保养皮肤秘诀：不穿凉鞋
中国北京女中医师陈淑长，已经高龄70，但皮肤非常好，看起来只有40出头，很多人向她请教保养皮肤的秘诀，她说秘密就在脚趾上，头绝对不能受凉，也因此她很少穿凉鞋，鞋柜里几乎都是包鞋。 . x9 O1 `0 w6 N& E1 ]
- }" y3 `6 Z* ?* ?# [厦门越野联盟 看起来最多50岁的她，其实已经是一个70岁的阿嬷了，每次在女人的聚会上，总会引来大家羡慕的眼光，70岁的皮肤可以保养成这样，真的很厉害。
9 s% w/ I1 s9 J- L4 |1.jeeplive.com
2 {$ V& ?/ L7 h! o% K( Y" o1.jeeplive.com 想问她秘诀，第一件事，带你去看她的鞋柜。北京中医药大学教授陈淑长说：“露脚趾头的鞋，像这样的我很少，特别热的时候可以穿一穿，但不要老是想穿露脚趾头的鞋。”
4 a0 c$ T* ]6 Y) W% U1.jeeplive.com1.jeeplive.com, l6 b0 F0 l L* w% S% y0 |2 f1 s4 m% ^
果然满柜子都是包鞋，本身是中医师也是教授的她说：“中医讲下肢暖全身宜，寒从足下生，你这么贪凉的话，整个身体循环都受到影响。”
! l3 H u5 ?" T1 @7 Z& q* g Q! F7 L7 R% N( i6 `) J
她的理论是身体循环不好，皮肤也不好，除了不穿凉鞋，要有好皮肤，吃的更重要，早餐谷类食品加牛奶，配上一小片起司加面包，最后来上一小杓她自己调配，以中药三七为主的养生中药粉，每天持之以恒，才养出这一身水当当的年轻好皮肤。
