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水煮活鱼 2007-12-13 19:35

【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶
]Ny&\zo 　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
+lTDw3F3E 　　原料：乌龙茶
&e,b `b:@P 　　做法：简单地用开水冲。 Kf zw%n,Wf u
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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$C8N-qT K*S;Pdu6o2iB 　　薏仁茶
'H }S'Gv:CUR 　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 ? t1Ws R
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
+N.C:X4j _ 　　做法：热水煮开，就可以饮用了。 3Fe L7S(L8E!h1`{e!f
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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+a'O+On3W3V 　　荷叶茶 rWK f*N1T+F ~9\1Sw
　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
qDg4k.lk;G` Q \ 　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
S!dB#Z4j/J"S 　　做法：用开水冲泡。 t9p.qQ _#@K
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
^:k9p\D 　　小编贴士：绿茶是高纤的饮品，常用在减肥上！ 　　 `2x3X jX
　　决明子茶 %s%R"t6Xm
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。 0G9Al z'J)O_
　　原料：决明子茶
h-M B#V3E M9a#nV 　　做法：热水冲泡。
V6`7k`-ix|Z E 　　功效：清肝明目、利水通便。 %zv-V T@#p Gm

lS1Q&M~ 　　大麦芽茶
!PMcI Z 　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
HE6\5q6m,I-| 　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 t6Xfj\o\|Ky&h
　　做法：加冰糖水冲饮。 C3\'g|+nGf
　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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2Ly.K Zn^br'QTe 　　柠檬茶 9y{(Os[$v
　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
e$s!S!{@2J;Nr.K 　　原料：柠檬切片。 ?6r;W3u:D[#X
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 F C2l0EH3w9]9\
　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。%F2]QW7k
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　　普洱茶 R;J-P3Lp3r~4s
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 ,^)GBEy*v:Gq$U~
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。 @9J w7B/R
　　做法：热水冲泡。
*r*YJhW%S/J 　　功效：帮助消化、消除油脂。 +k!M9h ?u n]yz2n#Y
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　　玫瑰花茶
q&_'G D/B 　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
"Mg,ahA 　　原料：玫瑰花5克。
;b:?q hM:ddd?.j 　　做法：温开水冲泡。 l^%kA$|"S J
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。 r5f3KN/W
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　　菊花茶
IC6V0]+}0\ 　　清火、减肥最方便的饮品。
e$R:C7Uk.V#@ C!pg 　　原料：几朵干菊花。
B)Gd*_/mm^$P 　　做法：直接以热水冲泡。 #f+{^#jz$a-y/F
　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 s[zKnkB Ee

6O/C?|l%Z 　　陈皮茶
,?`:lx] 　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 a1VRv v%rY
　　原料：陈皮4克。
UD&f2`6t0x2P2HqG 　　做法：沸水冲泡。
y4Ji8A,@ 　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
9g"ab9v(T3@P
Ul E!f:b(Z2IsNrI 　　山楂茶 9A7qG]~1XPm3u
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
X Ko,[6h!IG)L#c 　　原料：山楂10克。
1e'Ix0uwv Z 　　做法：用水煎煮。 +LiW0|Td6@e;_.e!d
　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 [j5o-O+K
,Z#zTr4c7x
　　酸溜根茶
k"_Aib 　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
"gMMas.k8RBWk 　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 T VvT&T(C8f
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。 :i X8?xuC
　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

格桑拉姆 2007-12-14 10:00

:loveliness: 受用,,又多学到了

cindyQ 2007-12-14 15:34

姜片红茶冬天喝减肥又暖身，也不错

野珠飞 2007-12-17 15:54

冬天来了。变胖了不少。我也要减

水煮活鱼 2007-12-17 21:59

[quote]原帖由 [i]野珠飞[/i] 于 2007-12-17 15:54 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=95950&ptid=67339][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]
e2\"r7b2p*` @K5_ 冬天来了。变胖了不少。我也要减 [/quote]
-V abdfHX.?R_+]
L:|i-GP#o(}:h 生病就可以减肥的~~~~~~~~~~~

野珠飞 2007-12-19 18:11

要健康的减 呵em07

野凯哥 2007-12-19 19:09

em10 em10 em10

野寒梅 2007-12-19 19:24

学习INGem04

水煮活鱼 2007-12-19 21:43

[quote]原帖由 [i]野珠飞[/i] 于 2007-12-19 18:11 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=96188&ptid=67339][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]
:b7NZv(w9F3K 要健康的减 呵em07 [/quote]zr"w|-G

Gqr-kFw 是啊可是非生病也不喜欢啊~~~~~

水煮活鱼 2007-12-19 21:43

生病都难受S了~~~~~~~··
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