野熊 2010-5-28 13:50
体质测试,有兴趣的来看看。。。
[url]http://www.huofar.com/ll_tizhi.php/dotest[/url]
z[/uO f$|l|
自己去对照下。。。
野熊 2010-5-29 11:16
怎么没人来说说测试结果啊。?)S
F'Q
q;hq(bI\
俺是平和体质。。。好像是这么说的吧。
香水百合 2010-6-4 12:55
不错,我的也是平和体质。
K"KFoQ"gm
sI.T(I|{
平和质,是什么意思?
w n`.X-`h*|h_
- 令人羡慕,只占中国人群的30%左右。
R9NBY8O+S
- 先天禀赋良好,后天调养得当。 0R~J9IT9S4c t{ Q
- 体态适中,面色红润,精力充沛,脏腑功能强健壮实。 Q)WO*K
_?
G
- 是一个和谐生命的范本。'F!E5t ]klGl
平和质还有这些优点
U.EwP$N+g-Z{}
- 体型匀称,通常不会太高大,体重适中,波动不大。
0`v*`-xW-I
- 食欲稳定,饮食规律。
r8B5p:U7@BM&B
- 情绪平稳,性格平和,容易开心,好相处。 )R1xl"?o|
- 代谢畅通。通常汗出畅通或在天热、热食、热饮、洗澡、运动情况下汗出比别人更多些,而且觉得舒服。
)F.^"@g
[M
- 皮肤光洁,面色红润。aP/B1Y0~}2Da
平和质怎么来?
\:fMR_6{ x.`B4t
- 出生于长寿家庭。
(L$ozZ'AG-@$B
- 父母善于养生。回归简单,自然而然。从小就有良好的生活习惯和性格心态。 |1Y\+Fip
- 保持了良好的生活习惯,饮食健康,起居有常。 2AK{/R-?3[^
- 顺应四季的自然特点饮食穿衣。 !D7Fc} D5Oa"VlK @/p
- 几乎不熬夜。 +dXMGs
- 懂得知足,遇烦心事先反省、不抱怨。 !l`"|U2ksw.@
- 适度运动,不以追求肌肉为目标。
.\Ih*K/j4])~*`
也许你不是真平和质!
)_IZ p0\D}"~
- 别高兴太早,低头看看你的肚子!这大肚腩是健康定时炸弹。 GN_
K.D
- 脸色不如年轻时候有光泽,精力也许不是那么充沛。
ok)`!Swn9L
- 如果你的实际情况并不符合关于平和质的描述,或者有一些异常的体检指标。请注意你的生活方式吧。你处在平和与偏颇的边缘。
&u:_]L%~.X
想改善,这么办!!y q,AgCi6k
忌食生冷,多吃温热。 .`)d"O&~FHeg1v
- 冷饮,冰箱里刚拿出来的食物,一定不要再碰。
u"](N*x
t:b
- 五味调和,荤素搭配,选择当地,当季出产的食物为主。
V~"[aIO#ng
- 空调要远离,尤其在出汗的时候。每晚烫脚。 !LOm!X$o2k
t:H
保持有规律的适度运动。 )\)K Z,E)q(EA
23点前睡觉是底线。子夜是养阳的最佳时机。
越过这道坎 2010-8-7 11:40
您的体质是:平和质
"GK0FTs&V%x
I0v
W9O
根据你的体质情况,推荐你从平和质开始入手,配合生活方式的改变从而改善体质偏颇。
0i aFs7y${;BLf
$L YNz b
平和体质是一种身心和谐的表现,努力保持吧