查看完整版本: 不花钱不吃药的排毒偏方（ZT）

野风 2005-3-3 15:40

不花钱不吃药的排毒偏方（ZT）

人体内的有毒物质主要来源于两个途径： <br>!E6B k/|%e;u ~z
　　<br>
,l+R#aZ#B"lP5l 　　一是大气与水源中的污染物， <br>
#b%F;Eu:E4d 通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表； <br>:g {+M"w_xJ2B8I
<br>
QM0J.\d6Z{ 　　另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基 <br>
2zG {)G.z D| 、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。 <br>7nA3g)N?q(];E#@
<br>L`]#[0c1k
　　下列方法可帮您及时清除体内毒素： <br>
h:d$SGat U <br>5e#g/K$j h!\mH
　　主动咳嗽法： <br>-RQF5FU(X
<br> D%CK%U1p"z@
　　自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。 <br>u1i,k^b R
<br>
9q0@@N5wW 　　饮水冲洗法： <br>
)nIG%v&cP#\ <br>/ji*m W'Goa*q c(X0Q
　　每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。 <br>
0RXNl-f)^ <br>DnS8]/^^xx6O`
　　运动出汗法： <br>
A2Y&o+xj {2w~uC <br>
oK8Y-BT9DL1HM 　　皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。 <br>
9j2?*z2C \6?*F W o <br>
rOwPI$o)n 　　巧用食物法： <br>E5H%j9p7]/k
<br> m1l)[p"[P3q/K!ot]
　　1.常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮) <br>
CG v8P9Mm <br>
*s$a0t*G5v 　　鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。 <br>)|.x&N4CP hA$TO
<br>SH6g.a-n)x l6Cd8?
　　2.常吃海带 <br>FHB A `J0GX?
<br>J3[0{XY[
　　海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。 <br>
$[0Ra*c7g"H <br>*@0},Gg!a Yw
　　3.常喝绿豆汤 <br>"k Wy\x;a]Q8D
<br>0y${6QKt.T
　　绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。 <br>
/D |;VY | <br>
L X\#h8i!MZ~r 　　4.常吃猪血汤 <br>1Hz EA Ed[
<br>e;\#} oW
　　猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。 <br>
\)n?e,pJ#D:Bh <br>
:D`8Z$h*I uu3H/j3f 　　5.常吃菌类植物<br>v#X+E&Lo[uan ]
<br>2j0Y}9{(C1\N f
　　黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。<br>5I? fX5u
页: [1]
查看完整版本: 不花钱不吃药的排毒偏方（ZT）