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[转帖]教你泡制减肥茶

教你泡制减肥茶 <br>@9V#PQ+qr
茶历史悠久，茶的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。 <br>
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)KQ)EAY,E`7p 　　乌龙茶 <br>
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.^U:jHDPW3f)u 　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 <br>
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*pq%y8dZ8x 　　　原料：乌龙茶 <br>4l DM7\S#pg
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Zv+gYH+ki$r$YL.B 　　　做法：简单地用开水冲。 <br>
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　　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 <br> l-DR
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　　薏仁茶 <br>*lTmW7t[s|,b2C
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　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 <br>
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　　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 <br>S
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BxNI/p.q 　　　做法：热水煮开，就可以饮用了。 <br>
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k/?nq!N1O;x Z k 　　　功效：清热、利湿、治疗水肿。 <br>
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　　荷叶茶 <br>
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　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 <br>(L,Mw.D%v b&\
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　　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 <br>CX!rlk#q_
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　　　做法：用开水冲泡。 <br> OBI8J8ME Gp
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` MU3B2w{+d9v 　　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 <br>.P*a{` z.]u n4inz
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　　决明子茶 <br>RZf~v)q`;V`
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"H%l2G^y.T d 　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。 <br>
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　　原料：决明子茶 <br>|c#opP
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　　做法：热水冲泡。 <br>X!D[3V2U
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　　功效：清肝明目、利水通便。 <br>)N(|2HF7} Y
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　　大麦芽茶 <br>+n2U%?*LJ t v o1vta
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　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。 <br>
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/fFY7Tu0E 　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 <br>
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　　做法：加冰糖水冲饮。 <br>op'G+lc'u[
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Jpg#i8U 　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。 <br>
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$[jt,GZ{i,R 　　柠檬茶 <br>7u:z `&[)P7^ z"@2J(J0l
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4@~P7w~ 　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 <br>
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　　原料：柠檬切片。 <br>H}+Q a p*E2C
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l-[0H$K-x*\ 　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 <br>^#B3YEz6`,^1O]l6KBx
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#A$}["I#sCWbs 　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。 <br>.Ys&GP6\
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O@sX1]G8B;T 　　普洱茶 <br>VXAO'KE6Sa5^
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　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 <br>
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*Wg_&{f!q.h;O 　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。 <br>\*tjSn RY"L/e(S
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　　做法：热水冲泡。 <br>eZc*_2du6W(E
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　　功效：帮助消化、消除油脂。 <br>H|t X/C3Ksgh
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$g,Br){k~w7? N 　　玫瑰花茶 <br>
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　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 <br>
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　　原料：玫瑰花5克。 <br>
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　　做法：温开水冲泡。 <br>)U2EzDD)Yb2Z+R
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　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。 <br>
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　　菊花茶 <br>
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　　清火、减肥最方便的饮品。 <br>
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B'W;ux)Usd 　　原料：几朵干菊花。 <br>
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|-\6T,h 　　做法：直接以热水冲泡。 <br>
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　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 <br>1K]Y1X*oNv
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　　陈皮茶 <br>:w|2i|v4z2Ou6_9p
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/d1M8U$usV:MpD 　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 <br>G9oc,f*T_
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J@3e(T 　　原料：陈皮4克。 <br>
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　　做法：沸水冲泡。 <br>/o^"L4d |"G
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8~5S_b6lk7W7I 　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 <br>
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　　山楂茶 <br>C1Q(FLC1i qo
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}Cf m+h/_+Z 　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。 <br>
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3Dj$bQv 　　原料：山楂10克。 <br>
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/MP:l(q$R^5F0S 　　做法：用水煎煮。 <br>Rn+H8O-Xl,~
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　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 <br>
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6P1d2_SS0Bu@ 　　酸溜根茶 <br>
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　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。 <br>/J&o4D b)s6CW
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　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 <br>
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　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。 <br>Jx }g-Ht#u
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　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。 <br>
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有效果吗？

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<b>啊，这是活鱼的好帖子--严重支持！</b><br>
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