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重大发现～

首先感谢小鹅美女ＭＭ，让我们五个盟友（野花ＭＭ，阿原，野然，野鹰，小鹅ＭＭ）快乐地打了两小时的羽毛球．)Ll`+d2L
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今晚的重大发现：阿原和野鹰这两位联盟帅哥不但是摄影高手，还是羽毛球高手呐bG,{Mkkm4c/G9D+o6U

-v%p XCt^3p:[FF 祝愿大家在周日继续Happy～

锻练需要坚持，一直在我家先生的催促下勉强上山跑步，总觉得跑步不适合我。A UynJ7A&x^

6Z's-^Ep.Q m&B_ 打上羽毛球以后，发现这个运动比跑步更适合我．所以在这段空余时间（以后我的大部分时间可能会在北京）抓紧练练打球，减不了肥至少也是强壮了身体．长时间在空调房里会闷出病来的．

:loveliness: :loveliness: :loveliness:

早上起床想上山跟我家宝贝去山上打球,结果发现,手酸得不行.唉~缺少锻练的后果～

然JJ，手臂酸过以后就没事了，以后你会发现那只经常锻练滴手臂鸡肉肉特漂亮。。。。。:P :P 生命在于运动，健康万岁。。。。愿健康快乐 。。。。。:P :handshake

[quote]原帖由 [i]野然[/i] 于 2007-7-13 23:20 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=70843&ptid=65572][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]6bc,f}lnI
首先感谢小鹅美女ＭＭ，让我们五个盟友（野花ＭＭ，阿原，野然，野鹰，小鹅ＭＭ）快乐地打了两小时的羽毛球．
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h,~3eS(eW7],O%C(O 今晚的重大发现：阿原和野鹰这两位联盟帅哥不但是摄影高手，还是羽毛球高手呐
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祝愿大家在周日 ... [/quote]~)K
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ER0n9F#h2R.Z Hn 佩服！

[quote]原帖由 [i]野然[/i] 于 2007-7-14 08:09 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=70886&ptid=65572][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url] ]#Hu+ecdLmg
早上起床想上山跟我家宝贝去山上打球,结果发现,手酸得不行.唉~缺少锻练的后果～ [/quote]
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A&W$e&o"r-Y'R0nv6\-V-L 呵呵,运动起作用了,要坚持哟.....

我全身每个部位都酸得不行,,,'f?$d"l7IQsX4R9[
原本没那么严重,,:( :( :'(
*N4K:OFays7y-| 是野鹰把我整成这样的...
G#@ \I{y+KbE0EE 野鹰,,有招一日,,,这笔帐我要狠狠的跟你算(把你打得落花流水),,,*yhG"xe
让你洗澡时,,手都抬不起来!!!!哈哈,,

不要再谢我啦,野然姐姐都谢了好几次了,我又没做什么.希望大家可以经常打球...................运动着,快乐着..........至于手臂酸的问题,久久没运动的人都会如此,连续坚持下去,过两天就好了...................刚开始运动量不要太强求自已,差不多就好..............如果有兴趣还可以介绍一些时下流行的运动项目给你,只不过我自已也没练,偶尔练之感觉不错em04

[quote]原帖由 [i]花儿[/i] 于 2007-7-14 23:27 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=71052&ptid=65572][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]
7v[,igv5Qu*Dh h U s 我全身每个部位都酸得不行,,,\J&S+D \`f
原本没那么严重,,:( :( :'(
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野鹰,,有招一日,,,这笔帐我要狠狠的跟你算(把你打得落花流水),,,1S`)fkQR
让你洗澡时,,手都抬不起来!!!!哈哈,, [/quote]3iH3HpZ9x
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其实,那天一看野鹰的打球架式,我就害怕了,不敢跟他打.
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R-GV p{KA%R 还好米与他打,不然今天下午小艺组织的我就参加不了啦.(TD)?gS [5qk
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今天手感觉已经好得差不多了:)
5I5q o4R*v%V/N f/ka,rXg5|
下午野花MM来吗?

[quote]原帖由 [i]远足的小鹅[/i] 于 2007-7-15 00:19 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=71058&ptid=65572][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]
Y!Z%M+@Q#d;v6c 不要再谢我啦,野然姐姐都谢了好几次了,我又没做什么.希望大家可以经常打球...................运动着,快乐着..........至于手臂酸的问题,久久没运动的人都会如此,连续坚持下去,过两天就好了................... ... [/quote]
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g j4[fuKc 下午希望能见到小鹅美女~

[quote]原帖由 [i]野心[/i] 于 2007-7-14 10:00 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=70907&ptid=65572][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]]3ON+wt)P
然JJ，手臂酸过以后就没事了，以后你会发现那只经常锻练滴手臂鸡肉肉特漂亮。。。。。:P :P 生命在于运动，健康万岁。。。。愿健康快乐 。。。。。:P :handshake [/quote]*?G0j8T~M
5\x'K$cT
下午野心MM也来打球吧?

回复 #10 野然 的帖子

今下午应了几个朋友去逛街,,所以就没有去..下次一定参加,