
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:10 发表9 Q' w! J- \! S: w6 S8 Q6 C
花生卤猪蹄4 T: Z, w$ l7 I+ ]/ m( }
材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量1.jeeplive.com* @- M0 K" Z2 M* ?4 K1 l7 t+ Q) ]
作法:
1.将花生洗净,备用。: i0 q4 z. M$ z, l8 s" g8 Q' @" w! {
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2.猪蹄切半并入水汆烫,再捞起洗净,备用。
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3.将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开 ...
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:11 发表7 ^1 p9 F; `* S6 I- N# @ I, o
木瓜炖鱼
材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许厦门越野联盟7 k1 }2 A0 E$ s8 S4 R
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作法:' i4 J+ j' r4 R3 t9 @5 D# Y
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1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。$ b) T/ J+ x6 n G7 x0 `
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原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:11 发表
牛奶麦片厦门越野联盟' c2 A9 `3 ^* ~; C7 F1 ^
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材料:牛奶、麦片各适量
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作法:将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。
原帖由 藏羚羊 于 2007-12-3 16:48 发表0 ]7 x |) X0 @1 z# @& i# y0 A
巴西什么时候变成营养专家了!:loveliness: :loveliness:
原帖由 远足的小鹅 于 2007-12-10 00:32 发表1.jeeplive.com. t7 _- g u+ z0 S5 d v8 N
远足的豆爷是远足的小鹅的GG远足的鹅叔的兄弟远足的皮鞋的兄弟
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