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[转帖]教你泡制减肥茶

教你泡制减肥茶 <br>
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O9KEG%PH 茶历史悠久，茶的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。 <br>
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DNoM A ~(c!x7Y 　　乌龙茶 <br>
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　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 <br>OAA!L'Ea%n
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,@ \6B#m0b)@WG*fz 　　　原料：乌龙茶 <br>
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　　　做法：简单地用开水冲。 <br>c4d%d8_x
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　　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 <br>DO|aG?^:t Aq
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3\?['?o8@?(F-i 　　薏仁茶 <br>(x\b[%qQ}6j$Pg-T
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U%TN][i.GFtd9a 　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 <br>Y6q N5Qxz
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h FaWQ2l%{D 　　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 <br>
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?sJbX 　　　做法：热水煮开，就可以饮用了。 <br>*T\xSD?
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g7w$JFF*d 　　　功效：清热、利湿、治疗水肿。 <br>,T1Z,T1J`^A"z
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　　荷叶茶 <br>
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)q&|&eO.~pfkM;? 　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 <br>!B9B"moQN9C,w
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}Qn(g$?b}yYQ 　　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 <br>
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　　　做法：用开水冲泡。 <br>B)|R7V.|LY*BD-o
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7K&yfVDE)] 　　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 <br>
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\#E4bL:V6D4] 　　决明子茶 <br>
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7r:^!K`a){y+H 　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。 <br>
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　　原料：决明子茶 <br>9R_AiCafY
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　　做法：热水冲泡。 <br>
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　　功效：清肝明目、利水通便。 <br>1_%NKn*S uu8\
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]4MPx.E 　　大麦芽茶 <br>
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　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。 <br>1hk#Kzc6d3c:PFL
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　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 <br>
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OY9JN Qh0YY} 　　做法：加冰糖水冲饮。 <br>
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2C%cou d^Yy 　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。 <br>
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8~d#`hX7K(` Pdv!er 　　柠檬茶 <br>1j D}KShn5F;g v
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　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 <br>#s"J4o9CL RZ
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　　原料：柠檬切片。 <br> e5X,j @
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　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 <br>BT`2z0g#]
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q~.@.M2vD Q5Y9a 　　普洱茶 <br>
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　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 <br>
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2Sc5k^S6n 　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。 <br>
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}+|r%| jXR 　　做法：热水冲泡。 <br>"cYojO:}~ z#H-mR
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D3Nr3Et\ 　　功效：帮助消化、消除油脂。 <br>B6`I(T_:dn LL!V
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　　玫瑰花茶 <br> wUhN4tua{ j&d q/j
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　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 <br>k}W%^rv%pHV
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!PBiMo5r9xA 　　原料：玫瑰花5克。 <br>
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　　做法：温开水冲泡。 <br>.sc'T s(jNp c?/s
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5ApS#Ev(by*^ 　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。 <br>E V| E8f7^ ^nF9J8w
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　　菊花茶 <br>
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0a3?!?9Vw9YiW 　　清火、减肥最方便的饮品。 <br>]V0`K$X}j*I"oT/X
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　　原料：几朵干菊花。 <br>
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　　做法：直接以热水冲泡。 <br>;G)wZ}X zz/p{
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　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 <br>UiU1h2Q
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　　陈皮茶 <br>
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nTvtC[Qd 　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 <br>
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/L+v#V-SnX&Z7P 　　原料：陈皮4克。 <br>V7H:L"O1|)GL6n~
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)W7WE D^6T%\|Xw)k 　　做法：沸水冲泡。 <br>
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:r(w-S6G'jk(d 　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 <br>$]8@+}k|E7Y8Y!Z
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'D Q wv2R 　　山楂茶 <br>V] B'a/}*_
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　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。 <br>
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　　原料：山楂10克。 <br>'f~!o1x4Za
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)aQ/cj!_Y 　　做法：用水煎煮。 <br>i*vx*Ez:m:p9}
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　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 <br>
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　　酸溜根茶 <br>
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rq1s`n;P 　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。 <br>TJ8f l C|3q+`
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　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 <br>
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7U$b m(e1d c E 　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。 <br>'G*vT'hf7t4T
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l(Ct.YXr 　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。 <br>v3t/Er fP'XG/V

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有效果吗？

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<b>啊，这是活鱼的好帖子--严重支持！</b><br>
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