标题: [转载] 酸奶美容法 [打印本页]

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作者: 红尘迷漫    时间: 2009-11-6 16:27     标题: 酸奶美容法

酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶护肤面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。
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    1、紧肤面膜' r6 [: c0 O) r! d, `
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    梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。9 m3 u( o" @# Z7 k* {
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    2、酸奶清洁面膜3 e. |7 P. @- Z7 `- [

1 ]& T' B0 }8 A/ n4 T7 K1.jeeplive.com    材料：酸奶和面粉
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) H# _: A: K& ?2 C% E    做法：1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)。2、均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。* p4 A2 U/ M0 J' ~3 F5 }/ W& K
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    功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。
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$ S9 c- J5 a( ], U- ?- C1.jeeplive.com    3、中性皮肤最适合的酸奶面膜厦门越野联盟% D. s1 ~: ?) Z2 J6 m3 M6 f

- _) r" Y0 }3 K* o9 {) |厦门越野联盟    材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
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$ V4 b( K) Q" e7 E1 {! A6 N* n厦门越野联盟    做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。厦门越野联盟/ |* N* |7 ^- K( V+ t: Z* i

! q8 Q8 y; ~/ N8 ?: }8 M3 O  G$ R    4、草莓面膜击退你的痘痘1 @# D& S( c5 e. a& \
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    材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙
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) [9 d. Y+ a4 W' d- \. M$ H, A    做法：1、用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。3、涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。厦门越野联盟4 i0 b& f# R4 z) ^! G8 J
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    5、油梨香蕉酸奶面膜
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    材料：1+4个油梨、1+2个小的或1+4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶
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    制作方法：把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状，敷在润湿的面部按摩以促进血液循环。若想使效果更佳，则在按摩之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，再用保湿霜。每星期一次。
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    生效原因：油梨中的油酸具有很好的保湿作用，香蕉富含维生素A、B、C和E，酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人。* l2 y8 ]7 V/ P: C3 h% G
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    6、酸奶蜂蜜面膜
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/ z: Q! L$ O/ l    材料：酸奶、蜂蜜、精麦粉
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! C! l+ J! V6 @8 g    做法：取一汤匙酸奶和蜂蜜，掺入6-8倍的精麦粉中，调成膏状，涂敷于脸部和颈部，并轻柔按摩，使面膏慢慢干透，随后再用温热毛巾，从颈部到脸做环状擦拭，直至擦净。
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    7、酸奶黄瓜面膜
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) B! F' D! g+ I  Q" I8 ~+ }7 H    材料：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量
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    做法：将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。" a2 v# h  a* |1 E
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    8、酸奶秀发护养法
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# m) w7 y* h, |# k, o' C    方法一：用洗发精洗头发，冲净之后，用酸奶充当润发乳使用，秀发不但不会有洗发精残留的问题，摸起来还非常柔顺。务必要冲干净。" A; p6 j7 J  y, i2 H" ^
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    方法二：用适量酸奶、一个蛋黄、少许橄榄油混调成糊状，当作护发乳按摩头皮，约30分钟后用低于体温的温凉水仔细洗净，受损的秀发会有新生的感觉。
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7 q$ s% G" h/ f9 J; u    功效：酸奶不光可以用来护肤美容，还可以让秀发变得更柔软更有光泽，若每个星期试用1~2次，可以省下不少上美容院护发的钱哟！干燥，使皮肤保持滋润细腻，富有弹性，充满光泽。
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4 z& J$ c; n; D8 V- y: T    9、酸奶排毒瘦身法* J; U- b' a2 h

3 p+ A4 ?$ N/ m    食用方法：酸奶千万不可加热，否则其中的活性乳酸菌会被破坏殆尽。一般瘦身初期可以每天饮用三次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取，待便秘状况消失腹部和下体趋于纤瘦时，可以适量减少酸奶的摄入，每日饮用一次即可。
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, I9 q9 @6 G& D. M厦门越野联盟    最佳时机：酸奶完全可以代替正餐食用。但过于饥饿的时候不宜立即饮用酸奶，容易给胃造成负担。可以先喝一些蔬菜汤或吃水果蔬菜，再喝酸奶。
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    功效：酸奶对于腹部、腿部减肥有着比较好的效果，以酸奶代餐，不仅能清除宿便，更能起到瘦身作用。

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