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标题: [转载] 【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶 [打印本页]

作者: 水煮活鱼 时间: 2007-12-13 19:35 标题: 【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶 3 ~6 y: C9 m- V1 t5 {' S) R6 K
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 $ E( H6 P' A- D, R
　　原料：乌龙茶
　　做法：简单地用开水冲。
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 * m/ r" _  a) z8 m$ @# `2 a# `

　　薏仁茶 % F/ [+ R. G/ d; ]& p) `2 y
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 5 f1 B. s( F4 c1 l6 E
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 8 X. R) Z" P& Y, {% C) T! C
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。 2 g$ Y1 |8 B9 z' f
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。厦门越野联盟% w; T6 V7 m7 ~6 \  R
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　　荷叶茶
　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 % X. i4 }7 e/ O8 Y/ J+ g. g9 [0 C% W
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
　　做法：用开水冲泡。
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。厦门越野联盟  V1 m# u% ]$ w
　　小编贴士：绿茶是高纤的饮品，常用在减肥上！　　
　　决明子茶
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。 9 ~7 x' B& b6 R! u3 j1 ~9 f
　　原料：决明子茶厦门越野联盟+ p& L$ b9 G) }7 Q0 o, R
　　做法：热水冲泡。 3 Q2 D) M  z9 r! A8 c. m" P* b$ Z
　　功效：清肝明目、利水通便。 1 _4 ?8 a9 T% A- T. F) @
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　　大麦芽茶
　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 1 e5 F& S" i6 F- P/ F+ |' U
　　做法：加冰糖水冲饮。
　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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　　柠檬茶 1.jeeplive.com$ v, w! `+ p8 z6 e) B6 L
　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
　　原料：柠檬切片。 ( @" |; B) m" `' t- l
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。  L1 Q0 q) I6 A

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　　普洱茶厦门越野联盟, _# ~0 q5 ~' G5 h! G: u6 P& [
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 " x! O, R3 G6 F/ p
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。厦门越野联盟  r  u/ p& `+ q. k. G
　　做法：热水冲泡。 1.jeeplive.com# U# y0 w& O4 L
　　功效：帮助消化、消除油脂。

　　玫瑰花茶
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 1.jeeplive.com4 s0 k# x0 v0 q* u5 Q+ ]% q8 W! R# k. \
　　原料：玫瑰花5克。
　　做法：温开水冲泡。
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。

　　菊花茶 / k! T7 ~) B7 X+ c+ p
　　清火、减肥最方便的饮品。 3 K; ^# q  |& ^2 q) Z. E. L
　　原料：几朵干菊花。
　　做法：直接以热水冲泡。厦门越野联盟- f8 @: M: L! R5 @3 s; X
　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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　　陈皮茶
　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
　　原料：陈皮4克。
　　做法：沸水冲泡。厦门越野联盟) d2 L- w) c/ e; Z4 c" [( y
　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

　　山楂茶 6 B8 S1 `: M0 E* {
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。   d- e9 f* Z" R
　　原料：山楂10克。
　　做法：用水煎煮。
　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 ) \$ n( E+ e1 Y; l4 L4 G
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　　酸溜根茶
　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

作者: 格桑拉姆 时间: 2007-12-14 10:00

:loveliness: 受用,,又多学到了

作者: cindyQ 时间: 2007-12-14 15:34

姜片红茶冬天喝减肥又暖身，也不错

作者: 野珠飞 时间: 2007-12-17 15:54

冬天来了。变胖了不少。我也要减

作者: 水煮活鱼 时间: 2007-12-17 21:59