乐乐儿 2008-6-28 18:06
偶的营养早餐
材料：大米+小米，花菜，干贝，红枣
5G~#T fW+N.K _X8P0B
时间：中火煮40分钟
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味道：好极了~ （自我臭美一下下）
放开那位大婶 2008-6-28 20:21
啥味道。。(B `t m A
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阳光e3 2008-6-28 20:48
恐怖啊。。。浮在上面的是两只蟑螂吗？。。。em04 :)
水煮活鱼 2008-6-28 22:51
还不错~~~~~~~-uD+_V~}e
z+V O `i4^*}
9花菜放的有点不同
远足的小鹅 2008-6-28 23:44
红枣配干贝或红枣配花菜这是啥味道:loveliness: 乐乐儿.........
乐乐儿 2008-6-29 18:19
回复 #4 野熊 的帖子
老大，偶不是摄狼呀，拍不出好糠的ＰＰ，俺这是严重的写实手法．
)J `!F#IrRY w6u
味道还不错，再就着古龙的肉酱，挺好吃的．
乐乐儿 2008-6-29 18:21
回复 #6 远足的小鹅 的帖子
其实味道比较清淡的，如果想来点有味道，可以配点ＺＨＡ菜，菜心或肉酱什么的．
乐乐儿 2008-6-29 18:22
回复 #3 阳光e3 的帖子
em02阳光ＧＧ的眼睛真是不知道看到哪里去了．估计看美女看多了！
M!G&e%XOX
这可是正宗的山东红枣呀～又大又甜～
野裙 2008-6-29 21:24
原材料确实都很有营养！!j4{ G:]LN8jW
就是不知道味道咋样。
猴马大叶 2008-6-30 00:27
从营养学来看， 可能不错，
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从视觉方面来看，不好看..
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从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的，
C0l:Y&v0W
红枣呢, 入药的?
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从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。
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另外 大小米为啥要一起煮了吃?
乐乐儿 2008-6-30 12:06
回复 #12 猴马大叶 的帖子
这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．%m#p^LP'pX Ujh:r
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红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．
水煮活鱼 2008-6-30 22:07
[quote]原帖由 [i]乐乐儿[/i] 于 2008-6-30 12:06 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=112181&ptid=68889][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]9e-] s(Y8[%~
这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．"@@5V @w"_O5r A
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红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ... [/quote]R
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好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~
猴马大叶 2008-6-30 22:48
你用是哪种红枣?+F$G:| k"p
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@6N-R,h7wk'X
据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，
乐乐儿 2008-7-1 12:29
回复 #15 猴马大叶 的帖子
回头家里查下再告诉你哦