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标题: [转载] 【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶 [打印本页]

作者: 水煮活鱼 时间: 2007-12-13 19:35 标题: 【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶 ! H7 j4 V) F9 t! P# U! r4 h" X
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
　　原料：乌龙茶 9 ]' ?! I; i# W+ a9 R
　　做法：简单地用开水冲。
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。厦门越野联盟. Y2 t% o  Z- f1 f- D: I! _" Z; m% a/ {
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　　薏仁茶 1 e; ]6 ^+ D5 F7 h
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 1.jeeplive.com) Y! K- F9 W9 D5 i" f1 c$ Q
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 2 B3 O$ E& p) J, j" q$ d* J5 S
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。 ) Q; N" S7 Y2 u' d( x/ z5 L$ v
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。

　　荷叶茶
　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 ' O& A. W7 L* N
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
　　做法：用开水冲泡。厦门越野联盟+ ]( I2 J  ~: G  _
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 5 M0 C2 x4 @8 I' K" \# `) _2 l1 i: {
　　小编贴士：绿茶是高纤的饮品，常用在减肥上！　　 ! @  d. Z4 k7 k" V% Y
　　决明子茶 . w4 }7 r# W# V: R8 h6 {& C
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
　　原料：决明子茶
　　做法：热水冲泡。厦门越野联盟) ]9 y. y; Q" ^5 i5 ?1 }2 y- [- |. |
　　功效：清肝明目、利水通便。 1.jeeplive.com% c" M! s' n3 G* Q

　　大麦芽茶
　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 & f% z. D3 w: ~! ~6 _7 w* `
　　做法：加冰糖水冲饮。
　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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　　柠檬茶
　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
　　原料：柠檬切片。 % m$ `, y, B6 f" v" ]1 s, B: [0 F0 R' ^
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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　　普洱茶 , s" z. x, d) H5 |! r/ p: Z& q
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
　　做法：热水冲泡。 1 b4 I- \, X2 N5 l1 r" }0 L
　　功效：帮助消化、消除油脂。

　　玫瑰花茶
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
　　原料：玫瑰花5克。 3 W5 L; h# B- t8 s' }$ L0 F* V
　　做法：温开水冲泡。 9 a; U6 `: ?$ G& w9 ]0 H, w, K1 s
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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　　菊花茶厦门越野联盟4 B, r/ P6 j9 {& P
　　清火、减肥最方便的饮品。
　　原料：几朵干菊花。
　　做法：直接以热水冲泡。 6 y6 F0 o# @- O# h4 @) [6 K
　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。厦门越野联盟- I1 Z* h" f. x! l# a2 `9 a

　　陈皮茶
　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 . R9 T& Z/ G  ~* B2 w" ~' l
　　原料：陈皮4克。
　　做法：沸水冲泡。 0 B0 i$ R2 s3 h$ M: _3 _) x. h
　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 . J: V' s/ p  I; f+ Y4 _3 c
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　　山楂茶 1.jeeplive.com& J2 }6 d# u5 J, R7 ]& v. ~& Q
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。 + P! d5 Y# P1 d2 ]
　　原料：山楂10克。 1.jeeplive.com  M# j. s1 @: J  I
　　做法：用水煎煮。
　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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　　酸溜根茶 1.jeeplive.com; }( W9 f! f& t2 g* P- ^3 j+ n+ |8 @
　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。厦门越野联盟' s4 K! ]0 i2 u; I# e" S
　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

作者: 格桑拉姆 时间: 2007-12-14 10:00

:loveliness: 受用,,又多学到了

作者: cindyQ 时间: 2007-12-14 15:34

姜片红茶冬天喝减肥又暖身，也不错

作者: 野珠飞 时间: 2007-12-17 15:54

冬天来了。变胖了不少。我也要减

作者: 水煮活鱼 时间: 2007-12-17 21:59