乐乐儿 2008-6-28 18:06
偶的营养早餐
材料:大米+小米,花菜,干贝,红枣k!M'H:Emb
时间:中火煮40分钟
}Vo
S&lcV0M]
味道:好极了~ (自我臭美一下下)
放开那位大婶 2008-6-28 20:21
啥味道。。&z~dij
u2S5bX!x
0 0```
阳光e3 2008-6-28 20:48
恐怖啊。。。浮在上面的是两只蟑螂吗?。。。em04 :)
水煮活鱼 2008-6-28 22:51
还不错~~~~~~~
WD5_S&IT
G7YEZvR3s:LU
9花菜放的有点不同
远足的小鹅 2008-6-28 23:44
红枣配干贝或红枣配花菜这是啥味道:loveliness: 乐乐儿.........
乐乐儿 2008-6-29 18:19
回复 #4 野熊 的帖子
老大,偶不是摄狼呀,拍不出好糠的PP,俺这是严重的写实手法.
!oL#O$fA2m
味道还不错,再就着古龙的肉酱,挺好吃的.
乐乐儿 2008-6-29 18:21
回复 #6 远足的小鹅 的帖子
其实味道比较清淡的,如果想来点有味道,可以配点ZHA菜,菜心或肉酱什么的.
乐乐儿 2008-6-29 18:22
回复 #3 阳光e3 的帖子
em02阳光GG的眼睛真是不知道看到哪里去了.估计看美女看多了!p
k;G%Z'@#nF+M
这可是正宗的山东红枣呀~又大又甜~
野裙 2008-6-29 21:24
原材料确实都很有营养!%CUACC#k
就是不知道味道咋样。
猴马大叶 2008-6-30 00:27
从营养学来看, 可能不错,6Q0v$i q!r-j
从视觉方面来看,不好看..
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从烹饪知识来看, 干贝是腥的吧, 发菜又是淡的,
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红枣呢, 入药的?+T6[5?-u
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从火候来看, 40分钟, 为啥要这么久。
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另外 大小米为啥要一起煮了吃?
乐乐儿 2008-6-30 12:06
回复 #12 猴马大叶 的帖子
这是偶发明的一种粥的煮法,小米是养胃的粗粮,但是单纯煮,象是东北的吃法,加上一点大米,口感更好,偶早餐一般是小米+大米粥+红枣,炒一个青菜,一个水煮蛋.B(Ne(J1f
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红枣不一定是入药的,日啖红枣三颗,可以养颜健体哦.
水煮活鱼 2008-6-30 22:07
[quote]原帖由 [i]乐乐儿[/i] 于 2008-6-30 12:06 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=112181&ptid=68889][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]PW'[%pC5hA#F8u
这是偶发明的一种粥的煮法,小米是养胃的粗粮,但是单纯煮,象是东北的吃法,加上一点大米,口感更好,偶早餐一般是小米+大米粥+红枣,炒一个青菜,一个水煮蛋.
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红枣不一定是入药的,日啖红枣三颗,可以养 ... [/quote]ZMS`NSr
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好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~
猴马大叶 2008-6-30 22:48
你用是哪种红枣?&YF*YJ ^
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据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的,
乐乐儿 2008-7-1 12:29
回复 #15 猴马大叶 的帖子
回头家里查下再告诉你哦