为两人份.
' B- C( x3 q) j0 I厦门越野联盟[海鲜菜单：印度洋海虾32只,去头去壳去黑线留尾巴尖儿.
3 o' B2 t. b' }0 C. U膏蟹一只,整干净,切四块,微波炉加热3分钟,备用.$ ]6 m( d$ y- q+ H. |- z" O$ G( i- ~
鳕鱼排一块250 mg,切薄片.厦门越野联盟$ a* O. g" \5 B7 C/ S- b
腿猪肉150mg, 切薄片.撒上花椒碎末码味.
! E" k, \3 l" i8 B厦门越野联盟1.jeeplive.com8 [2 s+ ]' b9 Q5 ]: A2 }2 [) v( _
什锦蔬菜菜单:口蘑12个,切成薄片.
0 U7 H: m+ y0 F6 b豆芽120mg,
, \6 j$ m; n6 O8 F/ L/ Q$ ^# }芦笋10根,斜切成段
: _; U+ M# b* y' `胡萝卜小根一个,削皮,切成丝
) o8 @( w5 {/ W* s# j紫色洋葱一个,切成丝* x' _0 N8 _3 X! U0 f
$ X/ A# N. b& r0 g S7 S
烹饪新鲜佐料1.jeeplive.com$ Q. p1 Q; I) F! @$ p3 L0 `
; l$ p# }) P6 w& w& o, \- |
红辣椒4个,切成薄片,+ J/ g% f0 q Z! `" y
葱4根,切成段
. q/ W/ N( n0 G7 k7 i厦门越野联盟柠檬草一根,切成小段
; x9 j8 ~. {$ e2 ~" j蒜头6个,切成薄片, x# J9 y, p- I+ F% k7 v3 _
青柠檬4个,切成瓣状1.jeeplive.com+ J% o. C) j! K' d/ z
D* V: Q8 x6 ~* ~厦门越野联盟輔助菜：
; |, I7 E: Z4 J8 e$ a一盘新鲜生菜,用来包裹烹饪好的菜来吃--------乃越南吃法COPY........厦门越野联盟6 A. K, a9 s/ P. E/ l
' M! O" L) r7 A- V. Y/ b0 \3 o/ f: E* U, g$ m: w) `
烹饪调味料:* @; l6 O0 u0 q8 _4 ]! B( m
4 ^0 F: Q( W' x# O0 {8 C厦门越野联盟柠檬胡椒
1 W) @. |" g4 o& m2 H9 h2 B厦门越野联盟墨西哥卡宴辣椒粉
( F; _& w4 _! l: o海盐2 I& I2 c5 Y; N; e
日本甜酱油
/ \2 E* k0 e8 l) g3 l6 u/ n* p) w( i$ }# c. M$ K! u
油: 采用黄油$ i4 C) K3 ?. F, O* B( `
4 {. v3 b6 [( Z4 s! K6 _[ 本帖最后由 凄美幽魂 于 2007-9-27 01:48 编辑 ]
-
第一次(1).jpg
(61.91 KB)
-
2007-9-27 01:47
-
第一次(2).jpg
(45.73 KB)
-
2007-9-27 01:47
-
第一次(3).jpg
(58.41 KB)
-
2007-9-27 01:47
-
第一次(4).jpg
(62.79 KB)
-
2007-9-27 01:47
-
第一次(5).jpg
(68 KB)
-
2007-9-27 01:47
-
第一次(6).jpg
(56.15 KB)
-
2007-9-27 01:47
