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[转帖]教你泡制减肥茶

教你泡制减肥茶 <br>j v7y$@K`L!M*W
茶历史悠久，茶的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。 <br>
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　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 <br>4}F'asf5M6nx C lW
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I2t{)D8M8Iqy 　　　原料：乌龙茶 <br>!^$pa4P$['?^
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+v{'nlk0]4O7u&BLJ 　　　做法：简单地用开水冲。 <br>
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!JK|ag 　　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 <br>
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　　薏仁茶 <br>~{{\H%d0Q8g
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4Q0K K\2c5_!| 　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 <br>[7XLeAR#B'f }6g
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0lA?lFml9j 　　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 <br>

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　　　做法：热水煮开，就可以饮用了。 <br>L%J/t9C:VyL3t5m
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OR*GR ?0M,i 　　　功效：清热、利湿、治疗水肿。 <br>
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　　荷叶茶 <br>
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　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 <br>
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　　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 <br>
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　　　做法：用开水冲泡。 <br>g _KQ {^q
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　　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 <br>
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　　决明子茶 <br>
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0o)?*Bnn'ZO$x 　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。 <br>%S!lE$KJ-FB`+W/P
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,U/ge8xj0W,lX 　　原料：决明子茶 <br>\?B;Vj9FbE/n
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}&X kvbxHi 　　做法：热水冲泡。 <br>
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　　功效：清肝明目、利水通便。 <br>
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　　大麦芽茶 <br>'TR!CR@V
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] a1h cl4G`M9xL 　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。 <br>
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　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 <br>
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　　做法：加冰糖水冲饮。 <br>
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　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。 <br>
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!u^b3XP@*w 　　柠檬茶 <br>]/_g$F*I#w
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　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 <br>
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　　原料：柠檬切片。 <br>
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n3]#l)U!_3w 　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 <br>
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　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。 <br>M/xMXx(RNI
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g5[6ku8e/nN(sAh 　　普洱茶 <br>*H6?o/y8yp'N#q
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　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 <br>)U(I#@T1nA]xMYP
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uK S9E#b%lDT|T 　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。 <br>P+GRx$FIx,TLgc
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　　做法：热水冲泡。 <br>LZ7`5~Fu\t
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　　功效：帮助消化、消除油脂。 <br>
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%}? g$| h;b:OX,T 　　玫瑰花茶 <br>0} Fzg8]b
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pY)H'D2{.F.I 　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 <br>
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{ eL+~*mfg 　　原料：玫瑰花5克。 <br>
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　　做法：温开水冲泡。 <br>
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　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。 <br>
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!Vmg4}/mH6fj 　　菊花茶 <br>.v2K3` t i$\#v
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　　清火、减肥最方便的饮品。 <br>shS!c8k8n)_.h\Md,[
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YNsG)r 　　原料：几朵干菊花。 <br>#N6{7S]
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　　做法：直接以热水冲泡。 <br>
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3e)nOF?K.u h8kz 　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 <br>(^O b"J&g
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g Ljo#XD 　　陈皮茶 <br>v iqE"|#gS0o'Y?\
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　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 <br>{hG `)M
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　　原料：陈皮4克。 <br>d C9Cf0to&`t;Y
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'n:d:gx/o 　　做法：沸水冲泡。 <br>
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Ni%\ |'mqg 　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 <br>+I"f-^r]/v De
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B-b6t*WTA)]i0l 　　山楂茶 <br>6`3`GWrV2Ae/VUC
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*y&c+t&@\l#|,p8mH 　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。 <br>^ Hp5ut6f }
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"AE+F~"J6Il 　　原料：山楂10克。 <br>`2keu-~n&zj
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　　做法：用水煎煮。 <br>
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　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 <br>
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　　酸溜根茶 <br>
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　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。 <br>
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　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 <br>l an&V:hN
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　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。 <br>
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j dtlo.st 　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。 <br>`\7r+d7|!_m5q5w

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有效果吗？

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<b>啊，这是活鱼的好帖子--严重支持！</b><br>
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