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夏日超级食疗

要想皮肤好，大米煮红枣。~k |f
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q;Z4i| 口渴心烦躁，放入猕猴桃。Fz!Wa |f3H eb

g%Z.m8Iu(AP 气短体虚弱，煮粥加山药。
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3A+hFO A3p;Q+@$S 乌发又补肾，粥里加核桃。

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4x)jpJ7P)`)F9c 若要不失眠，粥里添白莲。a$MCkO dw9~rH

$FG`OY6E 心虚气不足，米粥加桂圆。
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!@,EJ"`m;g8Y!K4g 清暑解热毒，莲子炖绿豆。+D3eVMswIR[.B
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夏令防中暑，荷叶同粥煮。
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*cPQn+dR.m 清退高热症，煮粥加芦根。
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肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。J%V6?"LA+W](tY

I.`z rm6Fv(` 头昏多汗症，米粥加苡仁。7rn!m HpQi;{@

K~7m8GP$a yB 血压高头昏，胡萝卜粥灵。4lQ
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梦多又健忘，蛋黄加粥里。
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若要双目明，旱芹煮大米。
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要治口臭症，粥中加荔枝。
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便秘补中气，藕粥很相宜。

天傲说吃三个西瓜等于吃一片伟哥，他的目标是这个夏天吃五百个。。。。

谢谢野心分享em04

感谢分享哦～～～～～～～～～～·

学习了

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