夏日超级食疗
要想皮肤好，大米煮红枣。- `, w1 C* S* a# M0 t
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口渴心烦躁，放入猕猴桃。
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气短体虚弱，煮粥加山药。厦门越野联盟* W& L, I' l1 R% \$ S) W w" u0 I
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乌发又补肾，粥里加核桃。
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( Y1 F+ B8 ^0 u5 \. b+ o6 u厦门越野联盟若要不失眠，粥里添白莲。2 }& W0 ^. m; \" T% z) C) R% P/ }& x+ t
7 ^, m" e$ X/ W" h1 B心虚气不足，米粥加桂圆。
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清暑解热毒，莲子炖绿豆。1 f! _' _/ x& k/ B
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夏令防中暑，荷叶同粥煮。
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清退高热症，煮粥加芦根。
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肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。
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头昏多汗症，米粥加苡仁。
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; I' z- a4 V, b" K0 y9 \" Y8 d1.jeeplive.com血压高头昏，胡萝卜粥灵。: a1 N) F/ o3 z; ^% s+ s
% s) c- S- I N0 \$ Y梦多又健忘，蛋黄加粥里。
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若要双目明，旱芹煮大米。
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要治口臭症，粥中加荔枝。厦门越野联盟 ]" J4 x/ B* ~* E4 t3 }* ?
( l2 s. s) B, P! m1.jeeplive.com便秘补中气，藕粥很相宜。
