+ E- J) J+ V$ p
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 + p. n6 ?) |% Q( [4 k
　　原料：乌龙茶
- d. E: L, \  g* Q/ J　　做法：简单地用开水冲。
/ [/ U5 r+ ^2 t7 g4 [　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 * B6 b$ X4 z. k4 f( N" T' o

" Q- o( X6 w. U7 y, ^* x9 C6 ^9 Y! F　　薏仁茶 & v& c2 z: ^5 M% H+ Y* H6 J( n9 O
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 + q) T6 k2 l7 V$ ~& z1 F+ w
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 " T# a* N1 g/ t1 j
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。 ) P2 X: b6 [6 w3 `" i
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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* n  D# ~- v# A" J+ H; v- Q: D  ?　　荷叶茶
% o: j  M% f) \) E' L; p3 F% e; ^厦门越野联盟　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 厦门越野联盟! p  U$ K% z- P7 |  Q
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
. w* m. N% G9 a- @. C+ m3 ?　　做法：用开水冲泡。
+ j' v) ^! {# c, B  q% U1 _　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
# a! b% O# n  x; U. U( ^- X1.jeeplive.com　　小编贴士：绿茶是高纤的饮品，常用在减肥上！ 　　 1.jeeplive.com3 y  A1 @  X0 g& {3 O
　　决明子茶
( `  \: o* X( s1 v　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
' u# X& v' x  F　　原料：决明子茶
0 n7 L4 ~& d( L　　做法：热水冲泡。 " W! i' ]9 \' D2 d9 C$ b+ a" J
　　功效：清肝明目、利水通便。
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　　大麦芽茶 - ?* X1 @+ D' \  z& A7 y. p) Y
　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
5 P  i) w1 h* \7 Z　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
: B6 e. t+ I$ m" z6 T　　做法：加冰糖水冲饮。
- _* N4 @  `7 d# v! z　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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" y* C; v" j9 B# f3 X　　柠檬茶
- [7 X9 T7 L2 v2 |3 O( E6 H厦门越野联盟　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 ; A; w3 L8 @$ f( p
　　原料：柠檬切片。 ! N* M6 y: y+ u2 y
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
2 V/ @2 g9 y3 X; i/ K# t/ C　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。/ S6 x# y* n' D$ j. |5 {: Q

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/ `) \" [4 z& y( E) V9 H" K1.jeeplive.com　　普洱茶
1 Q! f. V8 P& A" \, `　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
% \5 ~5 n% |' O6 V" k  p. E　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。 4 b( _% t0 ~- C1 A) U7 S5 ?
　　做法：热水冲泡。
# F8 q5 K/ k+ R8 i5 U+ u! Y: j　　功效：帮助消化、消除油脂。 + H- P) [& ?5 L6 h& I/ \" T* D
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　　玫瑰花茶 ; [7 c6 K5 ]4 r: @9 R
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
% }+ r! K- h. W2 x$ X- l　　原料：玫瑰花5克。 ) f0 h9 u# {1 i2 G5 V7 Z' x
　　做法：温开水冲泡。 + t. l% b2 j, |0 j# i" H0 _% d
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。 9 I  H3 z% E5 C* W
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　　菊花茶 厦门越野联盟* y( k. Q% `/ U) N$ }
　　清火、减肥最方便的饮品。
% u2 ]& a+ q( r- |5 d. r) v8 x　　原料：几朵干菊花。
. s4 M  N) A2 w$ p5 d/ j* K　　做法：直接以热水冲泡。 & y$ e' q  y3 c0 F! [
　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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　　陈皮茶 - g- e4 F$ q5 k1 s' N
　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
) k- R1 T2 k6 I3 F9 s) P* ]　　原料：陈皮4克。 厦门越野联盟; ?, a$ N' A$ X
　　做法：沸水冲泡。 # i1 e6 C- B% t4 M$ [- ?0 I# r
　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 7 x3 w3 O4 L* e1 S$ y& q9 `
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　　山楂茶 * U0 h  @: s3 B" `- @/ L
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。 0 Q8 Y: Y, @; x, j" w: G7 j% g* r$ Z
　　原料：山楂10克。 9 e4 U: k$ H9 Z) K9 z
　　做法：用水煎煮。
4 o1 m- N7 D2 \　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 厦门越野联盟  `$ Y- `, ^4 B& K, k( e% R+ ?/ A
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　　酸溜根茶 1.jeeplive.com6 d/ I5 v. _; [0 V  |, z/ B; o
　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
' \5 A* |& i2 |$ F1 r! @+ `5 L: Z　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 厦门越野联盟, e( i1 M$ W* }" @
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
+ J$ ]4 O% d  W4 V$ m, T　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

:loveliness: 受用,,又多学到了

姜片红茶冬天喝减肥又暖身，也不错

冬天来了。变胖了不少。我也要减

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生病就可以减肥的~~~~~~~~~~~

要健康的减 呵

学习ING

0 `( ?' [' M4 Z8 y8 p1 p3 b/ [. N6 C9 g% D) j  ~
是啊可是非生病也不喜欢啊~~~~~

生病都难受S了~~~~~~~··