标题: [转载] 酸奶美容法 [打印本页]

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作者: 红尘迷漫    时间: 2009-11-6 16:27     标题: 酸奶美容法

酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶护肤面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。1.jeeplive.com) V) `( x  {5 x* J
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    1、紧肤面膜
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    梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。
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7 s$ y7 s/ {& b# K4 P% V$ @    2、酸奶清洁面膜4 B8 [1 z2 T6 e

# g4 V/ k: v, o( N# [/ t- z    材料：酸奶和面粉厦门越野联盟  {& V; Y2 s0 L  D

6 Y4 f1 u* @4 E! A/ s    做法：1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)。2、均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。: e+ Z' R) Z2 o/ y( r4 I

' s  V4 E: l' ~8 ~  b    功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。9 t9 f3 ^2 r/ i* ]- `
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    3、中性皮肤最适合的酸奶面膜
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2 t9 q# |) V- g+ E  p9 E% o% u+ k    材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
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- X# u1 Z- u- r; ~/ q# Q8 Z/ q1.jeeplive.com    做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
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( ~1 Q* ]5 o# \6 H9 R6 |    4、草莓面膜击退你的痘痘3 R, c) E* U; a' P9 s# p+ n

( l$ W7 H; s1 j) k9 G8 o厦门越野联盟    材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙, s! K2 e' Z; T. J4 {+ k

5 p0 h/ b( l0 B$ S5 R  V厦门越野联盟    做法：1、用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。3、涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。1.jeeplive.com3 y% Q( w3 p$ [" ~

; H  O- A* K: p* \厦门越野联盟    5、油梨香蕉酸奶面膜
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    材料：1+4个油梨、1+2个小的或1+4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶1.jeeplive.com0 Y4 x3 C% u3 y& `+ B, ?1 v
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    制作方法：把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状，敷在润湿的面部按摩以促进血液循环。若想使效果更佳，则在按摩之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，再用保湿霜。每星期一次。1.jeeplive.com# `5 T! O& K) `# k

( w- m7 a; s! g$ F. V. N1.jeeplive.com    生效原因：油梨中的油酸具有很好的保湿作用，香蕉富含维生素A、B、C和E，酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人。
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    6、酸奶蜂蜜面膜
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" g( a- p' a+ B( w; ]' n厦门越野联盟    材料：酸奶、蜂蜜、精麦粉
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- x2 E0 e% B8 s: E# _: ]    做法：取一汤匙酸奶和蜂蜜，掺入6-8倍的精麦粉中，调成膏状，涂敷于脸部和颈部，并轻柔按摩，使面膏慢慢干透，随后再用温热毛巾，从颈部到脸做环状擦拭，直至擦净。6 O6 g% m5 z. l/ l

% K+ d2 F# p2 w7 q  P    7、酸奶黄瓜面膜' M4 v3 i  K1 ^  u0 E5 f
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    材料：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量4 T4 |- l4 G" ]0 G9 o
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    做法：将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。' ?% x) Y  M, \* Z2 b, L

! k% \- G% o9 T0 ~/ U/ {# Z    8、酸奶秀发护养法  v( _+ A6 ^- z! v
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    方法一：用洗发精洗头发，冲净之后，用酸奶充当润发乳使用，秀发不但不会有洗发精残留的问题，摸起来还非常柔顺。务必要冲干净。. ~0 L: [, ]$ Y) B  B! V3 V4 D3 ]

' m; |  O4 s; q, V# ~/ K厦门越野联盟    方法二：用适量酸奶、一个蛋黄、少许橄榄油混调成糊状，当作护发乳按摩头皮，约30分钟后用低于体温的温凉水仔细洗净，受损的秀发会有新生的感觉。- j' r- U, e3 Y5 E) {8 X6 ]2 \

' p+ h3 a$ |5 d! r( C& J1.jeeplive.com    功效：酸奶不光可以用来护肤美容，还可以让秀发变得更柔软更有光泽，若每个星期试用1~2次，可以省下不少上美容院护发的钱哟！干燥，使皮肤保持滋润细腻，富有弹性，充满光泽。
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* |0 s- m  o7 K* ?+ k厦门越野联盟    9、酸奶排毒瘦身法9 g- G" ~1 o0 Z/ e1 I- p1 ]* L1 I

2 e  j8 @/ G& r- c, |) R7 l- Y    食用方法：酸奶千万不可加热，否则其中的活性乳酸菌会被破坏殆尽。一般瘦身初期可以每天饮用三次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取，待便秘状况消失腹部和下体趋于纤瘦时，可以适量减少酸奶的摄入，每日饮用一次即可。! ~6 r9 A* f5 j7 {) e  {5 {5 B+ t

2 A) C& m5 x* ]% w: ]    最佳时机：酸奶完全可以代替正餐食用。但过于饥饿的时候不宜立即饮用酸奶，容易给胃造成负担。可以先喝一些蔬菜汤或吃水果蔬菜，再喝酸奶。
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    功效：酸奶对于腹部、腿部减肥有着比较好的效果，以酸奶代餐，不仅能清除宿便，更能起到瘦身作用。

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