[转载] 唤醒“尴尬”肌肤

熬夜加班，使我们作息生物钟紊乱、精力透支，若没有足够的睡眠，身体最容易出现头晕脑涨、面色憔悴的症状。如此精神不振，要怎么开始新一天的工作？厦门越野联盟8 H8 u' T% S0 |& i# c/ Z
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方案一：陈皮薄荷浴* d  j! |" r: a2 R
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    将适量的新鲜陈皮、薄荷放进浴缸中，先加入热水少许浸泡几分钟，再将水温调至适宜洗浴的温度。简单地泡5分钟，可以驱除疲劳、释放压力，换回一身的神清气爽。
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  H  C; s' y8 t8 w    方案二：手浴$ W/ F  @7 v0 t- b$ M) s" b; j

5 }7 }* H. U: B+ D3 q8 j    准备一盆热水，温度要稍稍高于体温，将双手平摊张开，浸泡在水中5到10分钟。适当温度的手浴可以通过外部刺激对人体经络产生作用，有一定的醒神作用。1.jeeplive.com/ Q8 w; l6 w4 X% i, B- n8 M3 V
   方案三：盐水敷面2 s+ ]+ i: m1 v$ f6 H6 s* U

, {3 w! X3 S  p% B2 m# z8 ^    将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。注意敷面的毛巾温度要控制好，免得烫伤烫红脸部肌肤，那就得不偿失了。