标题: [口水] 不想让减肥改变我的人生 [打印本页]

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作者: 野然    时间: 2009-6-17 13:26     标题: 不想让减肥改变我的人生

自出生到现在，从来没有像现在这样虐待自己。1.jeeplive.com9 b5 G- |/ h% _( W+ z( X
      一直以来，都觉得人生短短几十年，要及时享受，快乐过好每一天。/ @3 D( {1 t5 ^  ~' N

( J- c+ u& ~6 s: ~1.jeeplive.com      几次去体检医生都建议要减肥，至少也要减个十几斤，才能算是健康的身体。厦门越野联盟" K& j2 _0 y% B9 y3 i. F
      自己也很想很想穿漂亮时髦的服装，所以下定决心从控制饮食开始减肥。
) f. c' ?6 H/ x+ t" o      每天早餐：1碗（安利蛋白粉+脱脂奶粉+稀饭汤），一个鸡蛋，一个苹果。1.jeeplive.com/ c' _& D" h1 {1 H
      午餐：西红柿、苦瓜、黄瓜、罗卜、花菜、青菜等等，外加一碗排骨冬瓜汤或者紫菜蛋汤。8 b2 ^8 Q* M! b
      晚餐：安利蛋白粉+脱脂奶粉，外加一些青菜，水果。5 {0 U8 U1 s9 @1 }) u

8 Q  j! Y- ^1 x  ~# h+ T      这样坚持了10天，减掉了5斤。
* T6 G( z, Y# S; J      可是，这10天里，所有的生活全被打乱了，所有的一切的一切都围着减肥转。" K' x5 ^7 N6 g( T! {2 F- W, x$ y
      所有的一切美食要视而不见，所有以前爱吃的统统拒之嘴外。厦门越野联盟* E$ Z4 Z* z$ ^
      从早晨一睁眼睛开始，就考虑今天应该吃什么，应该如何做运动，应该可以减几两肥肉。厦门越野联盟5 G# B% O$ p$ h5 a, c" |: n( |1 p! w
      早餐吃完后，熬到10点左右，肚子开始饿得发慌，要是以前早冲到小吃店里吃个痛快了。可是现在不行！只能吃两片安利纤维片，喝一大杯水，熬到中午了。喝些汤，吃些菜，吃些水果，到了下午三四点，肚子又开始抗议了，还是不能乱吃，还是吃纤维片喝水，到了晚餐，又是喝些汤，吃些菜，吃些水果。然后熬到十点多，完了，又想吃东西了。减肥的原则是晚上8点以后不能吃东西。厦门越野联盟5 b' S  I6 v1 q
      真是痛苦+悲伤。5 ^% I: x% x, p2 V. a
      就这么10天的时间里，什么事都做不成，什么事都不想做，手上做的，心里想的全是减肥减肥还是减肥。
1 v5 n. i+ p( x/ {* ^/ J' K1 W& L厦门越野联盟      好了
# o3 A* q5 Q8 w/ N8 r      到了昨天晚上，去一个朋友家里，他家住在没有电梯的9层楼，爬一层要歇一次，手脚发抖，虚汗流了全身。
( i+ N4 O3 {, N8 q8 X$ s$ K      回到家以后，洗澡的时候，手连脱衣服的力气都没了，洗完澡以后，躺到床上，手发酸，脚发抖，一直睡不着觉。' T% w) ~* R$ V& l* q8 \
      早上起床连刷个牙都手酸得不行！凉个衣服手都抬不上去！( }5 _' V9 r. T3 G8 f& z
厦门越野联盟* ~/ d+ n- s9 z
      我也算是个有点事业心的人，在加拿大有我的事业，在厦门有我的画廊、花卉园林绿化公司，现在又要在上海开拓新的业务。
# s% H0 \3 Q9 y' {7 W  {, O可是却为了减那么几斤肉，把自己折腾得死去活来，所有的思维变得异常迟钝和混乱，所有的生活都被打乱，回头想想，真的不值得为了那么几斤肉，放弃舒适快乐的人生。
1 z0 s0 D+ R6 C5 O厦门越野联盟厦门越野联盟, ?0 J, u. v' ]' M, z$ t0 ^8 Z
      什么减肥呀，什么节食啊，统统见鬼去吧。
/ n! K, `$ X8 |7 z: y, W      从现在开始，想吃就吃，想睡就睡。
9 u0 p9 `& @- W  P* g! L( H$ f      快乐过好每一天才是最重要的！

