打印

[求助] 不会吧?打球有增肥效果?

野然

摄影版

发短消息
加为好友
当前离线

1^# 大中小发表于 2007-7-19 17:08 只看该作者

不会吧?打球有增肥效果?

自上周五开始打球,厦门越野联盟8 M/ Z( L. r1 u! |- ]
到现在,短短几天时间,
我打了４次球~
今天称了体重（上周五也称了）$ I: X+ X: Y6 E, @% U- @2 W
居然增加了２斤！. l# f& P- e: Q! c/ k
而且是在我节食的情况下发生的意外．．' c, p p9 U6 y3 S+ S& o; l
我５出不出来了．只有闷．

要快乐啊~

TOP

野熊

管理员

发短消息
加为好友
当前离线

2^# 大中小发表于 2007-7-19 17:18 只看该作者

正常的，免惊。
出汗后补充的水分都不止这个数。- \$ V) _6 a7 `) _
你早上称和晚上称也会有差别。。。。。。

平平淡淡才是真.

TOP

野心

中士

大小孩

发短消息
加为好友
当前离线

3^# 大中小发表于 2007-7-19 18:51 只看该作者

哈哈哈，然jj，运动要坚持才会有效果，刚开始说不定是假像哩。。。。。不用担心。。。。:loveliness:

心亦沉醉。。。

TOP

远足的小鹅

摄影版

发短消息
加为好友
当前离线

4^# 大中小发表于 2007-7-19 20:41 只看该作者

本人感觉野然姐没必要节食,稍微控制点不要暴饮暴食就好,吃个七八份饱.多喝开水.坚持运动,你的成效一定会很显著.
1.jeeplive.com" T( l. N9 f5 @6 [2 ~
厦门越野联盟- I: Z# V- T) z# Y
野熊老大说的没错,不同的情况称体重是不一样的,我每天早上跟晚上体重至少差两斤.而且野然有可能是这两天打球肌肉慢慢变紧实了.运动配饮食注意,没道理越运动越胖的.所以,听野心的吧,坚持....................还是那句话,建议你练些瑜珈或普拉提类的;P

至远者非天涯而在人心；至久者非天地而在真情；至善者非雄财而在康乐；至美者非华丽而在朴实。

TOP

巴西朴树

版主

折腾办

发短消息
加为好友
当前离线

5^# 大中小发表于 2007-7-19 22:02 只看该作者

高蛋白低碳水化合物,多吃素!

书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

TOP

巴西朴树

版主

折腾办

发短消息
加为好友
当前离线

6^# 大中小发表于 2007-7-19 22:04 只看该作者

我也在减肥!对这我还是比较有心得的

书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

TOP

阳光e3

摄影版

发短消息
加为好友
当前离线

7^# 大中小发表于 2007-7-19 22:07 只看该作者

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-19 20:41 发表
3 M: K5 ?' a2 ]+ _2 M本人感觉野然姐没必要节食,稍微控制点不要暴饮暴食就好,吃个七八份饱.多喝开水.坚持运动,你的成效一定会很显著.1.jeeplive.com* o7 F0 l6 {+ D! j: y- F7 R% u
% R/ g& J5 X5 V. b9 ~3 [) E" F

, ~8 H% I, X5 X3 S1.jeeplive.com野熊老大说的没错,不同的情况称体重是不一样的,我每天早上跟晚上体重至少差两斤.而且野然有 ...

& v% p, W2 C# r9 W5 ` U/ C3 B0 E
:victory: :victory: :victory: :victory:

生命，应该浪费在美好的事物上。。。

TOP

野然

摄影版

发短消息
加为好友
当前离线

8^# 大中小发表于 2007-7-19 22:19 只看该作者

刚才去称了一下，还是肥了两斤，５５５５５５５５５% R, ]5 Y: E! g0 N( _9 y8 d
1.jeeplive.com9 Q% p+ J- r2 B" q! r j) v/ Z
我家先生发话了：你不适合打球，你现在去打球就＝从来没爬过山的人突然身上负重１２０斤去爬高山。还是跟我去跑步吧？
1.jeeplive.com6 B$ ? H# [( ]: B# N. K- F
我回答得很干脆：不。。。。。。

要快乐啊~

TOP

野然

摄影版

发短消息
加为好友
当前离线

9^# 大中小发表于 2007-7-19 22:20 只看该作者

引用:

原帖由 巴西朴树 于 2007-7-19 22:04 发表 ( O/ a+ J' K; V: k, r# D. f
我也在减肥!对这我还是比较有心得的

9 K1 \8 u$ S5 u8 d3 G; t& H
你身材那么好还用得减啊？

要快乐啊~

TOP

野然

摄影版

发短消息
加为好友
当前离线

10^# 大中小发表于 2007-7-19 22:21 只看该作者

引用:

原帖由野心于 2007-7-19 18:51 发表 1.jeeplive.com. F' T; I! G3 C% j! d9 w# z
哈哈哈，然jj，运动要坚持才会有效果，刚开始说不定是假像哩。。。。。不用担心。。。。:loveliness:

8 l$ v8 o q% k2 c5 w$ N# Q& U
野心ＭＭ最近都不跟我们一起玩了：（（（

要快乐啊~

TOP