查看完整版本: 高温防暑

高温防暑

高温防暑关键是多喝水
8bp;bet!X 由于天气炎热，人体不能适应“热”而会产生口干、头晕、流汗甚至晕倒等中暑症状，最关键是多喝水
:P#uo,} C!?P9}S| 同时须注意：5z4O/ZP\8K
在高温环境中工作的人应当补充含有钾、镁等元素的饮料3gzz^3@S?a r
饮食宜清淡、低盐，忌油腻辛辣食物
YZ go-JWO\)D 多吃些清热、解毒、解暑的瓜果E3J\,a ?#`
晚上睡觉准备好水、以便随时饮用
.{7RG` ]%Q 高血压的人和高龄老人要注意防暑,?#}w`g
适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜

:) ....................

嗯，谢谢LZ的关心了！
5F@;J9S2O$Gz 1n
@1ZE kb
只是，偶们上班都快被冻僵了，呵呵:P :P