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痴儿猫 2004-9-12 21:54

[原创]拈花惹草要知道

拈花惹草要知道 
 
近些年，喝花草茶成为一种时尚，很多人将它当做养身保健的生活妙方。但是，习惯了拈花惹草的你，若不了解一些相关常识，也许会犯下美丽错误。 1eo8t7kF5W;kr
现在，市面上销售的花草茶种类繁多，大致可分为三类，一是花茶，一是草茶，再就是工艺花茶（又称绿花茶）。每个品种都有自己的独特功效，复方搭配，更是可以调制出一壶色彩缤纷的花草茶。但如果不明药性胡乱组合，常常适得其反，未能养身反而伤身。所以，没有经过专家的指导，还是不要随意配制复合花草茶为好，以免药性相克，造成身体不适。 |Z*zx1r_
选择适宜自己饮用的花草茶，懂得冲泡和最佳搭配的方法，才能做个健康又美丽的香香公主哦。 n`w4~)DLK
下面，介绍三种常见又较能符合大众口味的花草茶给大家，美眉们可以根据自身需要找到最爱。 
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·玫瑰花茶 8\3W-cZ5m
营养成分——玫瑰花苞含有抗氧化物Tannin, Anthocyanin，对雀斑有明显的消除淡化作用，同时能促进血液循环、养颜美肤、消炎降火，它还具有调经的功效。玫瑰果（又称蔷薇宝）富含维生素C，还含有维生素B、E、K，和类黄酮（维生素P），对于抑制自由基（与癌肿瘤形成相关）的形成极为有利，还能预防感冒，通便利尿。 
冲泡方法——先用热水烫壶，再趁热将适量花、果放入壶中，倒入刚开的沸水。闷2-3分钟，即可饮用。*提示：用剪刀将花苞、果实对半剪开，冲泡效果更佳。 
适宜人群——对内分泌失调及腰酸背痛的女性特别适合。当然，也是追求美容养颜的女士首选。 T&?Aw,x ?x3~
 
·野山菊茶 
营养成分——菊花营养丰富，含有菊甙、谷氨酸、赖氨酸、氨基酸、胆碱、黄酮甙、维生素E、B1等多种有益物质。常食有清热解毒，明目解乏，扩张冠状动脉，降低血压之功效。它对多种细菌和病毒及某些真菌均有抑制作用。 
冲泡方法——先用热水温杯，再放入适量干菊花，冲进沸水。闷1-2分钟，即可饮用。*提示：添加几颗含丰富维他命A的枸杞，不仅风味特别，而且护眼效果更好。 
适宜人群——菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，天天面对计算机的上班族可以时常饮用。 
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·薰衣草茶 
营养成分——薰衣草含有大量人体所需的营养元素和微量元素，更具备多种药效调理的成分，如香茅醇、桉油精及崁醇等。常被用于驱风、解毒、镇定、排气、降血压、及抚平焦虑、紧张之情绪。除此之外亦有消除胃胀气、腹泻、治疗失眠、头痛、头晕等功效。 
冲泡方法——将一茶匙薰衣草放进茶壶，冲进300CC沸水，闷3-5分钟，先用热水温杯，即可饮用。*提示：除了调配冰糖和蜂蜜之外，加进适量的柠檬或橘皮可使味道更鲜美。 
适宜人群——工作紧张、压力大，有失眠、抑郁、焦虑等症状的现代都市人。 
 
附表——各种对症花草茶 U_ S6O/Y!|l7uC
美肤排毒：玫瑰、甜菊、柠檬草。 
安神解乏：玫瑰、薰衣草、甜菊、迷迭香 0Z Yr\P+f3Tz U
美体消脂：金盏花、苦丁、绞股篮 
清凉解毒：野生苦瓜、薄荷、金银花 L2ENnLe0C2d_[M
香身健体：柠檬草、百合、桂花 
明目降火：野山菊、洋甘菊、甜菊 
烦躁不安：洋甘菊菩提熏衣草茉莉柠檬马鞭草玫瑰 
忧郁症：迷迭香茉莉 
失眠症：洋甘菊菩提熏衣草 o~EX:?#HGX(N
疲劳倦怠：薄荷迷迭香肉桂 
神经痛：柠檬马鞭草洋甘菊菩提 .\;Y6Q0~#_+H0]4m)j(Gn
偏头疼：菩提迷迭香薄荷粉红玫瑰洋甘菊 "z*nWk.a2yDL
花粉症：薄荷 zw8s Q2D/y@Z9]_%T;\
感冒：薄荷熏衣草柠檬马鞭草柠檬草肉桂尤加利叶金盏花洋甘菊 
肝脏不佳：柠檬草迷迭香薄荷洋甘菊柠檬马鞭草粉红玫瑰金盏花 e)O-wWR}/] q
低血压：迷迭香 
贫血：洋甘菊薄荷柠檬草 m u*Hjw;TY0kF
高血压：薄荷熏衣草菩提牡丹花洋甘菊 
风湿病：尤加利叶迷迭香菩提 8PF(Mg"K$C
肥胖：薄荷柠檬草迷迭香茉莉牡丹 )I!z5B/?m1N
经痛：洋甘菊迷迭香金盏花分红玫瑰玫瑰牡丹花茉莉 
更年期：迷迭香 
青春痘：熏衣草柠檬马鞭草茉莉粉红玫瑰玫瑰金盏花洋甘菊 
口臭：薄荷 
糖尿病：薄荷尤加利 
便秘：薄荷玫瑰果玫瑰洋甘菊 lo2J u*ky'rd}F

野军 2004-9-13 00:05

Re:

这哪记得住啊，看得偶雾沙沙~~[em3][em3][em3]

野草青翠 2004-9-13 00:19

Re:

好贴呀笑纳了。谢谢猫MM了。

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