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作者: 野风    时间: 2009-6-17 15:02

哈哈，可怜的野然……减肥一定要这么痛苦吗？我曾经看过一个美国的健康生活节目，并不是这样减肥的哦。首先检查减肥者的各项身体指标，然后专家登门查看家里的食品柜和冰箱，了解减肥者平时的饮食习惯，然后制定一套饮食规则和运动项目，（垃圾食品坚决不能吃）如果能够遵守规则，则每周可以有一天破戒，想吃什么都可以当做鼓励，每月检查一次健康指标，它的目的是让减肥者养成良好健康的生活习惯，长期保持慢慢减。感觉你这种减肥方法很不科学，减肥的目的是为了健康，如果没有健康还减什么啊。

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作者: 野然    时间: 2009-6-17 16:32

谢谢野风的提醒。0 ?* j0 Z3 e' v2 z* F2 X
自从十年前车祸后，人开始变胖，一直在想办法减呢。厦门越野联盟& T* D' g3 l* H: i; b
方法试了很多，都没效果。0 j; G: E# n4 q. b& O0 ~' ?
这次的减肥实际上就只减了米饭，我的饭量大，一餐要吃两三碗饭呐。+ O; N  w+ h0 b. m  D+ r0 _
我不知道米饭里到底含有什么人体必需的营养呢？不吃米饭会让人这么难受？

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作者: 野松    时间: 2009-6-17 19:09

什么时候和我探讨一下咯，我最近还想上减肥的项目，让你吃了可以瘦的产品
+ Z0 ^/ `2 Q: v5 C5 p2 B1 x. B1.jeeplive.com
1 |: l. G5 h( J9 z) O% U, e. S5 S& \. j没有吃东西是很难受的，不过不要吃米饭咯。米饭的热量也是很高的。你可以吃玉米/麦片/马铃薯作为主食。
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呵呵，不好意思我现在还不到100公斤。

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作者: 水煮活鱼    时间: 2009-6-17 21:20

引用:

原帖由 野松 于 2009-6-17 19:09 发表 1.jeeplive.com. J3 D% I2 u) g
什么时候和我探讨一下咯，我最近还想上减肥的项目，让你吃了可以瘦的产品, A3 s; x# u7 K  O3 _. K
; b! Q6 a' n, }
没有吃东西是很难受的，不过不要吃米饭咯。米饭的热量也是很高的。你可以吃玉米/麦片/马铃薯作为主食。1.jeeplive.com- m2 U& U0 n5 I, r

0 Y4 q. k1 w6 p  d( j2 W呵呵，不好意思我现在还不 ...

) r/ C$ O" u& n& q# k' W
1.jeeplive.com. y4 v: L, A, E; M
100公斤！晕S

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作者: 巴西朴树    时间: 2009-6-17 23:03

对此我表示同情，我很享受减肥的过程

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作者: 野熊    时间: 2009-6-18 10:59

哈哈哈，可怜的野然。。。。。。

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作者: 野松    时间: 2009-6-18 11:37     标题: 回复 #5 水煮活鱼 的帖子

我这个是向巴西看齐。我觉得我很健康啊。8 Y' T1 B3 C( o
当然也是要控制一下吨位。3 M# N' S3 {, ~( W3 i% }" l

6 `) U+ `8 e! u; `* tPS地瓜也是很好的减肥主食。

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作者: 贝琥    时间: 2009-6-18 20:48

什么减肥呀，什么节食啊，统统见鬼去吧。
$ R* M5 Q8 E3 P! X$ [1.jeeplive.com  从现在开始，想吃就吃，想睡就睡。* t  P, i& C" t+ {
      快乐过好每一天才是最重要的！~~~~~对啊，我也好肥，但有吃照样吃heh

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作者: 香水百合    时间: 2009-6-19 09:36

呵呵，减肥是女人永久的话题，看了楼主的帖子，刚听到群里被朋友亲身证实过的一种减肥办法，昨晚下了决心要准备试试呢，今早就被单位同事叫到办公室集体吃卤鸡爪，这么快就被勾引了，唔唔唔。。。
$ B& u; p7 W% G      据说每周选择一天不吃不喝坚持一个月开始见效，三个月效果最好，可是我今早刚刚开始就被美食诱惑了。yun

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作者: 野然    时间: 2009-6-19 12:59

