查看完整版本: 【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

水煮活鱼 2007-12-13 19:35

【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶 "sns7`'u6h
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
:c;s,B!{]?-V2u/@8h 　　原料：乌龙茶
U6}~*K;Hp 　　做法：简单地用开水冲。
BsU _0IuK 　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 Z6kU'HW6qg

H*T.C| e!@W,t 　　薏仁茶
qW8mK5K.`,^ 　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 }-xx.D5v)s6h-v
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
%A/p!O hn(e(k8BJH;[ 　　做法：热水煮开，就可以饮用了。 z ~:n8i.?^
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。 \oz'_ iIH+C k0R.~
WX uR;|}uo
　　荷叶茶
l b;V1v/`9}"U 　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
SLH#IKb 　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 ~(]^e2EeS&O9HBC
　　做法：用开水冲泡。 0o'Lc"w]+l^}1u
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 [i JKQB!Y
　　小编贴士：绿茶是高纤的饮品，常用在减肥上！ 　　 k [ DCN!gX
　　决明子茶
l]f?}SS 　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。 (K8c;GuIfL6s
　　原料：决明子茶 {'H Dnr6ZP0G Q
　　做法：热水冲泡。
?U^-x3r fXa 　　功效：清肝明目、利水通便。 (YN8Lt[)N b

2?[L3C)?Wat 　　大麦芽茶
z-H(rz%j2e%r&Y 　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
TBCXw-] cl 　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
T'N]'T;C u 　　做法：加冰糖水冲饮。 AF2B_9G0P6T^'j
　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
T6a-n-Z YPTd
SB]{+h9y 　　柠檬茶 ?$I/i VWf3W+q}
　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
5~+Yn(m)g1i;e:I 　　原料：柠檬切片。 z N9a(SD;D!^ \} Q:L
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 @ba {(R
　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。1CRP$SU#LC}

2tx"s,lyIB
&Q$@/u"dj Jo Q
G&TZb2E"Au $U0{'A+OS#@j_(s
*Cr;Q.H!w/A3a l`
　　普洱茶
`/y"Y6G b*f8A]e 　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 .f9v&h ~9_+ZKd
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。 B)u.d'n8}Ux1Er
　　做法：热水冲泡。 "~J"P8gSZ
　　功效：帮助消化、消除油脂。
B7cXa8g\}E +Q\~:^ J:]
　　玫瑰花茶
~B Qa'f0R m 　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
r6c ?!}5Ag3N s;L5G 　　原料：玫瑰花5克。 'd*x,A uo \
　　做法：温开水冲泡。
@5G6MkF#kq 　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。 W8N[sGs2\[

6Y+w0m#Z"S i-G:@-u 　　菊花茶
c-khk#V 　　清火、减肥最方便的饮品。 -b^/bM?0uE eZ
　　原料：几朵干菊花。
)]4p%zgo8n"V0H~E 　　做法：直接以热水冲泡。 fGE-i$H;p
　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 /F6`!w"y7EY

A S'{5gi q 　　陈皮茶
rdw-J F7@$jV7W O#l 　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
wow9K S-r 　　原料：陈皮4克。
~ygq.}I 　　做法：沸水冲泡。
ZC2V;CVx*Y)Y k\ 　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
5T,M y?-^*I
;S5E#dRkoZ2E `} 　　山楂茶
,r/jPS|'W 　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。 (hzlu`4a6K_L
　　原料：山楂10克。 6v.G B3SA"A
　　做法：用水煎煮。
!i@!F@;B6F A?1C 　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
e ]/F#K6y?9M
"RzTH\ B1hlkN 　　酸溜根茶 HaN+J"_` a6U+mF
　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。 8E.U`a4CPS:wsp
　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 9k({e s0aE u"M:er
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。 &yck'~-}
　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

格桑拉姆 2007-12-14 10:00

:loveliness: 受用,,又多学到了

cindyQ 2007-12-14 15:34

姜片红茶冬天喝减肥又暖身，也不错

野珠飞 2007-12-17 15:54

冬天来了。变胖了不少。我也要减

水煮活鱼 2007-12-17 21:59

[quote]原帖由 [i]野珠飞[/i] 于 2007-12-17 15:54 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=95950&ptid=67339][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]
ET$JE p6E 冬天来了。变胖了不少。我也要减 [/quote]
}AD1s o aZ
3qga*J4NCd.H 生病就可以减肥的~~~~~~~~~~~

野珠飞 2007-12-19 18:11

要健康的减 呵em07

野凯哥 2007-12-19 19:09

em10 em10 em10

野寒梅 2007-12-19 19:24

学习INGem04

水煮活鱼 2007-12-19 21:43

[quote]原帖由 [i]野珠飞[/i] 于 2007-12-19 18:11 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=96188&ptid=67339][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]#NM6Q2y[-a
要健康的减 呵em07 [/quote]
RO p'L%v l4Hl6I7A 2OJ^'S0k2?i9Mn
是啊可是非生病也不喜欢啊~~~~~

水煮活鱼 2007-12-19 21:43

生病都难受S了~~~~~~~··
页: [1]
查看完整版本: 【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