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标题: [转载] 【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶 [打印本页]

作者: 水煮活鱼    时间: 2007-12-13 19:35     标题: 【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶 ! H7 j4 V) F9 t! P# U! r4 h" X
  因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
1 ?( L1 W2 \; I% A9 _& J6 V  原料:乌龙茶 9 ]' ?! I; i# W+ a9 R
  做法:简单地用开水冲。
# z( U9 k  l- I/ l* u  功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 厦门越野联盟. Y2 t% o  Z- f1 f- D: I! _" Z; m% a/ {
1.jeeplive.com: a$ }6 x. F  U  n0 z# L* o
  薏仁茶 1 e; ]6 ^+ D5 F7 h
  浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。 1.jeeplive.com) Y! K- F9 W9 D5 i" f1 c$ Q
  原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 2 B3 O$ E& p) J, j" q$ d* J5 S
  做法:热水煮开,就可以饮用了。 ) Q; N" S7 Y2 u' d( x/ z5 L$ v
  功效:清热、利湿、治疗水肿。
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* o( h7 {9 e/ D+ m7 k( z  荷叶茶
% S. u9 P8 s& u- j& Y% N厦门越野联盟  情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 ' O& A. W7 L* N
  原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
; V% N; _' \  ~# x  k厦门越野联盟  做法:用开水冲泡。 厦门越野联盟+ ]( I2 J  ~: G  _
  功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 5 M0 C2 x4 @8 I' K" \# `) _2 l1 i: {
  小编贴士:绿茶是高纤的饮品,常用在减肥上!    ! @  d. Z4 k7 k" V% Y
  决明子茶 . w4 }7 r# W# V: R8 h6 {& C
  肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。
) N+ y$ [2 @2 R' L  原料:决明子茶
2 O5 x1 F$ t0 ?; K" U  做法:热水冲泡。 厦门越野联盟) ]9 y. y; Q" ^5 i5 ?1 }2 y- [- |. |
  功效:清肝明目、利水通便。 1.jeeplive.com% c" M! s' n3 G* Q

& w; J# ]" N, Q* k: `$ }6 @  大麦芽茶
' h' ~- o' {2 E5 x8 M( I. A* b8 v+ u  体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。
9 x9 m3 S6 X9 V% [- s1.jeeplive.com  原料:炒麦芽5钱、山楂5分。 & f% z. D3 w: ~! ~6 _7 w* `
  做法:加冰糖水冲饮。
1 q( @: ]+ n# @  功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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  柠檬茶
. E# y3 _3 Y4 O  既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。
0 D! |' T& B+ i6 \  原料:柠檬切片。 % m$ `, y, B6 f" v" ]1 s, B: [0 F0 R' ^
  做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。
# V; V# F4 [) B; o1.jeeplive.com  功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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* M  j$ h/ T# Z) M# |+ b: Z: x1.jeeplive.com  普洱茶 , s" z. x, d) H5 |! r/ p: Z& q
  胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
( D& H: R1 Z6 {; I厦门越野联盟  原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。
" B$ h* z' b% I% R" y% K5 d1.jeeplive.com  做法:热水冲泡。 1 b4 I- \, X2 N5 l1 r" }0 L
  功效:帮助消化、消除油脂。
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4 m3 o2 ]( u" v" k5 X  h1.jeeplive.com  玫瑰花茶
1 i3 u0 h& l. W' ]) k7 t4 p1.jeeplive.com  多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
# y1 {- a5 w, D+ G1 H2 R( _1.jeeplive.com  原料:玫瑰花5克。 3 W5 L; h# B- t8 s' }$ L0 F* V
  做法:温开水冲泡。 9 a; U6 `: ?$ G& w9 ]0 H, w, K1 s
  功效:活血散淤、治肝胃气痛。
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  菊花茶 厦门越野联盟4 B, r/ P6 j9 {& P
  清火、减肥最方便的饮品。
8 W6 J7 i) S4 G  原料:几朵干菊花。
6 y- f1 |) x6 z& I厦门越野联盟  做法:直接以热水冲泡。 6 y6 F0 o# @- O# h4 @) [6 K
  功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 厦门越野联盟- I1 Z* h" f. x! l# a2 `9 a

, j5 _: X, n* t$ J/ b& w" g1 U  陈皮茶
! V# M8 Z) e5 R1 L1 _厦门越野联盟  如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。 . R9 T& Z/ G  ~* B2 w" ~' l
  原料:陈皮4克。
0 A, N& Z% s1 t, `9 ^  做法:沸水冲泡。 0 B0 i$ R2 s3 h$ M: _3 _) x. h
  功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 . J: V' s/ p  I; f+ Y4 _3 c
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  山楂茶 1.jeeplive.com& J2 }6 d# u5 J, R7 ]& v. ~& Q
  山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。 + P! d5 Y# P1 d2 ]
  原料:山楂10克。 1.jeeplive.com  M# j. s1 @: J  I
  做法:用水煎煮。
  f; p+ o) z: H  功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。
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  酸溜根茶 1.jeeplive.com; }( W9 f! f& t2 g* P- ^3 j+ n+ |8 @
  绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。 厦门越野联盟' s4 K! ]0 i2 u; I# e" S
  原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
6 k: g8 q/ _  v# C2 N1 T& k  做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。
; p* s+ b" T3 N% ~厦门越野联盟  功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。
作者: 格桑拉姆    时间: 2007-12-14 10:00

:loveliness: 受用,,又多学到了
作者: cindyQ    时间: 2007-12-14 15:34

姜片红茶冬天喝减肥又暖身,也不错
作者: 野珠飞    时间: 2007-12-17 15:54

冬天来了。变胖了不少。我也要减
作者: 水煮活鱼    时间: 2007-12-17 21:59

引用:
原帖由 野珠飞 于 2007-12-17 15:54 发表 , I1 v, n! \( v
冬天来了。变胖了不少。我也要减
; I; ~! W9 L- d# X8 C
9 x' {7 ]* ?" z. K2 L生病就可以减肥的~~~~~~~~~~~
作者: 野珠飞    时间: 2007-12-19 18:11

要健康的减 呵
作者: 野凯哥    时间: 2007-12-19 19:09


作者: 野寒梅    时间: 2007-12-19 19:24

学习ING
作者: 水煮活鱼    时间: 2007-12-19 21:43

引用:
原帖由 野珠飞 于 2007-12-19 18:11 发表 4 S) y, w$ i8 r" y
要健康的减 呵
# r% r; Y+ ?1 d) D1 B

3 }' @0 \6 E' w( n/ @是啊可是非生病也不喜欢啊~~~~~
作者: 水煮活鱼    时间: 2007-12-19 21:43

生病都难受S了~~~~~~~··




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