
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:10 发表
花生卤猪蹄1.jeeplive.com7 j" d" Z! p4 Y; H2 ^- W! e& s# h! \' K
$ H! N0 z. H F# L! l! J# q
材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量厦门越野联盟6 }' g2 J; I. k! r b9 W8 @. A
' D# d( G, @# h* b! E
作法:( Y8 M" A% F$ e# s8 |$ Z
1.将花生洗净,备用。7 K% @7 i5 `3 ?0 r4 g
2 Z. F) b# B i
2.猪蹄切半并入水汆烫,再捞起洗净,备用。
3.将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开 ...
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:11 发表% z- ?+ ~& w) C! p6 Y
木瓜炖鱼
8 V2 |7 H N% o6 u1 `1 A7 J$ l
材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许' ~+ k' _! [( o! w: p
. [& s% K. {7 @2 w5 p, w
作法:
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。7 \7 S# [9 \/ L& G, B b
...
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:11 发表/ B0 f" o* i) A O
牛奶麦片* X* [, m$ f/ z+ L' D- X8 V; r6 }0 M3 ~" w
5 @. U/ S, ^' G1 l0 z" Z, t0 t3 f
材料:牛奶、麦片各适量
. H- t. V7 v) N1 _5 R5 u: `5 z) a
作法:将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。
原帖由 藏羚羊 于 2007-12-3 16:48 发表1.jeeplive.com% I* \4 j4 W$ u8 } S' d) @9 k3 n0 M* D
巴西什么时候变成营养专家了!:loveliness: :loveliness:
| 欢迎光临 厦门越野联盟 (http://1.jeeplive.com/) | Powered by Discuz! 6.0.0 |