减肥十天得到的启示：想吃什么就吃什么的日子最快乐。

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作者: 野鹰    时间: 2009-6-19 17:11

已经是一坨肥沃的黑土地，再随便胡乱的施肥，杂草自然丛生咯。! M2 l% s1 N4 u
种上合适的植物，该控水就控水，该松土就松土，施肥要施有机肥，坚决不喷洒农药，绿色健康有机卖相好。哈哈哈~~~~~~~~1.jeeplive.com+ \0 @* R3 O/ |$ X
其实吃什么是其次的，关键是吃下去的东西的去路，厦门越野联盟7 i/ ]/ I7 O+ f9 r" R
如果你的五脏六腑只会留下身体所需的养分，其它的能通通通及时排出体外，自然不会肥，爱咋吃就咋吃~~~
2 C. \; C  e) \问题是人体的通路多多少少会出交通问题------堵车啦，垃圾开始堆积啦
. v) @" u' _4 T9 B------积气、积水、积杂质------虚胖、浮肿、脂肪堆
9 w! L% u: g: }# b( }2 ]1 I所以减肥，应人而已，解决交通问题，调理才是正道
  q% U* ~6 X) {什么样的体质进什么样的饮食，尽量少增加垃圾

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作者: 野们    时间: 2009-6-19 20:50

引用:

原帖由 野鹰 于 2009-6-19 17:11 发表
* n, V( O7 l: O  Q已经是一坨肥沃的黑土地，再随便胡乱的施肥，杂草自然丛生咯。厦门越野联盟* i8 K# v# {/ T) ?% I6 P1 D
种上合适的植物，该控水就控水，该松土就松土，施肥要施有机肥，坚决不喷洒农药，绿色健康有机卖相好。哈哈哈~~~~~~~~: h; Q8 f! F& L  I2 c6 ~
其实吃什么是其次的，关键 ...

  `8 U0 n: ~' J3 A

5 f, e, d# V4 t2 C怎么变成种花啦～～～～～～～

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作者: 巴西朴树    时间: 2009-6-19 23:22

运动才是减肥的王道

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作者: 野然    时间: 2009-6-20 01:16

引用:

原帖由 野鹰 于 2009-6-19 17:11 发表
+ r0 o2 l* h) @" f! E8 P已经是一坨肥沃的黑土地，再随便胡乱的施肥，杂草自然丛生咯。
. g& |" {# ]3 A' R* \种上合适的植物，该控水就控水，该松土就松土，施肥要施有机肥，坚决不喷洒农药，绿色健康有机卖相好。哈哈哈~~~~~~~~  i. }0 z* b& b$ l% P
其实吃什么是其次的，关键 ...

9 X& P5 K; K8 O9 B# V
' C4 ~3 J% L% q# H6 A- s, \% ]# z不管啦不管啦，马上要到上海做事业了，身体健康就好，不管肥不肥了。。。。。+ Z  b% w2 Q2 d7 Q. E$ G- a! r
快乐享受人生才是王道！

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作者: 巴西朴树    时间: 2009-6-20 02:23

那也要控制,不要哪天弯腰发现穿袜子都很困难,在来折腾就太晚了

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作者: 野鹰    时间: 2009-6-20 11:44

[quote]原帖由 野们 于 2009-6-19 20:50 发表 & @9 e1 c+ r: j/ n: e" [( q$ r

( G  n  Z/ z# [- F, H
8 B; e% D: }% |1.jeeplive.com怎么变成种花啦～～～～～～～ [/quote- ~; P; W5 d) l
1.jeeplive.com2 ~3 f  g1 G6 o" ]
人和花一样是自然界的一分子heh

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作者: 晴空万里    时间: 2009-6-20 14:59

俺的原则是爬山流汗，吃完饭后散步，爱吃什么就吃什么，身体健康就好~xiao

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作者: 风丫头    时间: 2009-6-21 11:37

合理的膳食,适量的运动,愉快的心情是减肥的关键,. Q# h' n8 X: S2 N7 S  o6 D( o
$ m0 l" L! W0 _
本人也有类似的经历,越想减肥不吃就越想吃,还是顺其自然,不要暴饮暴食就成,毕竟享受美食是件快乐的事!加油

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作者: 野筝    时间: 2009-6-21 19:59

健康排第一，身材排第二！野然加油！

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作者: 野然    时间: 2009-6-22 22:01

哈，谢谢楼上的各位，现在没心思减肥了，忙得晕头转向。

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