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标题: [转载] 高温防暑 [打印本页]

作者: 小惠 时间: 2007-7-24 00:43 标题: 高温防暑

高温防暑关键是多喝水# K" Q2 O! u* g, O2 T5 `( ~
由于天气炎热，人体不能适应“热”而会产生口干、头晕、流汗甚至晕倒等中暑症状，最关键是多喝水+ e5 V9 y5 b' K3 I* P; f
同时须注意：
在高温环境中工作的人应当补充含有钾、镁等元素的饮料1.jeeplive.com: B. E8 V" x6 S" o! `. r# I
饮食宜清淡、低盐，忌油腻辛辣食物
多吃些清热、解毒、解暑的瓜果
晚上睡觉准备好水、以便随时饮用
高血压的人和高龄老人要注意防暑7 f/ g; g$ R6 i* Y
适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜

作者: 远足的小鹅 时间: 2007-7-24 15:16

:) ....................

作者: 也清闲 时间: 2007-7-25 23:17

嗯，谢谢LZ的关心了！. _; O0 B4 L3 P1 |& U6 i
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只是，偶们上班都快被冻僵了，呵呵:P :P

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