杨梅，又名龙晴、朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅是我国特产水果之一，素有“初疑一颗值千金”之美誉，在吴越一带，又有“杨梅赛荔枝”之说。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。2 Z) z' b3 S/ _& \8 k
) z$ f! Y, q- E% p; L, I7 Q ≮功效≯
2 d8 W& z$ f$ J3 A$ M: ^$ y" a0 R1 S+ }. l. R0 N
杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。/ Y' M* J: @% J, N# b
3 H6 q* B( }! S( L! @) N厦门越野联盟 所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。1.jeeplive.com J! [, ]% Y% z3 y3 ]
& R- M: U' U/ F9 ^* M ~7 A
杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。
, ?; z5 b( ?! D
: G9 l8 K( k3 s 杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
* k* V/ B$ H5 e厦门越野联盟% Q, X2 c2 ]. q1 T. r* a( g
) ~+ }% }4 l- r/ W! i
7 R8 T$ h" O1 E: x
能减肥哦。。。。。。。。不吃饱哪有力气减肥啊？
) L! X% q7 |# |+ W X4 r1.jeeplive.com
; ]5 `! j5 a5 B' w) D( F& M厦门越野联盟[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2008-5-25 23:26 编辑 ]
