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乐乐儿 2008-6-28 18:06

偶的营养早餐

材料：大米+小米，花菜，干贝，红枣
9[DD+q sc 时间：中火煮40分钟
Z,}2d1|K6DT{ ?/u 味道：好极了~ （自我臭美一下下）

放开那位大婶 2008-6-28 20:21

啥味道。。
`8q*w W NC j
&S.b#Xd)z'T7F8] 0 0```

阳光e3 2008-6-28 20:48

恐怖啊。。。浮在上面的是两只蟑螂吗？。。。em04 :)

野熊 2008-6-28 22:29

颜色怎么这么惨白？:P

水煮活鱼 2008-6-28 22:51

还不错~~~~~~~
j)|Oz-~ p
0b0q2@6dmY` 9花菜放的有点不同

远足的小鹅 2008-6-28 23:44

红枣配干贝或红枣配花菜这是啥味道:loveliness: 乐乐儿.........

巴西朴树 2008-6-29 14:18

简直是我两天的碳水化合物含量。。。。。。

乐乐儿 2008-6-29 18:19

回复 #4 野熊 的帖子

老大，偶不是摄狼呀，拍不出好糠的ＰＰ，俺这是严重的写实手法．
!E/Z{7r d0\ 味道还不错，再就着古龙的肉酱，挺好吃的．

乐乐儿 2008-6-29 18:21

回复 #6 远足的小鹅 的帖子

其实味道比较清淡的，如果想来点有味道，可以配点ＺＨＡ菜，菜心或肉酱什么的．

乐乐儿 2008-6-29 18:22

回复 #3 阳光e3 的帖子

em02阳光ＧＧ的眼睛真是不知道看到哪里去了．估计看美女看多了！
;~8g|n:}8V*LM| 这可是正宗的山东红枣呀～又大又甜～

野裙 2008-6-29 21:24

原材料确实都很有营养！
$y4t^~"x 就是不知道味道咋样。

猴马大叶 2008-6-30 00:27

从营养学来看， 可能不错，
M(? Y#N)Y;sz 从视觉方面来看，不好看..
aK0r+OP4{gA8Y
zp:K P8a#G 从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的，
x7{]k[9QH`LS 红枣呢, 入药的?
F:cR L*{4G3^+kR1i[%Z e$Q bI5\(L
从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。3u0JpV,a-jj p6b-x%f

e{"~t!t)F5H j
v:hFsC8W 另外 大小米为啥要一起煮了吃?

乐乐儿 2008-6-30 12:06

回复 #12 猴马大叶 的帖子

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
*j9WV4G:`&kO2AZ y` S0{l(v*m!P'TE
红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．

水煮活鱼 2008-6-30 22:07

[quote]原帖由 [i]乐乐儿[/i] 于 2008-6-30 12:06 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=112181&ptid=68889][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]WKT baY9{e
这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
9H)d Fe,na8p h _ t\QQ,mI
红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ... [/quote]
1lT(TV,u-B Y*fY(aOVD"[X
好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~

猴马大叶 2008-6-30 22:48

你用是哪种红枣?\ye*p2\i'G Iq
:p!fRo EE/tgp
据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，

乐乐儿 2008-7-1 12:29

回复 #15 猴马大叶 的帖子

回头家里查下再告诉你哦

老鱼 2008-7-3 12:29

早餐。。。。。。可能会太营养了。。。。。。。

五喜起飞 2008-7-3 17:37

主要目的是：枣子 ：）

野兜兜 2008-7-3 21:57

在想象着它的味道,嘻嘻,好吃吗?
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