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小惠 2007-7-24 00:43

高温防暑

高温防暑关键是多喝水
*A;uG4y(r,o gX 由于天气炎热，人体不能适应“热”而会产生口干、头晕、流汗甚至晕倒等中暑症状，最关键是多喝水
/E8gF'EGn"I(F[ 同时须注意：
)`3e(^ge.tI)yH p 在高温环境中工作的人应当补充含有钾、镁等元素的饮料
V/}HI6U.`%{ w,X 饮食宜清淡、低盐，忌油腻辛辣食物 tO0[-H7K|!tC
多吃些清热、解毒、解暑的瓜果
1T7i8K1]rO 晚上睡觉准备好水、以便随时饮用@HHP5KF&LM(y X[
高血压的人和高龄老人要注意防暑
FY1]5s1r:Go U 适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜

远足的小鹅 2007-7-24 15:16

:) ....................

也清闲 2007-7-25 23:17

嗯，谢谢LZ的关心了！
p[O3Xe!cl/u,H} P6}P~U+K
只是，偶们上班都快被冻僵了，呵呵:P :P
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