酸奶美容法
酸奶中含有大量的乳酸,作用温和,而且安全可靠。酸奶护肤面膜就是利用这些乳酸,发挥剥离性面膜的功效,每日使用,会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单,举手之劳而已。
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2 O; ]: ~" r8 O8 d厦门越野联盟 1、紧肤面膜
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/ E% \3 W8 v9 Z/ K+ W# y0 g 梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。
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2、酸奶清洁面膜: i `: i# s- i# J
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材料:酸奶和面粉厦门越野联盟: Y5 @% |) ]2 f5 a0 |; E" `
, C+ P6 T8 o. ]0 G! |: E 做法:1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中,调匀成浓稠的酸奶糊(不要调得太稀,否则无法将面膜涂厚)。2、均匀地敷于全脸,待10~15分钟后,用温水洗净即可。& i% o: X) S3 q; U7 Z9 R
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功效:酸奶面膜可以兼做洗脸之用,使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后,肌肤将会有全新的感受。
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3、中性皮肤最适合的酸奶面膜
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材料:蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
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9 _- V: v4 _( _' f' N1.jeeplive.com 做法:把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀,涂在抹湿的脸上,保留15分钟再洗去。3 Z8 |+ I" M- J- D6 ]% j5 r
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4、草莓面膜击退你的痘痘
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材料:草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙0 w$ t: H3 c: H. K$ Y0 } Q
- z7 s" k1 o1 v4 F 做法:1、用清水将草莓冲洗干净,榨出汁。2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。3、涂在抹湿的脸上,保留15分钟再洗去。
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) n/ |1 d+ h3 z3 l% V* G( s 5、油梨香蕉酸奶面膜
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材料:1+4个油梨、1+2个小的或1+4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶
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制作方法:把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状,敷在润湿的面部按摩以促进血液循环。若想使效果更佳,则在按摩之后,将纱布敷在面膜上,在脸上停留10分钟后洗净,再用保湿霜。每星期一次。/ w, Y$ |- N" s; X; Y+ P
2 g# i. d2 B1 | 生效原因:油梨中的油酸具有很好的保湿作用,香蕉富含维生素A、B、C和E,酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢,使皮肤光彩照人。
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6、酸奶蜂蜜面膜1.jeeplive.com- `: l. Q Q$ a2 O
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材料:酸奶、蜂蜜、精麦粉1.jeeplive.com8 K D: f& ?# ^6 Q% [5 b3 a6 s- q
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做法:取一汤匙酸奶和蜂蜜,掺入6-8倍的精麦粉中,调成膏状,涂敷于脸部和颈部,并轻柔按摩,使面膏慢慢干透,随后再用温热毛巾,从颈部到脸做环状擦拭,直至擦净。
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0 E& U+ z" t& N! `1.jeeplive.com 7、酸奶黄瓜面膜
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, X- X; s( h( y$ A; P4 P* V+ K 材料:3茶匙酸奶,3茶匙炼乳,黄瓜片适量
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& e/ V$ m3 v) k0 r+ L! `. p6 A 做法:将酸牛奶和炼乳混合,身体平躺,涂于面部,再将黄瓜片敷在脸上,20分钟后取下黄瓜片,把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。. j5 b( Y! [ F, B \. {
0 i* Z" C9 v% C6 T" |/ j 8、酸奶秀发护养法
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方法一:用洗发精洗头发,冲净之后,用酸奶充当润发乳使用,秀发不但不会有洗发精残留的问题,摸起来还非常柔顺。务必要冲干净。
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+ R' s# `: J+ C; Y) S8 C1.jeeplive.com 方法二:用适量酸奶、一个蛋黄、少许橄榄油混调成糊状,当作护发乳按摩头皮,约30分钟后用低于体温的温凉水仔细洗净,受损的秀发会有新生的感觉。
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" b. `( v* O. x& y* ?" Y 功效:酸奶不光可以用来护肤美容,还可以让秀发变得更柔软更有光泽,若每个星期试用1~2次,可以省下不少上美容院护发的钱哟!干燥,使皮肤保持滋润细腻,富有弹性,充满光泽。厦门越野联盟1 [$ `$ i' ~7 U- {
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9、酸奶排毒瘦身法8 U/ d% j$ M3 P! V' e \, a
/ r9 M: g3 W8 u/ T 食用方法:酸奶千万不可加热,否则其中的活性乳酸菌会被破坏殆尽。一般瘦身初期可以每天饮用三次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取,待便秘状况消失腹部和下体趋于纤瘦时,可以适量减少酸奶的摄入,每日饮用一次即可。1.jeeplive.com% e% n; v: V) W2 m% H" G/ E
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最佳时机:酸奶完全可以代替正餐食用。但过于饥饿的时候不宜立即饮用酸奶,容易给胃造成负担。可以先喝一些蔬菜汤或吃水果蔬菜,再喝酸奶。
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功效:酸奶对于腹部、腿部减肥有着比较好的效果,以酸奶代餐,不仅能清除宿便,更能起到瘦身作用。