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【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶
6M{+d u*Z8f 　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
EWsmz`~c's 　　原料：乌龙茶 2kLN7P4d:^I
　　做法：简单地用开水冲。 8_e$_(GB
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　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 9R \zCDK3Wa_v
k&@'D%TO1X m b+y9_
　　薏仁茶
vQy)M'pu 　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 5@ZvWU
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
i;aM0n;d6P p 　　做法：热水煮开，就可以饮用了。 JE"wV$V;c]?
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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　　荷叶茶 V,G0{W\kV,yZ6f
　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 ~}m"z1V%X7Vm6D
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 4Q
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　　做法：用开水冲泡。 G#Y/lK~3\J*i
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
ii1r5~m?&yt!b;G 　　小编贴士：绿茶是高纤的饮品，常用在减肥上！ 　　
CB@Ii$_4X 　　决明子茶 /['n9[uht?_ U
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。 qNy&Gx@&?X
　　原料：决明子茶 3S
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　　做法：热水冲泡。 )|-rhs8~
　　功效：清肝明目、利水通便。 KD)U:[{t
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　　大麦芽茶 Vo'_1?a.b
　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。 t9k]_'P^-U@
　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 5X]]"r3_d
　　做法：加冰糖水冲饮。 f ]7Du9A.R/zdl
　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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#MTfc+Y&p 　　柠檬茶 /J:k)fg
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　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 ,vDPb#Pi
　　原料：柠檬切片。
*xp1dm6lWp&}Y 　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 #s\3|DgUnEa
　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。+[1q}v:d5]kC'}
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IbIH-Ibj I(]9R.gr%MA!?u&N7N
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　　普洱茶 $E
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　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
/|#|"x\(? M 　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。 a/TQ;i0} T
　　做法：热水冲泡。
8zgda$\K 　　功效：帮助消化、消除油脂。 RF,M aXjA K
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　　玫瑰花茶
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a:S6f Kd 　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 "`s n4zn
　　原料：玫瑰花5克。
'q l1R/k7g]!w-Y([ 　　做法：温开水冲泡。
hJdM+PK 　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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!JV?kw 　　菊花茶 (h@.SD7l$B
　　清火、减肥最方便的饮品。
K|d} U 　　原料：几朵干菊花。
.lG0g lC 　　做法：直接以热水冲泡。 R-oXheC D l
　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 !j4}e%imBpB

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X\6t 　　陈皮茶 @0x(I ut-Q!P7e1h
　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
l8fwarwBRb|h 　　原料：陈皮4克。
+?%[B k$vum 　　做法：沸水冲泡。
xD+^r&X P
z h 　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
7i(n@r$n$K7}V B+H kfT2~ t%zK%i~*F
　　山楂茶
$CX)Z oG+b%^P 　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
&tee2yPsK 　　原料：山楂10克。 ;hht2b
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　　做法：用水煎煮。 |JL!Y6x$r
　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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　　酸溜根茶
~"\Q j b'Vv 　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
v6y%PB6cU)DZv 　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
1a;qZXeF&oj9Y(T 　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。 3@3^f/W @$}'Y!V
　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

:loveliness: 受用,,又多学到了

姜片红茶冬天喝减肥又暖身，也不错

冬天来了。变胖了不少。我也要减

[quote]原帖由 [i]野珠飞[/i] 于 2007-12-17 15:54 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=95950&ptid=67339][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]I)?vtg
冬天来了。变胖了不少。我也要减 [/quote]
`.V;_5q(Z^7b
`|$cv:s 生病就可以减肥的~~~~~~~~~~~

要健康的减 呵em07

em10 em10 em10

学习INGem04

[quote]原帖由 [i]野珠飞[/i] 于 2007-12-19 18:11 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=96188&ptid=67339][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]
U&ne$]'@F7b*D&] 要健康的减 呵em07 [/quote] t8Z5V} x;yc%J8o

R t&a+Lk 是啊可是非生病也不喜欢啊~~~~~

生病都难受S了~~~~~~~··