为两人份., J' F* I8 u; f# c F' M
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7 F- m3 C9 I6 z) H厦门越野联盟膏蟹一只,整干净,切四块,微波炉加热3分钟,备用.厦门越野联盟4 u* B! G1 }9 t. M2 J" r6 U6 s
鳕鱼排一块250 mg,切薄片.
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什锦蔬菜菜单:口蘑12个,切成薄片.- Y' k$ u& V: ]! b( Y% O
豆芽120mg,; G& @1 C+ Y/ R. l1 Z
芦笋10根,斜切成段& y( x5 j- C z
胡萝卜小根一个,削皮,切成丝1.jeeplive.com$ h4 L) ^! \, f) B5 S7 X5 B
紫色洋葱一个,切成丝厦门越野联盟3 ^ g% c, O" \+ @( g0 \2 U
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' }) U; ?6 E; H& | x7 u, a1.jeeplive.com9 m( ^1 g2 J* b4 }. [* P8 k
红辣椒4个,切成薄片,
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3 H- I. v% e" @9 l柠檬草一根,切成小段* o0 o% F; Z5 n- B( K
蒜头6个,切成薄片
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輔助菜：
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油: 采用黄油" M0 s) D1 { ?
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