防核辐射:远离污染 勤洗澡
据齐鲁晚报报道，广东省职业病防治院放射医学专家杨宇华主任医师表示，遭遇核辐射要尽可能缩短被照射时间，远离放射源，尤其要注意屏蔽。进出核污染地区时，要穿防护服，并及时淋浴，清除核污染。
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杨宇华强调，发生核事故或放射事故，特别是有放射性物质向大气释放时，总的防护原则是「内外兼防」，具体包括两方面： 厦门越野联盟1 @& k% w5 y& h' `+ N
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体外照射防护原则
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1.尽可能缩短被照射时间； }5 D$ D8 K9 v1 N4 H" u h1 ~
7 S9 @% J4 o5 ?8 T; `; t: P7 H 2.尽可能远离放射源； 5 F( j% y2 F' I8 A" o( H% c( e
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3.注意屏蔽，利用铅板、钢板或墙壁挡住或降低照射强度。
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4 r/ i( G7 \4 ]0 d$ }: D1.jeeplive.com 具体措施：当放射性物质释放到大气中形成烟尘通过时，要及时进入建筑物内，关闭门窗和通风系统，避开门窗等屏蔽差的部位隐蔽。 厦门越野联盟 c J- O5 F# O% l* w
$ {; t, r" U& G6 E& G 体内照射防护原则
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避免食入、减少吸收、增加排泄、避免在污染地区逗留。清除污染，减少人员体内污染机会。
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具体措施：如果核事故释放出放射性碘，应在医生指导下尽早服用稳定性碘片。服用量成年人推荐为100毫克碘，儿童和婴儿应酌量减少，但碘过敏或有甲状腺疾病史者要慎用。
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远离核辐射指南 ( G+ \) v$ q: r4 I# T
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1.进入被放射性物质污染严重的地区时，要对五官严防死守。例如，用手帕、毛巾、布料等摀住口鼻，减少放射性物质的吸入； + ^! X+ }' w3 _
& e0 l+ G3 C1 t: ^厦门越野联盟 2.穿戴帽子、头巾、眼镜、雨衣、手套和靴子等，有助于减少体表放射性污染； 9 Y l$ M. O" H) x2 f9 `
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3.要特别注意，不要食用受到污染的水、食品等； ( l+ ]2 [2 n5 O
0 e+ B& ~$ D# ^; u' K9 `, C+ J 4.如果事故严重，需要居民撤离污染区，应听从有关部门的命令，有组织、有秩序地撤离到安全地点。撤离出污染区的人员，应及时更换受污染的衣服、鞋、帽等，并将其进行监测和处理；
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5.受到或可疑受到放射性污染的人员应清除污染，最好的方法是洗淋浴。
