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标题: [原创] 偶的营养早餐 [打印本页]
作者: 乐乐儿    时间: 2008-6-28 18:06     标题: 偶的营养早餐

材料：大米+小米，花菜，干贝，红枣. J0 i0 x4 k$ Z/ J" a
时间：中火煮40分钟' U' ?: r; Z" X" W# r7 I
味道：好极了~ （自我臭美一下下）

图片附件: [正面的] DSC06155.jpg (2008-6-28 18:06, 67.41 KB) / 该附件被下载次数 208
http://1.jeeplive.com/attachment.php?aid=16574



图片附件: [侧面的] DSC06156.jpg (2008-6-28 18:06, 74.66 KB) / 该附件被下载次数 210
http://1.jeeplive.com/attachment.php?aid=16575

作者: 放开那位大婶    时间: 2008-6-28 20:21

啥味道。。
# I4 ^, z# }- {) v1 d$ W
  ]8 i% X$ u3 K0 0```
作者: 阳光e3    时间: 2008-6-28 20:48

恐怖啊。。。浮在上面的是两只蟑螂吗？。。。 :)
作者: 野熊    时间: 2008-6-28 22:29

颜色怎么这么惨白？:P
作者: 水煮活鱼    时间: 2008-6-28 22:51

还不错~~~~~~~* f4 T, z: _9 H. H* X2 n9 s. C

1 c& i, `' ^$ a9 _# w  o9花菜放的有点不同
作者: 远足的小鹅    时间: 2008-6-28 23:44

红枣配干贝或红枣配花菜这是啥味道:loveliness: 乐乐儿.........
作者: 巴西朴树    时间: 2008-6-29 14:18

简直是我两天的碳水化合物含量。。。。。。
作者: 乐乐儿    时间: 2008-6-29 18:19     标题: 回复 #4 野熊 的帖子

老大，偶不是摄狼呀，拍不出好糠的ＰＰ，俺这是严重的写实手法．' b/ O/ J% n: e2 a
味道还不错，再就着古龙的肉酱，挺好吃的．
作者: 乐乐儿    时间: 2008-6-29 18:21     标题: 回复 #6 远足的小鹅 的帖子

其实味道比较清淡的，如果想来点有味道，可以配点ＺＨＡ菜，菜心或肉酱什么的．
作者: 乐乐儿    时间: 2008-6-29 18:22     标题: 回复 #3 阳光e3 的帖子

阳光ＧＧ的眼睛真是不知道看到哪里去了．估计看美女看多了！1.jeeplive.com, h, c! f7 \( \* ?5 x
这可是正宗的山东红枣呀～又大又甜～
作者: 野裙    时间: 2008-6-29 21:24

原材料确实都很有营养！厦门越野联盟( p: T3 j1 z) p
就是不知道味道咋样。
作者: 猴马大叶    时间: 2008-6-30 00:27

从营养学来看， 可能不错，
& Q9 b. f$ s. Q  n4 l从视觉方面来看，不好看..
. W5 q4 H3 k5 e% }7 [* U1 |$ h$ L厦门越野联盟; D  E( P8 b1 T+ i; K0 I+ E& A( K
从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的， 1.jeeplive.com( N- G7 B3 _& r; K
红枣呢, 入药的?
0 e8 i1 A0 y; B' {4 K$ u% ]5 e1.jeeplive.com
0 A6 [+ V* y) D$ h6 q0 G+ }4 D% q厦门越野联盟从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。
9 O6 C* e' i2 p0 K厦门越野联盟
: V* j  W. h" o( i, I0 t/ K0 @3 B% ^厦门越野联盟
+ j' w8 E- Y" U% \5 _! R( o另外 大小米为啥要一起煮了吃?
作者: 乐乐儿    时间: 2008-6-30 12:06     标题: 回复 #12 猴马大叶 的帖子

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．厦门越野联盟, G" l$ _, H! V
1.jeeplive.com' _) W+ S3 d6 s5 Q6 C
红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．
作者: 水煮活鱼    时间: 2008-6-30 22:07

引用:
原帖由 乐乐儿 于 2008-6-30 12:06 发表
- J+ [, e4 ~5 T. @1 t这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
& @, ^1 e' E9 `5 ~1 a
% A2 Y) @' s7 z! x! Z1 |( o9 M红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ...
- a8 {2 a2 [" i  \* A  }厦门越野联盟
- `, ^+ j6 Y% \7 Z, V1 C4 I厦门越野联盟好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~
作者: 猴马大叶    时间: 2008-6-30 22:48

你用是哪种红枣?
7 R& ~6 \+ d$ h0 O9 S+ }厦门越野联盟
% ?! {1 f0 _7 {9 q- D据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，
作者: 乐乐儿    时间: 2008-7-1 12:29     标题: 回复 #15 猴马大叶 的帖子

回头家里查下再告诉你哦
作者: 老鱼    时间: 2008-7-3 12:29

早餐。。。。。。可能会太营养了。。。。。。。
作者: 五喜起飞    时间: 2008-7-3 17:37

主要目的是：枣子 ：）
作者: 野兜兜    时间: 2008-7-3 21:57

在想象着它的味道,嘻嘻,好吃吗?



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