[转载] 【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶
; V- W" V6 S) A, k: X3 P  ~1.jeeplive.com　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
3 d) h- t/ j' R' H* O　　原料：乌龙茶 & C# j7 D! Z* d3 s+ N: H
　　做法：简单地用开水冲。 1.jeeplive.com9 S0 N( h4 g+ z/ Y4 C9 j2 R( s& `
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 * O  H* ^5 _! D9 |& h

$ Z/ C$ K8 T9 K6 v" s: f1.jeeplive.com　　薏仁茶
. Y$ }' C' D. c2 L/ Z2 d& U　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
; c1 J$ m- P. \/ r1.jeeplive.com　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 ; H) X" W' y4 @. \) h
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。 厦门越野联盟3 y6 R# t  n5 g6 K# ]# }7 `9 B) b2 H  [: y
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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　　荷叶茶 1 x% @! ]- y% o
　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
' \: Z8 G7 O7 Z1 z% o* |; @1.jeeplive.com　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
! k5 L) V# d1 z# T: G2 @1.jeeplive.com　　做法：用开水冲泡。
0 g$ `. ~6 G# B! W* g; O! i2 r厦门越野联盟　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
5 H) ]4 n5 q0 Y　　小编贴士：绿茶是高纤的饮品，常用在减肥上！ 　　
5 _( i+ N- P9 Z! n0 `& t+ q& t　　决明子茶 ) i' F: i4 |. ^2 p8 d% g* U
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
7 f7 x# v( ~* G+ p" T2 N　　原料：决明子茶
, h; h" x. H- F! i. _0 t　　做法：热水冲泡。
, [5 K( Y+ D- z　　功效：清肝明目、利水通便。
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　　大麦芽茶
3 R2 ^! b4 h$ J7 Y. I厦门越野联盟　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
; {+ t0 W1 d; F5 Z3 S5 \; I　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
% Y( x# Q5 F3 e5 s$ H* t7 F厦门越野联盟　　做法：加冰糖水冲饮。
1 w: {. B& S+ d. J" x　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。 厦门越野联盟2 P- R$ O) p& ?; p3 f& ?" ^

7 P1 L0 e2 F, y1 Y5 w　　柠檬茶
6 w! w/ D2 e+ w) r' z$ e; b　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
. d# ?8 K$ V/ O" u6 V1 W5 M　　原料：柠檬切片。 厦门越野联盟, r8 }6 J. s2 d/ v* q4 b& k8 s2 E
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
8 S# W" U( A. x9 p7 ~8 E) a　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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　　普洱茶 # q, B1 k1 D+ {0 _- K2 f
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
/ V* s, b9 z- d' f4 M* ^厦门越野联盟　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
7 J" J: x! C+ X) s1 V( b　　做法：热水冲泡。 厦门越野联盟7 f+ y8 D8 F0 b6 N3 q' s" K
　　功效：帮助消化、消除油脂。
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　　玫瑰花茶
3 h4 T" S8 b( z( V$ l* `' j　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
# D& Z$ I+ s' I' O　　原料：玫瑰花5克。
. N$ y, A) r0 Y+ T厦门越野联盟　　做法：温开水冲泡。 ) {0 I, X+ d6 i8 q
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。 1.jeeplive.com8 f, z$ t) |0 g" A

0 n7 f0 B: x: _' w/ e3 l- m! B厦门越野联盟　　菊花茶 - s* E7 {# r& B  _) V: R, {' ^
　　清火、减肥最方便的饮品。   N- c& a2 t# M" J; K8 T- g) T4 y
　　原料：几朵干菊花。 ' {# ?+ f2 T1 B6 j4 i+ A, {
　　做法：直接以热水冲泡。
6 ]- W" r9 D& K' P" t　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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4 l- J9 }9 `; g: w! r　　陈皮茶
; b! P# @0 {1 H9 y: _* c1 D　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
) m% i2 u' K" t/ m4 X　　原料：陈皮4克。 5 I& V7 q. B2 B' m
　　做法：沸水冲泡。 厦门越野联盟' ]/ Z- i6 L0 Z+ R2 N1 \8 f' l
　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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　　山楂茶
) G1 `4 R- l0 W' `1 W. M　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
- B7 @! j# f4 {1 P　　原料：山楂10克。 # l! E% @) C) T' i) F
　　做法：用水煎煮。 & _7 T. c* ?" G& @2 u  n2 V
　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 1.jeeplive.com/ o& U; }2 g) z! V9 l
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　　酸溜根茶 9 K4 p6 O$ ?8 Z4 x
　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。 1.jeeplive.com& q( J  \! t( [/ a; r9 M. d$ c
　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
% d3 E- z! R2 T! e+ U+ }) l　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
, d9 I5 `- C9 ?　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

:loveliness: 受用,,又多学到了

姜片红茶冬天喝减肥又暖身，也不错

冬天来了。变胖了不少。我也要减

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生病就可以减肥的~~~~~~~~~~~

要健康的减 呵

学习ING

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是啊可是非生病也不喜欢啊~~~~~

生病都难受S了~~~~~~~··