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不花钱不吃药的排毒偏方（ZT）

人体内的有毒物质主要来源于两个途径： <br>7E:[U/v Ub^$y
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　　一是大气与水源中的污染物， <br>
#C%^%y A } 通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表； <br>el(FqL)t1_
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M&[X9S0DSkt 　　另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基 <br>Wwa3]J8y
、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。 <br>~\[,o7}K\n
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　　下列方法可帮您及时清除体内毒素： <br>` x;M"Y%^MTb
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　　主动咳嗽法： <br>3_olkaj R h
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　　饮水冲洗法： <br>
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c,F5GF1qA}#u 　　每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。 <br>
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[!o+PF Up)`$s 　　运动出汗法： <br>
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n0j.V{&Ut2i~ c 　　皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。 <br>*D)T]"P5~ l/C
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　　巧用食物法： <br>U]m'f3b[
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Yyrg(nF0c7r 　　1.常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮) <br>6n(E*B,rE8{
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g[IE(X3b 　　鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。 <br>
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Py6| m9Y9mY} 　　2.常吃海带 <br>
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I|UDtN 　　海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。 <br>.u*D;T1r] iTO
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2FlbCqQu8v 　　3.常喝绿豆汤 <br> w/{!E`sMf:cVj,p
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　　绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。 <br>0Q+P"goa'i @
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　　猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。 <br>p ?:i{`y"? K F1|8I
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P8G*C;S {;p 　　5.常吃菌类植物<br>
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