不想让减肥改变我的人生
自出生到现在,从来没有像现在这样虐待自己。
$ b" |8 T- h5 E, g) p3 v7 P5 q 一直以来,都觉得人生短短几十年,要及时享受,快乐过好每一天。
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几次去体检医生都建议要减肥,至少也要减个十几斤,才能算是健康的身体。
5 L* q) L1 V& g- ]/ m1.jeeplive.com 自己也很想很想穿漂亮时髦的服装,所以下定决心从控制饮食开始减肥。
U- _. I& i, r. j( Z7 S1.jeeplive.com 每天早餐:1碗(安利蛋白粉+脱脂奶粉+稀饭汤),一个鸡蛋,一个苹果。" T. K+ {6 w" d2 z
午餐:西红柿、苦瓜、黄瓜、罗卜、花菜、青菜等等,外加一碗排骨冬瓜汤或者紫菜蛋汤。
* |( r% O. s5 c- d+ O7 K) r8 d厦门越野联盟 晚餐:安利蛋白粉+脱脂奶粉,外加一些青菜,水果。厦门越野联盟- s' T) G1 ~7 [% {( x; y
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这样坚持了10天,减掉了5斤。
3 {3 i5 T7 L- p/ a/ G1.jeeplive.com 可是,这10天里,所有的生活全被打乱了,所有的一切的一切都围着减肥转。
% s( t6 \5 z) Q4 g8 C1.jeeplive.com 所有的一切美食要视而不见,所有以前爱吃的统统拒之嘴外。" D* S0 j2 @% h; o7 |
从早晨一睁眼睛开始,就考虑今天应该吃什么,应该如何做运动,应该可以减几两肥肉。厦门越野联盟8 O; D! _- g* L; |
早餐吃完后,熬到10点左右,肚子开始饿得发慌,要是以前早冲到小吃店里吃个痛快了。可是现在不行!只能吃两片安利纤维片,喝一大杯水,熬到中午了。喝些汤,吃些菜,吃些水果,到了下午三四点,肚子又开始抗议了,还是不能乱吃,还是吃纤维片喝水,到了晚餐,又是喝些汤,吃些菜,吃些水果。然后熬到十点多,完了,又想吃东西了。减肥的原则是晚上8点以后不能吃东西。
1 `; e8 N. f. {: f6 X# ^" | 真是痛苦+悲伤。
6 k. A$ K W; U/ @# l8 H 就这么10天的时间里,什么事都做不成,什么事都不想做,手上做的,心里想的全是减肥减肥还是减肥。
; I; _) M4 w# R% G 好了
3 V: L2 u9 x$ O6 n! g5 a$ y 到了昨天晚上,去一个朋友家里,他家住在没有电梯的9层楼,爬一层要歇一次,手脚发抖,虚汗流了全身。: ~# H6 ~. o, P+ ?
回到家以后,洗澡的时候,手连脱衣服的力气都没了,洗完澡以后,躺到床上,手发酸,脚发抖,一直睡不着觉。厦门越野联盟1 F; A+ n7 l, D( p6 ?, r
早上起床连刷个牙都手酸得不行!凉个衣服手都抬不上去!
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我也算是个有点事业心的人,在加拿大有我的事业,在厦门有我的画廊、花卉园林绿化公司,现在又要在上海开拓新的业务。
2 U9 g9 N$ l$ N" I* e' h1 C可是却为了减那么几斤肉,把自己折腾得死去活来,所有的思维变得异常迟钝和混乱,所有的生活都被打乱,回头想想,真的不值得为了那么几斤肉,放弃舒适快乐的人生。; m% H9 h* S" n% x6 q8 H
q2 d' h3 ]; [4 ]& H5 P& e厦门越野联盟 什么减肥呀,什么节食啊,统统见鬼去吧。
1 o4 u8 W- N* [7 F0 ?9 `' V! ? 从现在开始,想吃就吃,想睡就睡。厦门越野联盟. l P8 ^( N% k" e$ e) ~7 n0 m3 z
快乐过好每一天才是最重要的!